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Cotonetes
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Cotonetes

110 min (20 preparo + 90 cozimento) Fácil 30 porções Nacional
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 24 de mar. de 2026 · Atualizado: 22 de jun. de 2026
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Suspiros mexicanos crocantes com coco ou amendoim. Doces tradicionais de padaria.

Sobre esta receita

Suspiros (merengues) tradicionais mexicanos feitos com claras de ovo, açúcar e coco ralado ou amendoim. Doces leves e crocantes, populares em padarias e feiras livres.

História e origem

Os cotonetes são um dos doces mais queridos da padaria artesanal mexicana. Essas pequenas delícias de suspiro com coco ou amendoim têm uma história que se entrelaça com a tradição confeiteira das famílias mestiças do centro e do oeste do México, particularmente nos estados de Jalisco, Michoacán e Guanajuato. O merengue chegou ao México por meio da influência francesa e espanhola durante o período colonial e o Império de Maximiliano, no século XIX. Os confeiteiros mexicanos adotaram a técnica do suspiro, mas a adaptaram com ingredientes locais: o coco, introduzido pelos escravizados africanos no litoral do Pacífico, e o amendoim, originário das Américas. O nome "cotonetes" tem origem incerta, embora alguns historiadores o relacionem ao aspecto algodoado (cotón significa algodão em algumas regiões) dos suspiros recém-assados, que parecem pequenas nuvens brancas sobre a assadeira. Nos mercados populares, feiras livres e festas patronais do México, os cotonetes são vendidos em saquinhos de celofane ou a granel em pequenas bancas de doces típicos. São, por excelência, o doce das crianças: econômicos, leves, doces e satisfatórios. Cada família tem suas variações: alguns acrescentam baunilha, outros canela, e há quem use corante para deixá-los rosados ou verdes festivos, garantindo que essa tradição continue viva geração após geração.

Custo estimado

R$19.95

Custo total

R$0.68

Por porção

* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)

Informação nutricional por porção

45

Calorias

1g

Proteínas

9g

Carboidratos

1g

Gorduras

0g

Fibras

10mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparo

  1. 1

    Pré-aqueça o forno a 100°C (temperatura baixa). Forre 2 ou 3 assadeiras com papel-manteiga ou tapete de silicone.

    Passo 1

    💡 A temperatura baixa é fundamental para secar o suspiro sem queimá-lo.

  2. 2

    Certifique-se de que a tigela e as varinhas estejam completamente limpas e sem gordura. Bata 4 claras de ovo em temperatura ambiente com uma pitada de sal em velocidade média até formarem picos suaves.

    Passo 2

    💡 Uma gota de gordura estraga o suspiro.

  3. 3

    Acrescente 200 g de açúcar de confeiteiro peneirado aos poucos, colher por colher, aumentando a velocidade. Bata até obter um suspiro brilhante e firme, que forme picos duros. Adicione 1 colher de chá de baunilha.

    Passo 3

    💡 O suspiro deve ficar tão firme que, ao virar a tigela, ele não se mexe.

  4. 4

    Incorpore com movimentos envolventes 100 g de coco ralado tostado ou 100 g de amendoim tostado e moído grosseiramente. Não desinfle o suspiro.

    Passo 4
  5. 5

    Com duas colheres ou um saco de confeitar com bico pitanga, forme montinhos de 3 a 4 cm sobre as assadeiras preparadas, deixando espaço entre eles.

    Passo 5

    💡 Os cotonetes não se expandem muito ao assar.

  6. 6

    Asse por 80 a 90 minutos, até que estejam completamente secos por fora. Desligue o forno e deixe os cotonetes dentro, com a porta entreaberta, por mais 30 minutos. Deixe esfriar completamente sobre a assadeira.

    Passo 6

    💡 O segredo é a secagem lenta; não apresse o processo.

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

O que são cotonetes e por que têm esse nome?

Cotonetes são pequenos suspiros (merengues) tradicionais da padaria mexicana, feitos com claras batidas, açúcar e coco ralado ou amendoim. O nome provavelmente vem do aspecto algodoado dos doces recém-assados, que lembram pequenas nuvens brancas sobre a assadeira.

Por que meu suspiro não fica firme?

A causa mais comum é gordura na tigela ou nas varinhas, ou um vestígio de gema nas claras. Certifique-se de que tudo esteja perfeitamente limpo e seco, e adicione o açúcar aos poucos, colher por colher, batendo até obter picos duros e brilhantes.

Posso trocar o coco por amendoim?

Sim. A receita tradicional permite usar 100 g de coco ralado tostado ou 100 g de amendoim tostado e moído grosseiramente. Ambos dão ótimo resultado; escolha conforme sua preferência ou faça metade de cada porção.

Por que os cotonetes são assados em temperatura tão baixa?

A temperatura baixa, em torno de 100°C, serve para secar o suspiro lentamente sem dourá-lo nem queimá-lo. Esse processo lento garante a textura crocante por fora e leve por dentro, característica dos cotonetes.

Como conservo os cotonetes para que fiquem crocantes?

Guarde-os em um pote hermético, em local seco e longe da umidade, pois o suspiro absorve umidade do ar com facilidade. Assim conservados, mantêm-se crocantes por até uma semana. Evite a geladeira, que os amolece.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

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