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Huevos Tirados
BreakfastFacile

Huevos Tirados

20 min (10 préparation + 10 cuisson) Facile 2 portions Sonora
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 24 mars 2026 · Mis à jour: 12 mai 2026
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Huevos revueltos con frijoles refritos y tortilla de harina, desayuno clásico sonorense.

À propos de cette recette

Los huevos tirados son un desayuno tradicional sonorense de huevos revueltos con frijoles refritos y trozos de tortilla de harina. Es el desayuno más popular del noroeste de México, sencillo, sustancioso y lleno de sabor.

Histoire et origine

Los huevos tirados son el desayuno por excelencia de Sonora y el noroeste de México, una receta que nació de la practicidad ranchera de aprovechar las sobras del día anterior. El nombre 'tirados' hace referencia a la manera en que los frijoles refritos se 'tiran' o se revuelven junto con los huevos en la sartén. Esta técnica surgió en las rancherías del desierto sonorense, donde los vaqueros necesitaban un desayuno rápido, nutritivo y que los mantuviera con energía durante las largas jornadas de trabajo bajo el sol abrasador. Los frijoles sobrantes de la cena se recalentaban y se mezclaban con huevos frescos del corral, creando un plato que es mucho más que la suma de sus partes. La tortilla de harina sobaquera, esa tortilla enorme y delgada típica de Sonora, es el acompañamiento indispensable. Los huevos tirados se preparan en todas las casas sonorenses y son el plato más pedido en las fondas y restaurantes de desayunos de Hermosillo, Ciudad Obregón y los pueblos del Río Sonora.

Coût estimé

5.00€

Coût total

2.50€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

380

Calories

22g

Protéines

32g

Glucides

18g

Lipides

8g

Fibres

580mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Calienta la manteca en una sartén a fuego medio. Añade los frijoles refritos y deja que se calienten bien, moviéndolos.

    Step 1

    💡 Si los frijoles están muy espesos, añade un poco de caldo o agua.

  2. 2

    Bate los huevos con sal y viértelos sobre los frijoles calientes en la sartén.

    Step 2
  3. 3

    Revuelve todo junto con una espátula, mezclando los huevos con los frijoles hasta que los huevos estén cocidos pero aún jugosos.

    Step 3

    💡 La clave es no sobrecocinar: los huevos deben quedar cremosos, no secos.

  4. 4

    Calienta las tortillas de harina en un comal hasta que estén flexibles y con marcas doradas.

    Step 4
  5. 5

    Sirve los huevos tirados con las tortillas de harina, salsa al gusto y queso fresco desmoronado por encima.

    Step 5

    💡 Un café de olla es el acompañamiento perfecto para este desayuno norteño.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, informático y foodie. Autor de 1.000+ recetas mexicanas auténticas adaptadas para cocinas europeas. Residente en Madrid desde 2018.

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