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Chalupas di Pollo
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Chalupas di Pollo

45 min (20 preparazione + 25 cottura) Facile 4 Porzioni Centro
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Pubblicato: 24 mar 2026 · Aggiornato: 22 giu 2026
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Tortillas fritte e concave con pollo sfilacciato e salsa. Un classico antojito messicano.

Su questa ricetta

Tortillas di mais fritte e concave, farcite con pollo sfilacciato e salsa verde o rossa. Un antojito popolare della cucina del centro del Messico.

Storia e origine

Le chalupas sono un antojito messicano di origine coloniale che oggi si conosce in versioni diverse a seconda della regione. La chalupa, il cui nome deriva dall'omonima canoa azteca per via della sua forma concava, è in sostanza una piccola imbarcazione di masa di mais che "galleggia" sopra i propri ingredienti. A Città del Messico e negli stati del Bajío, le chalupas sono piccole tortillas ovali fritte con i bordi rialzati, che vengono farcite con gli ingredienti più diversi. Questa versione è distinta dalle famose chalupas poblanas, tortillas più grandi e dai bordi più pronunciati. La confusione tra le versioni è comune, e in molte famiglie il nome chalupa indica semplicemente una tortilla fritta con guarnizione. Il ripieno di pollo sfilacciato è uno dei più popolari, sia per il sapore sia per l'economicità. Il pollo può essere stufato con salsa verde a base di tomatillo, che apporta acidità, oppure con salsa rossa di pomodoro e peperoncino, più robusta. Entrambe le versioni sono ugualmente autentiche e deliziose. Le chalupas di pollo sono un piatto molto versatile che compare in fondas, mercati, taquerías e feste di famiglia. La loro preparazione ammette variazioni: si possono aggiungere fagioli, formaggio, crema o avocado secondo i gusti. Sono particolarmente amate come stuzzichino nelle riunioni e come colazione tardiva o pranzo nei mercati messicani.

Costo stimato

7.25€

Costo totale

1.81€

A persona

* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani

Informazioni nutrizionali per porzione

310

Calorie

22g

Proteine

26g

Carboidrati

14g

Grassi

3g

Fibre

560mg

Sodio

* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.

Preparazione

  1. 1

    Cuoci 400 g di petto di pollo in acqua con sale, aglio e cipolla per 25 minuti. Lascia raffreddare e sfilaccia finemente.

    Paso 1
  2. 2

    Per la salsa verde: frulla 6 tomatillos cotti, 2 chiles serranos, 1/4 di cipolla, aglio e coriandolo (cilantro). Friggi in una padella con olio per 5 minuti. Condisci con sale.

    Paso 2

    💡 Per la salsa rossa: usa pomodori grigliati al posto dei tomatillos.

  3. 3

    Mescola il pollo sfilacciato con metà della salsa. Conserva il resto per servire.

    Paso 3
  4. 4

    Friggi 12 tortillas piccole in olio caldo per 2-3 minuti per lato finché non sono croccanti e dorate. Scola su carta assorbente.

    Paso 4

    💡 Usa tortillas sottili da 10 cm per il risultato migliore.

  5. 5

    Assembla le chalupas: tortilla fritta, un cucchiaio di pollo con salsa, crema, queso fresco sbriciolato e un altro po' di salsa. Servi subito.

    Paso 5

    💡 Aggiungi gli ingredienti umidi appena prima di servire per mantenere la croccantezza.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondatore, Recetas Mexas

Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.000 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.

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