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Pepitorias
DolciFacile

Pepitorias

30 min (10 preparazione + 20 cottura) Facile 16 Porzioni Nazionale
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Pubblicato: 24 mar 2026 · Aggiornato: 5 set 2026
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Dolce di semi di zucca con piloncillo, pronto in 30 minuti. Dolce messicano di semi di zucca con piloncillo, croccante e dorato.

Su questa ricetta

Dolce messicano di semi di zucca con piloncillo, croccante e dorato.

Storia e origine

Le pepitorias sono uno dei dolci più antichi e amati della pasticceria messicana, un dolce preispanico che è sopravvissuto praticamente intatto attraverso i secoli. Il loro ingrediente principale, la pepita (seme di zucca), era uno degli alimenti più apprezzati dai popoli mesoamericani. Il nome pepitoria deriva da pepita. La versione più diffusa consiste in semi di zucca tostati uniti con caramello di piloncillo, formando piccoli dischi croccanti. La pepita apporta un sapore vegetale, leggermente amaro e tostato che contrasta con la dolcezza intensa del piloncillo. Le pepitorias si preparano tostando i semi sul comal, mescolandoli con caramello di piloncillo al punto di palla dura e stendendoli su una superficie unta prima che indurisca. Nelle fiere di tutto il Messico si vendono insieme a palanquetas, alegrías e jamoncillos.

Costo stimato

5,47 €

Costo totale

0,34 €

A persona

* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani

Informazioni nutrizionali per porzione

140

Calorie

5g

Proteine

14g

Carboidrati

8g

Grassi

1g

Fibre

20mg

Sodio

* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.

Preparazione

  1. 1

    Tosta le pepitas (semi di zucca) su un comal asciutto a fuoco medio per 3-4 minuti finché non si gonfiano e dorano.

    Paso 1

    💡 Alcune pepitas scoppietteranno durante la tostatura, è normale.

  2. 2

    In una pentola dal fondo spesso, metti il piloncillo grattugiato con l'acqua. Cuoci a fuoco medio senza mescolare fino al punto di palla dura (150°C).

    Paso 2
  3. 3

    Togli dal fuoco e aggiungi subito le pepitas tostate. Mescola rapidamente.

    Paso 3
  4. 4

    Versa su una superficie unta. Stendi formando uno strato di 1 cm di spessore.

    Paso 4
  5. 5

    Prima che si indurisca completamente, taglia a porzioni con un coltello unto. Lascia raffreddare completamente.

    Paso 5

    💡 Taglia in fretta prima che si indurisca del tutto.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondatore, Recetas Mexas

Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.250 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.

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