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Carnitas de Cogumelos ao Achiote
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Carnitas de Cogumelos ao Achiote

45 min (15 preparo + 30 cozimento) Média 4 porções Moderno MX
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 30 de mar. de 2026 · Atualizado: 12 de mai. de 2026
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Cogumelos-ostra marinados em urucum (achiote) e laranja, dourados até ficarem crocantes. Versão vegana das carnitas, aqui com cogumelos.

Sobre esta receita

Cogumelos shimeji/ostra (oyster) marinados em urucum (achiote) e laranja, dourados até ficarem crocantes. Sabores de Yucatán em versão vegana das carnitas (porco desfiado), aqui com cogumelos.

História e origem

As carnitas são um dos pratos mais emblemáticos do México, originárias do estado de Michoacán, onde se preparam cozinhando lentamente a carne de porco na banha. Esta versão vegana — uma releitura das carnitas, que tradicionalmente são porco desfiado, aqui feita com cogumelos — busca inspiração adicional na cozinha yucateca, incorporando a pasta de urucum (achiote) e o suco de laranja-azeda, ingredientes fundamentais da cochinita pibil, para marinar os cogumelos-ostra. O resultado é surpreendentemente parecido em textura e profundidade de sabor com as carnitas tradicionais: os cogumelos se desfiam com facilidade e douram até ganhar bordas crocantes. A cozinha yucateca tem raízes maias muito profundas, e o urucum (Bixa orellana) há séculos é protagonista de sua gastronomia, usado tanto pela sua cor vermelha intensa quanto pelo seu sabor levemente terroso e especiado. Nos mercados de Mérida é comum encontrar barracas que já oferecem versões vegetarianas de seus pratos clássicos, demonstrando como a cozinha mexicana moderna abraça o melhor de sua tradição sem abrir mão da inclusividade.

Custo estimado

R$34.20

Custo total

R$8.55

Por porção

* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)

Informação nutricional por porção

170

Calorias

8g

Proteínas

20g

Carboidratos

7g

Gorduras

4g

Fibras

480mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparo

  1. 1

    Desfie os cogumelos-ostra em tiras grossas de 3 a 4 cm, seguindo a fibra natural do cogumelo.

    Step 1

    💡 Não use faca: rasgar com as mãos dá uma textura melhor.

  2. 2

    Misture numa tigela a pasta de urucum (achiote), o suco de laranja, o alho picado, o cominho, o orégano e o sal. Acrescente os cogumelos e misture bem. Deixe marinar por pelo menos 20 minutos.

    Step 2

    💡 Você pode marinar por até 2 horas na geladeira para mais sabor.

  3. 3

    Aqueça o óleo vegetal numa frigideira grande em fogo alto até começar a soltar leve fumaça.

    Step 3

    💡 A frigideira bem quente é essencial para conseguir as bordas douradas e crocantes.

  4. 4

    Coloque os cogumelos na frigideira em uma única camada, sem mexer, por 3 a 4 minutos, até dourarem por baixo.

    Step 4

    💡 Se a frigideira for pequena, frite em tandas para não amontoar.

  5. 5

    Vire e cozinhe por mais 2 a 3 minutos do outro lado. Os cogumelos devem ficar dourados e com bordas levemente crocantes.

    Step 5
  6. 6

    Esprema o suco de limão sobre as carnitas na hora de servir. Acompanhe com tortilhas de milho, cebola picada e coentro.

    Step 6

    💡 Ficam perfeitas em tacos, burritos ou sobre arroz.

  7. 7

    Se sobrar marinada na tigela, despeje sobre os cogumelos durante o último minuto de cocção para caramelizar.

    Step 7

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

Que tipo de cogumelo devo usar?

O ideal é o cogumelo-ostra (oyster), conhecido no Brasil como cogumelo-ostra, hiratake ou shimeji-branco, pois ele se desfia em tiras grossas e fica com textura semelhante à carne desfiada. Cogumelos shimeji ou até mesmo o paris (champignon) mais firme também funcionam, embora desfiem menos.

Onde encontro pasta de urucum (achiote) no Brasil?

Procure em mercados latinos ou lojas online de produtos mexicanos. Como substituto, use colorau (urucum em pó) brasileiro dissolvido em um pouco de vinagre e alho, formando uma pastinha — reproduz bem a cor e o sabor terroso característico.

Posso usar laranja comum em vez de laranja-azeda?

Sim. A laranja-azeda mexicana é difícil de achar no Brasil. Substitua pelo suco de uma laranja comum com algumas gotas de limão para acrescentar a acidez típica da cochinita pibil yucateca.

Por que as carnitas são chamadas assim se são veganas?

Esta é a versão vegana das carnitas, prato tradicional mexicano de porco desfiado. Aqui, os cogumelos substituem a carne, mantendo a técnica de dourar até as bordas ficarem crocantes — por isso o nome carnitas é preservado como referência cultural ao prato original.

Como sirvo essas carnitas no estilo mexicano?

Sirva em tortilhas de milho quentes com cebola picada, coentro fresco e um esguicho de limão. Também ficam ótimas em burritos ou sobre arroz. No México, acompanham-se com molhos picantes e gomos de limão à parte.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

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