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Tacos de boudin (moronga)
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Tacos de boudin (moronga)

25 min (10 préparation + 15 cuisson) Facile 3 portions Oaxaca
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 26 mars 2026 · Mis à jour: 22 juin 2026
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Moronga (boudin noir mexicain) poêlée en tranches pour tacos, style Oaxaca. Prêt en 25 minutes.

À propos de cette recette

Tacos au boudin noir mexicain (moronga) poêlé en tranches, accompagné d'oignon, de piment et de sauce. Un taco d'abats apprécié à Oaxaca et dans le sud du Mexique pour sa saveur intense et sa texture unique.

Histoire et origine

Les tacos de moronga sont l'un des exemples les plus intéressants de syncrétisme culinaire de la gastronomie mexicaine : la moronga, aussi appelée morcilla dans d'autres pays hispanophones, est un boudin de sang de porc épicé à l'origan, au piment et aux herbes aromatiques, dont la tradition est arrivée au Mexique avec les conquistadors espagnols et leurs techniques d'abattage et de valorisation du porc. Au Mexique, cependant, la moronga a acquis une identité propre, en incorporant des piments locaux comme le serrano, le piment vert et le pasilla oaxaquègne dans sa préparation, et en devenant un ingrédient central de la cuisine d'abats d'Oaxaca, du Guerrero, du Chiapas et de la ville de Mexico. À Oaxaca, où la culture de l'abattage du porc possède une tradition festive et communautaire très enracinée, la moronga se prépare lors des abattages familiaux et se vend sur les marchés locaux comme le Mercado de Abastos et le Mercado 20 de Noviembre. La préparation pour les tacos est simple et directe : la moronga est coupée en tranches épaisses et poêlée à l'huile ou au saindoux jusqu'à ce qu'elle soit dorée à l'extérieur mais tendre à l'intérieur. Le contraste entre la croûte croustillante et l'intérieur moelleux est ce qui rend ces tacos si spéciaux. On les accompagne d'oignon grillé, de piment vert et toujours d'une bonne sauce au molcajete (mortier), qui tranche la richesse du sang grâce à son acidité et à son piquant.

Coût estimé

16.14€

Coût total

5.38€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

390

Calories

18g

Protéines

28g

Glucides

22g

Lipides

2g

Fibres

580mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Coupez la moronga (boudin noir mexicain) en tranches d'1 cm d'épaisseur avec un couteau bien aiguisé. Si elle est très molle, réfrigérez-la 30 minutes au préalable pour qu'elle se raffermisse et soit plus facile à couper.

    Étape 1
  2. 2

    Coupez l'oignon en demi-lunes et le piment serrano en rondelles. Dans une poêle à feu moyen, faites chauffer l'huile et faites revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit translucide (3 à 4 minutes). Ajoutez le piment.

    Étape 2
  3. 3

    Augmentez le feu à moyen-vif. Ajoutez les tranches de moronga en une seule couche. Laissez-les dorer sans les bouger pendant 3 minutes, puis retournez-les délicatement et faites-les dorer de l'autre côté.

    Étape 3

    💡 Ne remuez pas trop, sinon elle s'émiettera. La moronga (boudin) est délicate.

  4. 4

    Mélangez délicatement l'oignon et le piment avec la moronga. Ajoutez l'épazote et faites cuire une minute de plus. Assaisonnez de sel et de poivre si besoin (la moronga est déjà salée).

    Étape 4
  5. 5

    Faites chauffer les tortillas de maïs sur le comal (plaque). Servez la moronga avec l'oignon sur chaque tortilla et accompagnez de sauce au molcajete (mortier) ou de salsa taquera. Ajoutez de la coriandre (cilantro) et du citron vert selon le goût.

    Étape 5

Questions fréquentes

Ce que l'on demande sur cette recette

Qu'est-ce que la moronga ?

La moronga est le boudin noir mexicain : un boudin de sang de porc épicé à l'origan, au piment et aux herbes aromatiques. Au Mexique, on y ajoute des piments locaux comme le serrano ou le pasilla, ce qui lui donne une identité bien distincte des boudins européens.

Puis-je remplacer la moronga par du boudin noir français ?

Oui, le boudin noir français est le substitut le plus proche et donne d'excellents résultats. La saveur sera un peu moins épicée que la moronga mexicaine ; vous pouvez relever la garniture avec un peu de piment serrano ou de piment d'Espelette pour vous rapprocher du goût d'origine.

Pourquoi la moronga se défait-elle à la cuisson ?

La moronga est délicate car elle est tendre et riche en sang. Coupez-la en tranches épaisses, refroidissez-la au besoin au réfrigérateur avant de couper, et évitez de la remuer pendant qu'elle dore : laissez-la 3 minutes par face sans la toucher pour former une croûte.

Avec quelle sauce servir ces tacos ?

La sauce traditionnelle est la salsa de molcajete (sauce rouge pilée au mortier), dont l'acidité et le piquant tranchent la richesse du boudin. Une salsa taquera convient aussi très bien. Ajoutez de la coriandre (cilantro) et un filet de citron vert au moment de servir.

Faut-il saler la garniture ?

Goûtez avant de saler : la moronga contient déjà du sel dans sa préparation. Assaisonnez de sel et de poivre seulement si nécessaire, en fin de cuisson, après avoir mélangé l'oignon, le piment et l'épazote.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondateur, Recetas Mexas

Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.

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