
Água de Cevada
Água fresca de cevada com limão e canela. Bebida tradicional de Puebla. Pronta em 55 minutos.
Sobre esta receita
A água de cevada é uma bebida refrescante tradicional mexicana preparada com grãos de cevada cozidos, açúcar, canela e suco de limão. É especialmente popular nos estados de Puebla, Tlaxcala e Oaxaca, onde é servida bem gelada em mercados e botecos como alternativa nutritiva aos refrigerantes.
História e origem
A água de cevada é uma das águas frescas mais antigas e nutritivas do México, com uma história que entrelaça as tradições pré-hispânicas de bebidas de grãos com a chegada da cevada trazida pelos colonizadores espanhóis no século XVI. Antes da conquista, os povos mesoamericanos já preparavam bebidas refrescantes à base de grãos como o milho (atole frio, pozol) e sementes como a chia. Quando os espanhóis introduziram a cevada, um cereal fundamental na dieta europeia, os mexicanos a adotaram rapidamente e a incorporaram ao seu repertório de águas frescas, aplicando as mesmas técnicas que já conheciam: cozinhar o grão, bater no liquidificador, adoçar e gelar. O resultado foi uma bebida que combina o melhor dos dois mundos: a técnica mexicana da água fresca com um ingrediente europeu. A água de cevada se enraizou especialmente no centro do México, particularmente em Puebla, Tlaxcala e Oaxaca, onde até hoje é encontrada em praticamente todos os mercados e botecos. Em Puebla, a água de cevada é tão tradicional quanto as cemitas ou o mole, e cada família tem sua própria receita transmitida de geração em geração. O preparo varia conforme a região: algumas versões são feitas com o grão inteiro, outras batem a cevada cozida para obter uma bebida mais encorpada e nutritiva. O toque de canela mexicana e o suco de limão fresco são indispensáveis, dando um equilíbrio perfeito entre o doce, o ácido e o aromático.
Custo estimado
R$17.10
Custo total
R$2.17
Por porção
* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)
Informação nutricional por porção
120
Calorias
2g
Proteínas
28g
Carboidratos
0g
Gorduras
2g
Fibras
30mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparo
- 1
Enxágue a cevada perolada sob água fria. Coloque-a em uma panela com 1 litro de água e o pau de canela.

- 2
Leve à fervura, reduza para fogo baixo e cozinhe com a panela tampada por 40 a 45 minutos, até que a cevada esteja bem macia e os grãos tenham se aberto.

💡 Você pode deixar a cevada de molho na noite anterior para reduzir o tempo de cozimento para 25 minutos.
- 3
Retire a canela. Deixe a cevada cozida esfriar junto com a água até ficar morna.

- 4
Bata a cevada cozida com o líquido do cozimento no liquidificador até obter uma mistura lisa. Você pode coar se preferir uma textura mais fina, ou deixá-la com mais corpo.

- 5
Despeje a mistura em uma jarra grande. Acrescente o litro restante de água, o açúcar e o suco de limão. Mexa bem até dissolver o açúcar.

- 6
Prove e ajuste o doce e a acidez a seu gosto. Leve à geladeira por pelo menos 2 horas.

- 7
Sirva bem gelada em copos altos com gelo. Você pode decorar com uma rodela de limão.

Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
Onde encontro cevada em grão no Brasil?
Posso adoçar com outro ingrediente além do açúcar?
Qual limão usar, taiti ou siciliano?
Por quanto tempo a água de cevada dura na geladeira?
Preciso coar a bebida?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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