
Salada César
A clássica salada inventada em Tijuana: alface romana, molho de anchova, croutons e parmesão.
Sobre esta receita
A salada César foi inventada em 1924 pelo chef ítalo-mexicano Caesar Cardini em seu restaurante em Tijuana. Leva alface romana, molho cremoso com anchovas, croutons, parmesão e limão. É uma das saladas mais famosas do mundo.
História e origem
Ao contrário do que muitos pensam, a salada César é mexicana de nascimento: foi criada em 1924 por Caesar Cardini em Tijuana, na fronteira. De origem improvisada com o que havia na cozinha, virou um clássico mundial.
Custo estimado
R$68.40
Custo total
R$17.10
Por porção
* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)
Informação nutricional por porção
280
Calorias
10g
Proteínas
20g
Carboidratos
18g
Gorduras
3g
Fibras
580mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparo
- 1
Corte o pão em cubos de 1 cm, misture com azeite, sal e alho picado. Asse a 180°C por 10 minutos, até dourar e ficar crocante.

💡 Você pode acrescentar um pouco de parmesão aos croutons para mais sabor.
- 2
Prepare o molho: em uma tigela, amasse as anchovas com o alho até formar uma pasta. Acrescente a gema, a mostarda, o suco de limão e o molho inglês.

- 3
Batendo sem parar, despeje o azeite em fio fino até emulsionar e obter um molho cremoso.

💡 O molho deve ficar espesso mas fluido. Adicione algumas gotas de água se ficar muito denso.
- 4
Lave e seque bem a alface romana. Separe as folhas inteiras (forma tradicional) ou corte-as.

- 5
Em uma tigela grande, misture a alface com o molho. Acrescente os croutons e metade do parmesão.

- 6
Sirva em pratos individuais, polvilhe o resto do parmesão e decore com um filé de anchova, se desejar.

💡 Para a apresentação clássica, deixe as folhas inteiras e coma com as mãos.
Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
Leva frango?
Posso omitir as anchovas?
A gema crua é segura?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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