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Condoches
TamalesFacileGratuit

Condoches

85 min (40 préparation + 45 cuisson) Facile 8 portions Aguascalientes
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 29 mars 2026 · Mis à jour: 3 juin 2026
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Tamales sucrés au maïs tendre et au piloncillo à la façon d'Aguascalientes. Prêts en 85 minutes.

À propos de cette recette

Les condoches sont des tamales sucrés à base de maïs tendre moulu, de piloncillo et de cannelle, enveloppés dans les propres feuilles de l'épi de maïs et cuits à la vapeur, une gourmandise traditionnelle d'Aguascalientes.

Histoire et origine

Les condoches sont l'une des douceurs et l'un des antojitos les plus appréciés d'Aguascalientes, avec une histoire qui remonte aux cuisines rurales du XIXe siècle. Leur nom provient probablement du náhuatl ou d'une langue indigène locale, même si leur origine exacte reste débattue. Il s'agit de tamales sucrés élaborés à partir de maïs tendre fraîchement égrené, moulu au metate ou au moulin jusqu'à obtenir une pâte souple et liquide que l'on mélange avec du piloncillo râpé, de la cannelle et un peu de saindoux pour lui donner de la consistance. La pâte est enveloppée dans les feuilles fraîches du même épi de maïs, qui apportent un arôme herbacé et végétal au tamal pendant la cuisson à la vapeur. Les condoches se distinguent des tamales de maïs ordinaires par leur texture plus légère et leur douceur naturelle accentuée. Sur les marchés d'Aguascalientes, les condoches se vendent aux côtés des gorditas et des enchiladas locales dans le cadre du petit-déjeuner traditionnel. Pendant la Feria de San Marcos, les condoches font inévitablement partie du parcours gastronomique, accompagnés d'un bon atole de goyave ou de lait. Les grands-mères d'Aguascalientes apprennent à leurs petits-enfants que le secret du condoche parfait réside dans la fraîcheur du maïs : il faut l'utiliser le jour même de la récolte.

Coût estimé

10.03€

Coût total

1.25€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

180

Calories

3g

Protéines

32g

Glucides

5g

Lipides

2g

Fibres

120mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Égrenez les épis de maïs et réservez soigneusement les feuilles sans les déchirer. Lavez et séchez les feuilles.

    💡 Il vous faut des feuilles entières et grandes ; réservez les plus larges pour l'enveloppement.

  2. 2

    Mixez les grains de maïs au blender ou au robot jusqu'à obtenir une pâte souple. Si elle est trop liquide, égouttez un peu l'excès de liquide.

  3. 3

    Mélangez la pâte de maïs moulu avec le piloncillo râpé, la cannelle, le saindoux et le sel. Remuez bien jusqu'à incorporation complète.

    💡 Si le piloncillo ne se dissout pas bien, vous pouvez le faire fondre avec 2 cuillères à soupe d'eau chaude avant de l'incorporer.

  4. 4

    Disposez 2 feuilles de maïs superposées en formant un rectangle. Déposez 3 cuillères à soupe de pâte au centre.

  5. 5

    Repliez les feuilles en recouvrant la pâte, de manière à former un paquet rectangulaire. Ficelez avec de fines lanières de feuille de maïs ou du fil de cuisine.

  6. 6

    Disposez les condoches debout dans une marmite à vapeur. Faites cuire à la vapeur 40 à 45 minutes.

    💡 Les condoches sont prêts lorsque la pâte se détache facilement de la feuille.

Preguntas frecuentes

Lo que la gente pregunta sobre esta receta

Qu'est-ce qu'un condoche exactement ?

Le condoche est un tamal sucré traditionnel d'Aguascalientes, élaboré à partir de maïs tendre frais moulu, de piloncillo et de cannelle. Contrairement aux tamales de maïs courants, sa texture est plus légère et sa douceur naturelle plus marquée. On le déguste au petit-déjeuner ou au goûter, souvent accompagné d'un atole.

Par quoi puis-je remplacer le piloncillo ?

Le piloncillo est un sucre de canne complet non raffiné. À défaut, vous pouvez le remplacer par du sucre roux complet (type muscovado) ou du rapadura, à parts égales. Pour faciliter sa dissolution, faites-le fondre au préalable avec deux cuillères à soupe d'eau chaude.

Puis-je utiliser du maïs surgelé ou en conserve ?

Le maïs frais reste idéal pour la saveur et la texture authentiques, mais à défaut, vous pouvez utiliser des grains de maïs surgelés et bien décongelés. Le maïs en conserve est déconseillé car il est trop humide et sucré ; il faudrait alors égoutter et réduire la quantité d'eau de la pâte.

Comment savoir si les condoches sont bien cuits ?

Les condoches sont prêts lorsque la pâte se détache facilement de la feuille de maïs. Comptez environ 40 à 45 minutes de cuisson à la vapeur. Si la pâte colle encore à la feuille, prolongez la cuisson de quelques minutes et vérifiez à nouveau.

Comment conserver les condoches ?

Conservez les condoches au réfrigérateur jusqu'à trois jours, encore enveloppés dans leur feuille. Pour les réchauffer, repassez-les à la vapeur quelques minutes afin de leur redonner moelleux et arôme. Ils se congèlent également très bien pendant un mois.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondateur, Recetas Mexas

Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.

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