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Tacos di Carne Asada con Guacamole
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Tacos di Carne Asada con Guacamole

35 min (20 preparazione + 15 cottura) Facile 4 Porzioni Sonora
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Pubblicato: 29 mar 2026 · Aggiornato: 22 giu 2026
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Carne di manzo grigliata al mezquite su tortilla di farina sonorense con guacamole e pico de gallo.

Su questa ricetta

I tacos di carne asada con guacamole sono il simbolo di Sonora: carne di manzo grigliata a fuoco diretto su legna di mezquite — ribeye, palomilla o controfiletto — tagliata a pezzetti e servita su una tortilla di farina sonorense, la più grande e morbida del Messico, con un guacamole generoso di avocado schiacciato con lime, sale, cipolla e coriandolo, pico de gallo fresco e frijoles charros. La tortilla di farina sonorense — chiamata tortilla de agua — è così sottile che ci si può leggere attraverso e così elastica da reggere tutto il ripieno senza rompersi.

Storia e origine

Sonora è lo stato dell'allevamento per eccellenza del Messico — le sue pianure semidesertiche nutrono il 30% del bestiame bovino del paese — e la carne asada è il suo stile di vita. La tortilla di farina sonorense, che si diffuse a partire dai popoli indigeni Tohono O'odham e Mayo nel XIX secolo, è la base del taco sonorense. Il guacamole che accompagna la carne asada a Sonora è minimalista: avocado, lime, sale e a volte peperoncino verde — senza tomatillo né complicazioni — perché il sapore dell'avocado e della carne restino i protagonisti. Questo taco è il più replicato nei ristoranti messicani di Spagna e Regno Unito proprio per la sua semplicità e per il ruolo centrale della qualità della carne.

Costo stimato

18.49€

Costo totale

4.62€

A persona

* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani

Informazioni nutrizionali per porzione

560

Calorie

36g

Proteine

44g

Carboidrati

26g

Grassi

5g

Fibre

620mg

Sodio

* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.

Preparazione

  1. 1

    Prepara il guacamole: schiaccia gli avocado maturi con una forchetta (non nel frullatore: deve avere consistenza). Aggiungi cipolla bianca tritata finemente, coriandolo, succo di lime e sale. Mescola. Copri con pellicola a contatto con la superficie.

    💡 La pellicola a contatto con il guacamole evita che si ossidi. Il guacamole sonorense è semplice: avocado, lime, sale.

  2. 2

    Condisci la carne con sale grosso e pepe nero appena macinato. Scalda la griglia o una padella di ghisa a fuoco massimo. Griglia la carne 3-4 minuti per lato per una cottura media.

    💡 La carne sonorense si griglia con sale e pepe, senza marinature complicate. La qualità della carne è tutto.

  3. 3

    Lascia riposare la carne 5 minuti coperta con carta di alluminio. Taglia a dadi o a strisce medie. Conserva i succhi del tagliere.

    💡 Il riposo è obbligatorio: se tagli la carne calda immediatamente, i succhi fuoriescono.

  4. 4

    Scalda le tortillas di farina sul comal asciutto finché non compaiono macchie dorate. Componi i tacos: carne asada con i suoi succhi, guacamole generoso e pico de gallo di pomodoro, cipolla e coriandolo.

    💡 Aggiungi i succhi del tagliere sopra la carne: sono la salsa migliore.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondatore, Recetas Mexas

Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.000 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.

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