Pular para o conteúdo principal
Tacos de Rajas com Creme
TacosFácilGrátis

Tacos de Rajas com Creme

45 min (20 preparo + 25 cozimento) Fácil 4 porções Centro
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 26 de mar. de 2026 · Atualizado: 22 de jun. de 2026
Compartilhar:
Tiras de pimenta poblano com creme e milho em tortilhas de milho, típico do Centro.

Sobre esta receita

Tacos recheados de tiras de pimenta poblano assada com creme e milho, enrolados em tortilhas de milho quentes. Um clássico do centro do México que combina o sabor defumado do poblano com a maciez do creme.

História e origem

Os tacos de rajas com creme são um dos pratos mais queridos do centro do México, com raízes profundas na cozinha poblana e da capital. As rajas, que nada mais são que tiras de pimenta poblano assada e descascada, representam uma das técnicas de preparo mais antigas da Mesoamérica: o assado direto da pimenta na chapa ou no fogo para retirar a pele e amaciar a polpa. A pimenta poblano, conhecida como a rainha das pimentas mexicanas, é cultivada no Vale de Puebla desde tempos pré-hispânicos e é o ingrediente central de pratos emblemáticos como o chile en nogada e o mole poblano. A combinação de rajas com creme e milho é uma criação mestiça nascida na época colonial, quando o creme de leite de vaca trazido pelos espanhóis se fundiu com os ingredientes nativos do milho e da pimenta. O resultado é uma harmonia perfeita entre a doçura do milho, o sabor defumado e levemente picante do poblano e a riqueza untuosa do creme. Na Cidade do México e em Puebla, os tacos de rajas são um desejo de fim de semana, vendidos em botecos e mercados desde o café da manhã. São um dos poucos tacos completamente vegetarianos que satisfazem por inteiro, provando que a cozinha mexicana não precisa de carne para brilhar. A tortilha de milho nixtamalizado funciona como tela perfeita para esse recheio cremoso e perfumado.

Custo estimado

R$39.90

Custo total

R$9.97

Por porção

* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)

Informação nutricional por porção

310

Calorias

8g

Proteínas

36g

Carboidratos

16g

Gorduras

4g

Fibras

420mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparo

  1. 1

    Asse as pimentas poblano direto na chama do fogão ou numa chapa bem quente, girando com uma pinça até a pele ficar completamente preta por todos os lados (8–10 minutos).

    Passo 1

    💡 Quanto mais queimada a pele, mais fácil de descascar.

  2. 2

    Coloque as pimentas assadas num saco plástico fechado ou numa tigela tampada com filme por 10 minutos. O vapor facilita a descasca. Descasque, retire as sementes e corte em tiras de 1 cm de largura.

    Passo 2
  3. 3

    Numa frigideira grande em fogo médio, aqueça o óleo e refogue a cebola em fatias até ficar transparente e levemente dourada (8 minutos). Acrescente o alho e cozinhe mais 1 minuto.

    Passo 3
  4. 4

    Acrescente os grãos de milho e as tiras de pimenta poblano. Misture bem e cozinhe 3 minutos.

    Passo 4
  5. 5

    Abaixe o fogo ao mínimo e junte o creme. Tempere com sal e pimenta-do-reino. Cozinhe 3–4 minutos sem ferver até tudo integrar e aquecer.

    Passo 5

    💡 Não deixe ferver, ou o creme talha.

  6. 6

    Aqueça as tortilhas na chapa. Sirva as rajas com creme em cada tortilha e acrescente queijo fresco esfarelado por cima. Acompanhe com molho verde ou vermelho a gosto.

    Passo 6

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

O que são 'rajas'?

São tiras de pimenta poblano assada e descascada. Substituto no Brasil: pimentão verde grande assado e em tiras, para uma versão sem ardência.

Como evito que o creme talhe?

Abaixe o fogo ao mínimo ao acrescentar o creme e não deixe ferver. Cozinhe só até aquecer e integrar.

Que creme uso?

Creme azedo (crema mexicana). Substituto: creme de leite fresco com gotas de limão para a leve acidez.

Você já fez esta receita?

Conte como ficou. Seu comentário ajuda outros cozinheiros.

Deixe sua avaliação

Avalie esta receita

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

Ler mais

Receitas relacionadas

Guias relacionados

Saiba mais sobre estes ingredientes e pratos

Gostou desta receita?

Siga no TikTok para vídeos de receitas e restaurantes mexicanos, e receba novidades por e-mail.

Seguir no TikTok