
Pollo Ticuleño
Pollo marinado en achiote, empanizado y frito, servido con frijol colado y aguacate.
Sobre esta receta
El pollo ticuleño es un platillo yucateco donde el pollo se marina en achiote y naranja agria, se empaniza y se fríe hasta quedar crujiente. Se corona con frijol colado, lechuga, tomate y aguacate.
Historia y Origen
El pollo ticuleño es uno de los platillos más queridos de la gastronomía yucateca, originario de la ciudad de Ticul, ubicada en la zona Puuc del sur de Yucatán. Ticul es famosa por dos cosas: su producción de cerámica artesanal y su gastronomía, y este platillo encarna perfectamente la cocina mestiza de la península. El pollo ticuleño nació como una adaptación local del pollo empanizado europeo, transformado con ingredientes y técnicas mayas. La base es un pollo marinado en recado rojo de achiote diluido con naranja agria, la combinación más característica de la cocina yucateca. Tras marinar, el pollo se empaniza con pan molido y se fríe en abundante aceite hasta que la capa exterior queda dorada y crujiente mientras el interior permanece jugoso y aromático gracias al achiote. Lo que hace verdaderamente especial al pollo ticuleño es la forma en que se sirve: sobre una cama de lechuga, coronado con frijol colado (puré de frijol negro colado con manteca), rodajas de tomate, aguacate y una generosa porción de salsa de tomate casera. En los restaurantes de Ticul y Mérida, el platillo se acompaña con tortillas de maíz hechas a mano. El pollo ticuleño ha ganado fama nacional y se considera uno de los pilares de la cocina yucateca junto con la cochinita pibil y los papadzules.
Coste estimado
9.00€
Coste total
2.25€
Por persona
* Precios aproximados basados en supermercados de España
🥗Información nutricionalpor porción
420
Calorías
32g
Proteínas
28g
Carbohidratos
22g
Grasas
4g
Fibra
650mg
Sodio
* Valores aproximados. Pueden variar según los ingredientes utilizados.
Preparación
- 1
Disuelve 50 g de pasta de achiote en el jugo de 4 naranjas agrias. Añade sal y pimienta. Marina 4 piezas de pollo al menos 2 horas.

💡 Si no tienes naranja agria, mezcla 2/3 naranja con 1/3 limón.
- 2
Prepara frijol colado: licua 400 g de frijol negro cocido con caldo. Cuela y fríe con manteca hasta obtener un puré espeso.

- 3
Saca el pollo del marinado y pásalo por pan molido, presionando bien.

- 4
Fríe las piezas en aceite caliente (180°C) durante 8-10 minutos por lado hasta que estén doradas.

- 5
Sirve sobre lechuga con frijol colado, rodajas de tomate, aguacate y salsa de tomate casera.

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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, informatico y foodie. Autor de 736+ recetas mexicanas autenticas adaptadas para cocinas europeas. Residente en Madrid desde 2018.
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