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Tamales di Rajas con Pollo
TamalesMedioGratis

Tamales di Rajas con Pollo

180 min (90 preparazione + 90 cottura) Medio 20 Porzioni Centro de México
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Pubblicato: 29 mar 2026 · Aggiornato: 15 ago 2026
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Tamales di masa soffice ripieni di pollo sfilacciato con rajas di poblano e panna.

Su questa ricetta

I tamales di rajas con pollo sono tra i tamales più amati del Messico: la masa di mais arricchita con strutto e brodo viene farcita con pollo sfilacciato e rajas di chile poblano arrostito avvolti nella panna, creando un ripieno cremoso, affumicato e leggermente piccante che contrasta con la morbidezza soffice della masa. Sono tra i tamales più venduti dalle tamaleras di strada, alla Vigilia di Natale e nelle colazioni dei giorni di festa.

Storia e origine

I tamales sono uno degli alimenti più antichi della Mesoamerica, con reperti archeologici di masa di mais avvolta in foglie che risalgono ad almeno il 5000 a.C. nell'attuale Messico. I tamales di rajas con pollo rappresentano una variante coloniale che ha fuso il tamal preispanico con il pollo, portato dagli spagnoli nel XVI secolo, e la panna, tecnica di conservazione del latte anch'essa europea. Il chile poblano, le cui rajas (striscioline) sono l'ingrediente centrale di questo ripieno, proviene dallo stato di Puebla ed è uno dei peperoncini più importanti della cucina messicana. La combinazione di rajas e panna è di per sé un piatto classico dell'altopiano centrale, diventato il ripieno più richiesto della stagione natalizia.

Costo stimato

55.93€

Costo totale

2.80€

A persona

* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani

Informazioni nutrizionali per porzione

285

Calorie

12g

Proteine

30g

Carboidrati

14g

Grassi

2.5g

Fibre

420mg

Sodio

* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.

Preparazione

  1. 1

    Metti a bagno le foglie di mais in acqua calda 30 minuti finché non sono flessibili. Scola e tieni da parte.

  2. 2

    Monta il grasso in planetaria o con uno sbattitore fino a renderlo cremoso e spumoso, 5 minuti. Aggiungi la masa di mais poco alla volta alternando con il brodo caldo. Aggiungi il sale e il lievito. La masa è pronta quando un pezzetto galleggia nell'acqua.

    💡 La prova dell'acqua è fondamentale per ottenere tamales soffici.

  3. 3

    Mescola il pollo sfilacciato con le rajas di poblano, la crema e il queso fresco. Condisci con sale.

  4. 4

    Stendi 2 cucchiai di masa al centro di ogni foglia di mais formando un rettangolo di 12x10 cm. Lascia un bordo di 3 cm sui lati. Metti 1 cucchiaio di ripieno al centro.

  5. 5

    Piega i bordi della foglia per avvolgere il ripieno e piega l'estremità inferiore verso l'alto. Disponi verticalmente nella vaporiera con l'estremità aperta verso l'alto.

  6. 6

    Cuoci al vapore a fuoco alto 90 minuti. Il tamal è pronto quando la masa si stacca facilmente dalla foglia. Lascia riposare 10 minuti prima di servire.

    💡 Non aprire la vaporiera prima dei 90 minuti o i tamales non si rapprenderanno bene.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondatore, Recetas Mexas

Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.000 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.

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