
Gorditas de Feijão
Tortillas grossas de masa de milho recheadas de feijão refrito, com molho, creme e queijo.
Sobre esta receita
As gorditas de feijão são tortillas grossas de masa de milho recheadas de feijão refrito, assadas no comal ou fritas até dourar. Servem-se abertas ou fechadas com molho, creme, alface e queijo fresco. Um antojito mexicano humilde, nutritivo e delicioso, encontrado em mercados de todo o país.
História e origem
A gordita de feijão é o antojito mais democrático do México: masa de milho e feijão refrito, comida farta e barata de mercado. Aberta como um bolso e recheada, alimenta gerações de trabalhadores.
Custo estimado
R$28.50
Custo total
R$3.59
Por porção
* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)
Informação nutricional por porção
320
Calorias
10g
Proteínas
42g
Carboidratos
12g
Gorduras
7g
Fibras
480mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparo
- 1
Prepare o recheio: aqueça uma colher de banha em uma frigideira e frite o feijão refrito por 5 minutos, amassando com um garfo até obter uma pasta espessa. Reserve.

💡 Se o feijão estiver muito seco, acrescente um pouco de caldo de feijão ou água.
- 2
Prepare a massa: misture a masa de milho com a banha, sal e um pouco de água morna até obter uma massa macia e maleável que não grude nas mãos.

- 3
Forme bolinhas de massa do tamanho de uma bola de golfe. Achate cada uma formando um disco grosso de cerca de 10 cm de diâmetro.

- 4
Coloque uma colher generosa de feijão refrito no centro de cada disco. Feche a massa sobre o recheio formando uma gordita selada, achatando levemente.

💡 Sele bem as bordas para não abrir ao cozinhar.
- 5
Aqueça um comal em fogo médio. Asse as gorditas 4-5 minutos de cada lado, até ganharem manchas douradas e a massa cozinhar.

💡 Se preferir gorditas fritas, frite-as em óleo quente 3 minutos de cada lado.
- 6
Abra cada gordita pela lateral com uma faca para formar um bolso. Recheie com alface picada, creme, queijo fresco esfarelado e molho vermelho ou verde a gosto.

Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
Assada ou frita?
Como abro a gordita?
Que feijão uso?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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