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Tasajo du Chiapas aux graines de courge
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Tasajo du Chiapas aux graines de courge

75 min (30 préparation + 45 cuisson) Moyen 4 portions Chiapas
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 29 mars 2026 · Mis à jour: 3 juin 2026
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Bœuf séché et salé du Chiapas dans une sauce de graines de courge et de tomatille verte, typique du Chiapas.

À propos de cette recette

Le tasajo du Chiapas aux graines de courge, c'est du bœuf séché et salé dans une sauce de graines de courge verte et de tomatille, un plat mijoté profond et aromatique des hauts plateaux du Chiapas.

Histoire et origine

Le tasajo du Chiapas présente des caractéristiques différentes du célèbre tasajo de Oaxaca : alors que celui de Oaxaca est du bœuf découpé en papillon et salé, celui du Chiapas s'élabore principalement dans les vallées de San Cristóbal de las Casas, de Comitán et de la Dépression centrale, à partir de bœuf ou de cerf, selon des techniques de séchage à l'air libre héritées des cultures tzeltal et tojolabal. La graine de courge est l'un des ingrédients les plus anciens de la cuisine mésoaméricaine, présent dans les vestiges archéologiques du Chiapas depuis plus de 3 000 ans. L'association du tasajo avec la sauce de graines de courge est un mariage culinaire qui reflète la cuisine des Hauts Plateaux du Chiapas : une protéine animale concentrée et savoureuse, enrichie du crémeux des graines de courge moulues et de l'acidité de la tomatille verte. Cette sauce de graines de courge n'est pas le pipián du centre du Mexique, mais une préparation du Chiapas plus rustique où la graine est torréfiée sur le comal puis broyée au metate avec les tomatilles et le piment, créant une sauce épaisse d'un vert grisâtre à la saveur terreuse et profonde. Le plat se sert avec du riz blanc et des haricots noirs, les accompagnements indissociables de la table du Chiapas.

Coût estimé

44.69€

Coût total

11.17€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

420

Calories

38g

Protéines

12g

Glucides

24g

Lipides

2g

Fibres

680mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Faites tremper le tasajo dans l'eau froide 20 minutes pour réduire l'excès de sel. Égouttez-le et séchez-le avec du papier absorbant.

  2. 2

    Faites griller le tasajo sur un comal ou une grille à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit bien doré des deux côtés (4 à 5 minutes par face). Réservez et coupez en morceaux.

    💡 Le tasajo se rétracte à la cuisson ; ne vous inquiétez pas si les morceaux paraissent petits.

  3. 3

    Torréfiez les graines de courge sur un comal sec à feu moyen, en remuant sans arrêt, jusqu'à ce qu'elles claquent et prennent une couleur dorée (5 à 7 minutes). Réservez.

    💡 Les graines de courge brûlent facilement ; restez attentif et ne les laissez pas sans surveillance.

  4. 4

    Faites cuire les tomatilles avec le piment serrano dans l'eau pendant 8 minutes. Égouttez.

  5. 5

    Mixez les graines de courge torréfiées à sec au blender jusqu'à obtenir une poudre fine. Ajoutez les tomatilles, le piment, l'ail, l'oignon et un peu de bouillon. Mixez jusqu'à obtenir une sauce lisse.

  6. 6

    Chauffez l'huile dans une cocotte. Faites revenir la sauce de graines de courge 5 à 8 minutes jusqu'à ce qu'elle change de couleur et épaississe. Ajoutez le reste du bouillon. Assaisonnez de sel.

    💡 La sauce de graines de courge éclabousse beaucoup à la cuisson ; couvrez à demi avec un couvercle.

  7. 7

    Ajoutez les morceaux de tasajo grillé à la sauce. Laissez mijoter 10 minutes à feu doux pour que la viande s'imprègne des saveurs. Servez avec de la coriandre ciselée par-dessus.

Preguntas frecuentes

Lo que la gente pregunta sobre esta receta

Qu'est-ce que le tasajo et où en trouver en France ?

Le tasajo est du bœuf séché et salé, séché à l'air libre selon une technique traditionnelle mexicaine. En France, on le trouve dans les épiceries latino-américaines. À défaut, vous pouvez utiliser de la cecina ou, en dernier recours, de la viande de bœuf maigre que vous salez et faites sécher vous-même. Pensez toujours à le faire dessaler dans l'eau froide avant de le cuisiner.

Comment éviter que les graines de courge ne brûlent à la torréfaction ?

Les graines de courge brûlent très vite : torréfiez-les sur un comal ou une poêle sèche à feu moyen en remuant sans arrêt. Elles sont prêtes lorsqu'elles gonflent, éclatent (« elles claquent ») et prennent une légère couleur dorée. Ne les quittez jamais des yeux, car des graines brûlées rendraient la sauce amère.

Pourquoi ma sauce de graines de courge se sépare-t-elle ou tranche-t-elle ?

La sauce de graines de courge a tendance à trancher si on la fait bouillir trop fort. Faites-la mijoter à feu doux et remuez régulièrement. Si elle se sépare, retirez-la du feu et fouettez-la énergiquement avec un peu de bouillon froid pour la lier de nouveau. Évitez l'ébullition vive une fois la viande ajoutée.

Par quoi remplacer la tomatille verte ?

La tomatille (tomatillo) apporte l'acidité caractéristique de ce plat. On la trouve fraîche ou en conserve dans les épiceries latino-américaines. À défaut, utilisez des tomates vertes fermes additionnées d'un trait de jus de citron vert pour reproduire cette pointe d'acidité, même si la saveur sera légèrement différente.

Quels accompagnements servir avec le tasajo du Chiapas ?

Au Chiapas, ce plat se sert traditionnellement avec du riz blanc et des haricots noirs, ses accompagnements indissociables. Des tortillas de maïs chaudes sont également incontournables pour saucer. Une touche de coriandre fraîche ciselée par-dessus apporte de la fraîcheur au plat.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondateur, Recetas Mexas

Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.

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