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Obleas mit Cajeta
DessertsEinfach

Obleas mit Cajeta

10 min (10 Vorbereitung + 0 Kochzeit) Einfach 8 Portionen Guanajuato
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Veröffentlicht: 24. März 2026 · Aktualisiert: 22. Juni 2026
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Knusprige Oblaten gefüllt mit Cajeta, eine traditionelle Süßigkeit aus Guanajuato. In 10 Minuten fertig.

Über dieses Rezept

Obleas mit Cajeta sind eine traditionelle mexikanische Süßigkeit: zwei dünne, knusprige Oblaten gefüllt mit Cajeta (karamellisierter Ziegenmilch). Sie stammen aus Guanajuato und werden auf Märkten und in Süßwarenläden in ganz Mexiko verkauft.

Geschichte und Herkunft

Obleas mit Cajeta gehören zu den symbolträchtigsten Süßigkeiten von Guanajuato und ganz Mexiko. Die Oblaten gehen auf die kirchlichen Hostien zurück, die von den Spaniern während der Kolonialzeit eingeführt wurden, während die Cajeta ein durch und durch mexikanisches Produkt ist, das in der Stadt Celaya in Guanajuato aus mit Zucker karamellisierter Ziegenmilch entwickelt wurde. Die Geschichte der Cajeta reicht bis ins 17. Jahrhundert zurück, als die Nonnen der Klöster von Guanajuato begannen, mit der Milch der Ziegen zu experimentieren, die in der Region des Bajío reichlich vorhanden waren. Das stundenlange Kochen der Milch mit Zucker, bis eine dickflüssige, goldene Süße entsteht, wurde in Celaya perfektioniert, das sich den Titel 'Hauptstadt der Cajeta' verdiente. Die Kombination aus Oblaten und Cajeta entstand als praktische und elegante Art, diese Süßigkeit zu genießen, ohne sich die Hände schmutzig zu machen. Die Oblaten werden aus einem sehr dünnen Teig aus Mehl und Wasser hergestellt, der zwischen zwei heißen Platten gebacken wird, bis er knusprig ist. Die Cajeta-Verkäufer auf den Märkten bieten die frisch gebackenen Oblaten mit Cajeta in verschiedenen Geschmacksrichtungen an: natur, gebrannt, mit Nuss oder mit Vanille. Heute sind Obleas mit Cajeta eine ikonische Süßigkeit, die man als Souvenir aus Guanajuato verschenkt.

Geschätzte Kosten

12.16€

Gesamtkosten

1.52€

Pro Portion

* Ungefähre Preise basierend auf deutschen Supermärkten

Nährwertangaben pro Portion

180

Kalorien

3g

Eiweiß

34g

Kohlenhydrate

4g

Fett

0.5g

Ballaststoffe

60mg

Natrium

* Ungefähre Werte. Können je nach verwendeten Zutaten variieren.

Zubereitung

  1. 1

    Wenn die Cajeta (Karamellcreme) sehr dick ist, erwärme sie einige Sekunden in der Mikrowelle oder im Wasserbad, damit sie sich leichter streichen lässt.

    Paso 1

    💡 Du kannst die Cajeta mit etwas Kondensmilch vermischen für eine weichere Textur.

  2. 2

    Lege eine Oblate auf eine flache Oberfläche und streiche mit einem Löffel eine großzügige Schicht Cajeta darauf.

    Paso 2
  3. 3

    Bestreue die Cajeta mit gehackten Walnüssen.

    Paso 3

    💡 Pekannüsse sind die traditionellen, aber du kannst auch Walnüsse verwenden.

  4. 4

    Lege eine weitere Oblate darauf und drücke sie sanft an, um ein Sandwich zu bilden.

    Paso 4

    💡 Drücke nicht zu stark, sonst zerbricht die Oblate.

  5. 5

    Wiederhole dies mit den restlichen Oblaten und der Cajeta. Serviere sofort oder bewahre sie in einem luftdichten Behälter auf.

    Paso 5

    💡 Wenn du sie aufbewahrst, werden sie etwas weicher. Viele mögen sie so, zäher.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Gründer, Recetas Mexas

Mexikaner aus Puebla, IT-Profi und Foodie. Autor von über 1.000 authentischen mexikanischen Rezepten, angepasst für Küchen auf der ganzen Welt. Lebt seit 2018 in Madrid.

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