
Tacos de Rajas com Creme
Tiras de pimenta poblano com creme e milho em tortilhas de milho, típico do Centro.
Sobre esta receita
Tacos recheados de tiras de pimenta poblano assada com creme e milho, enrolados em tortilhas de milho quentes. Um clássico do centro do México que combina o sabor defumado do poblano com a maciez do creme.
História e origem
Os tacos de rajas com creme são um dos pratos mais queridos do centro do México, com raízes profundas na cozinha poblana e da capital. As rajas, que nada mais são que tiras de pimenta poblano assada e descascada, representam uma das técnicas de preparo mais antigas da Mesoamérica: o assado direto da pimenta na chapa ou no fogo para retirar a pele e amaciar a polpa. A pimenta poblano, conhecida como a rainha das pimentas mexicanas, é cultivada no Vale de Puebla desde tempos pré-hispânicos e é o ingrediente central de pratos emblemáticos como o chile en nogada e o mole poblano. A combinação de rajas com creme e milho é uma criação mestiça nascida na época colonial, quando o creme de leite de vaca trazido pelos espanhóis se fundiu com os ingredientes nativos do milho e da pimenta. O resultado é uma harmonia perfeita entre a doçura do milho, o sabor defumado e levemente picante do poblano e a riqueza untuosa do creme. Na Cidade do México e em Puebla, os tacos de rajas são um desejo de fim de semana, vendidos em botecos e mercados desde o café da manhã. São um dos poucos tacos completamente vegetarianos que satisfazem por inteiro, provando que a cozinha mexicana não precisa de carne para brilhar. A tortilha de milho nixtamalizado funciona como tela perfeita para esse recheio cremoso e perfumado.
Custo estimado
R$39.90
Custo total
R$9.97
Por porção
* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)
Informação nutricional por porção
310
Calorias
8g
Proteínas
36g
Carboidratos
16g
Gorduras
4g
Fibras
420mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparo
- 1
Asse as pimentas poblano direto na chama do fogão ou numa chapa bem quente, girando com uma pinça até a pele ficar completamente preta por todos os lados (8–10 minutos).

💡 Quanto mais queimada a pele, mais fácil de descascar.
- 2
Coloque as pimentas assadas num saco plástico fechado ou numa tigela tampada com filme por 10 minutos. O vapor facilita a descasca. Descasque, retire as sementes e corte em tiras de 1 cm de largura.

- 3
Numa frigideira grande em fogo médio, aqueça o óleo e refogue a cebola em fatias até ficar transparente e levemente dourada (8 minutos). Acrescente o alho e cozinhe mais 1 minuto.

- 4
Acrescente os grãos de milho e as tiras de pimenta poblano. Misture bem e cozinhe 3 minutos.

- 5
Abaixe o fogo ao mínimo e junte o creme. Tempere com sal e pimenta-do-reino. Cozinhe 3–4 minutos sem ferver até tudo integrar e aquecer.

💡 Não deixe ferver, ou o creme talha.
- 6
Aqueça as tortilhas na chapa. Sirva as rajas com creme em cada tortilha e acrescente queijo fresco esfarelado por cima. Acompanhe com molho verde ou vermelho a gosto.

Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
O que são 'rajas'?
Como evito que o creme talhe?
Que creme uso?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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