Aller au contenu principal
Huevos tirados (œufs brouillés aux haricots noirs frits)
Petit-déjeunerFacile

Huevos tirados (œufs brouillés aux haricots noirs frits)

20 min (10 préparation + 10 cuisson) Facile 2 portions Sonora
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 24 mars 2026 · Mis à jour: 30 juil. 2026
Partager :
Œufs brouillés mêlés à des haricots noirs frits et accompagnés de tortillas de blé, un petit-déjeuner classique de l'État de Sonora.

À propos de cette recette

Les huevos tirados sont un petit-déjeuner traditionnel de l'État de Sonora : des œufs brouillés mêlés à des haricots noirs frits et à des morceaux de tortilla de blé. C'est le petit-déjeuner le plus populaire du nord-ouest du Mexique, simple, nourrissant et plein de saveur.

Histoire et origine

Les huevos tirados sont le petit-déjeuner par excellence de l'État de Sonora et du nord-ouest du Mexique, une recette née du pragmatisme des ranchs, soucieux de réutiliser les restes de la veille. Le nom « tirados » (littéralement « jetés ») évoque la manière dont les haricots noirs frits sont « jetés » dans la poêle puis brouillés avec les œufs. Cette technique a vu le jour dans les fermes du désert de Sonora, où les vachers avaient besoin d'un petit-déjeuner rapide, nourrissant et capable de leur donner de l'énergie tout au long des longues journées de travail sous un soleil de plomb. Les haricots restant du dîner étaient réchauffés puis mélangés à des œufs frais de la basse-cour, donnant naissance à un plat bien plus savoureux que la simple somme de ses ingrédients. La tortilla de blé « sobaquera », cette immense galette très fine typique de Sonora, en est l'accompagnement incontournable. Les huevos tirados se préparent dans tous les foyers de Sonora et figurent parmi les plats les plus demandés dans les « fondas » et les restaurants de petit-déjeuner de Hermosillo, de Ciudad Obregón et des villages de la vallée du Río Sonora. Ils incarnent à la perfection la cuisine généreuse et sans détour du nord du pays.

Coût estimé

6.65€

Coût total

3.33€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

380

Calories

22g

Protéines

32g

Glucides

18g

Lipides

8g

Fibres

580mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Faites chauffer le saindoux dans une poêle à feu moyen. Ajoutez les haricots noirs frits et laissez-les bien réchauffer en les remuant.

    Étape 1

    💡 Si les haricots sont trop épais, ajoutez un peu de bouillon ou d'eau.

  2. 2

    Battez les œufs avec une pincée de sel et versez-les sur les haricots chauds dans la poêle.

    Étape 2
  3. 3

    Mélangez le tout à la spatule, en brouillant les œufs avec les haricots, jusqu'à ce que les œufs soient cuits mais encore moelleux.

    Étape 3

    💡 L'essentiel est de ne pas trop cuire : les œufs doivent rester crémeux, pas secs.

  4. 4

    Réchauffez les tortillas de maïs sur un comal jusqu'à ce qu'elles soient souples et marquées de taches dorées.

    Étape 4
  5. 5

    Servez les huevos tirados avec les tortillas de blé, de la salsa selon le goût et du fromage frais émietté par-dessus.

    Étape 5

    💡 Un « café de olla » mexicain est l'accompagnement parfait de ce petit-déjeuner du Nord.

Questions fréquentes

Ce que l'on demande sur cette recette

Que signifie le mot « tirados » dans cette recette ?

Le terme « tirados » (littéralement « jetés ») fait référence à la façon dont on « jette » les haricots noirs frits dans la poêle pour les brouiller directement avec les œufs. C'est cette technique qui donne son nom au plat.

Puis-je remplacer le saindoux par une autre matière grasse ?

Oui. Le saindoux apporte la saveur traditionnelle, mais vous pouvez utiliser de l'huile végétale neutre. La texture restera moelleuse, même si le goût sera un peu moins authentique.

Comment éviter que les œufs ne deviennent secs ?

La clé est de ne pas trop les cuire. Retirez la poêle du feu lorsque les œufs sont encore crémeux et légèrement baveux : ils continueront de cuire grâce à la chaleur résiduelle.

Quel type de tortilla utiliser ?

À Sonora, on utilise traditionnellement la grande et fine tortilla de blé « sobaquera ». À défaut, des tortillas de blé classiques conviennent très bien. Réchauffez-les sur un comal ou une poêle sèche jusqu'à ce qu'elles soient souples.

Que sert-on avec les huevos tirados ?

On les accompagne de tortillas de blé, d'une salsa rouge ou verte selon le goût et de fromage frais émietté. Un « café de olla » mexicain est la boisson chaude idéale pour ce petit-déjeuner du Nord.

Avez-vous essayé cette recette ?

Dites-nous ce que ça a donné. Votre avis aide les autres cuisiniers.

Laisser un avis

Évaluer cette recette

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondateur, Recetas Mexas

Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.

Lire la suite

Recettes similaires

Guides associés

En savoir plus sur ces ingrédients et plats

Vous avez aimé ?

Suivez sur TikTok pour des vidéos de recettes et de restaurants mexicains, et recevez les nouveautés par e-mail.

Suivre sur TikTok