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Picolés de Frutas
SobremesasFácil

Picolés de Frutas

20 min (20 preparo + 0 cozimento) Fácil 8 porções Nacional
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 24 de mar. de 2026 · Atualizado: 12 de mai. de 2026
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Picolés artesanais mexicanos com fruta natural: manga, morango e limão.

Sobre esta receita

Os picolés mexicanos (paletas) são sorvetes artesanais no palito feitos com fruta natural e água ou leite. Os mais populares são de manga com pimenta, morango com creme, limão e melancia. Distinguem-se por usar fruta de verdade em pedaços.

História e origem

Os picolés mexicanos, conhecidos como 'paletas', têm origem na cidade de Tocumbo, em Michoacán, conhecida como 'a capital mundial da paleta'. Na década de 1940, Don Rafael Malfavón e outros empreendedores de Tocumbo começaram a elaborar picolés artesanais com as frutas tropicais abundantes da região: manga, goiaba, tamarindo, coco e morango. O que diferenciava esses picolés dos sorvetes industriais era o uso de fruta de verdade, em muitos casos com pedaços visíveis dentro do sorvete. Os 'paleteros' de Tocumbo emigraram para diferentes cidades do México levando consigo o seu ofício, e a rede La Michoacana tornou-se sinônimo de picolés artesanais em todo o país. A tradição se espalhou por toda a América Latina e pelos Estados Unidos. Hoje existem milhares de sorveterias artesanais mexicanas pelo mundo. As variedades mais icônicas incluem manga com pimenta, morango com creme, limão com chamoy, melancia com sementes de abóbora, arroz-doce e chocolate com noz. Os picolés representam um dos exemplos mais bem-sucedidos de empreendedorismo gastronômico mexicano e são um símbolo da cultura de rua do país. No Brasil, onde o picolé de fruta natural já é parte do verão, essa receita conversa direto com o paladar brasileiro.

Custo estimado

R$57.00

Custo total

R$7.13

Por porção

* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)

Informação nutricional por porção

95

Calorias

1g

Proteínas

22g

Carboidratos

0.5g

Gorduras

2g

Fibras

15mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparo

  1. 1

    Para os picolés de manga: bata no liquidificador a polpa de manga com 150 ml de água, 50 g de açúcar e um fio de limão até obter um purê liso.

    Step 1

    💡 Deixe pedaços de manga sem bater para picolés com textura.

  2. 2

    Para os picolés de morango: bata os morangos com 150 ml de água e 50 g de açúcar. Coe se quiser sem sementes.

    Step 2
  3. 3

    Para os picolés de limão: misture o suco de limão com 200 ml de água e 50 g de açúcar. É o mais refrescante.

    Step 3

    💡 Você pode adicionar chamoy para fazer picolés de limão com chamoy.

  4. 4

    Despeje as misturas nas formas de picolé, enchendo até 3/4 da capacidade. Insira os palitos.

    Step 4

    💡 Se não tiver formas, use copinhos de plástico e palitos de madeira.

  5. 5

    Congele por no mínimo 6 horas ou de um dia para o outro. Para desenformar, passe água morna por fora da forma.

    Step 5
  6. 6

    Para os picolés de manga com pimenta: polvilhe pimenta Tajín e um fio de chamoy sobre o picolé já desenformado.

    Step 6

    💡 A combinação manga-pimenta-chamoy é a mais popular no México.

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

Qual a diferença entre as paletas mexicanas e o picolé brasileiro?

São primos próximos. O picolé brasileiro tradicional pode ser de fruta, de creme ou recheado, e costuma ser mais fino. As paletas mexicanas são geralmente mais espessas, sempre feitas com bastante fruta natural e muitas vezes com pedaços visíveis da fruta dentro. A grande assinatura mexicana é a combinação de fruta com pimenta e chamoy, como no picolé de manga com pimenta.

Preciso de formas especiais para fazer picolé?

Não. As formas próprias para picolé facilitam, mas você pode usar copinhos descartáveis de plástico e palitos de madeira. Encha até 3/4 da capacidade, coloque o palito quando a mistura já estiver levemente firme e leve ao congelador.

Como faço o picolé de manga com pimenta sem chamoy?

O chamoy é raro no Brasil. Para a combinação manga-pimenta, polvilhe pimenta em pó misturada com sal e raspas secas de limão por cima do picolé desenformado. Se quiser o toque agridoce do chamoy, faça um molho caseiro com polpa de tamarindo, limão, açúcar, sal e pimenta.

Posso usar frutas brasileiras nessa receita?

Com certeza. A técnica funciona com qualquer fruta de polpa: maracujá, goiaba, acerola, manga, morango, abacaxi ou melancia. Basta bater a fruta com água e açúcar, ajustando o doce conforme a acidez da fruta escolhida.

Posso preparar os picolés com antecedência?

Sim, é ideal. Os picolés precisam de no mínimo 6 horas no congelador (ou de um dia para o outro) para firmar bem. Guardados em saquinhos ou recipiente fechado, duram semanas no congelador sem perder o sabor.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

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