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Tacos de Ovo com Molho
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Tacos de Ovo com Molho

20 min (10 preparo + 10 cozimento) Fácil 2 porções Nacional
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 26 de mar. de 2026 · Atualizado: 12 de mai. de 2026
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Ovo mexido no molho de pimenta para tacos de café da manhã. Pronto em 20 minutos.

Sobre esta receita

Tacos de café da manhã com ovo mexido suculento cozido direto no molho vermelho ou verde de pimenta. Um clássico matinal mexicano rápido, saboroso e reconfortante, feito em todo o país.

História e origem

Os tacos de ovo com molho são o café da manhã mais democrático do México: simples, rápidos e absolutamente deliciosos. Estão presentes em praticamente cada canto do país, das cozinhas de bairro da Cidade do México às barracas de rua das cidades do norte e aos botecos oaxaquenhos do sul. Seu preparo segue uma lógica culinária inteligente e de aproveitamento: em vez de servir o molho à parte, cozinha-se o ovo dentro dele, permitindo que absorva todos os sabores da pimenta, do alho e do tomate. Essa técnica é a mesma dos ovos rancheros, mas em versão para taco. O ovo chegou ao México com os espanhóis no século XVI, mas foi a cozinha mestiça que o integrou de forma magistral aos molhos pré-hispânicos de pimenta. O molho pode ser verde, com tomatillo e serrano, ou vermelho, com tomate e guajillo, conforme a região e a estação. No Vale do México é popular a versão verde, enquanto no norte e no Bajío prefere-se a vermelha. O resultado é um taco de café da manhã que combina a proteína do ovo com a acidez e a ardência do molho, enrolado em tortilha de milho quente. Em muitas famílias mexicanas, esses tacos são o primeiro alimento do dia que as crianças aprendem a comer, e seguem sendo um dos pratos mais evocativos da memória gastronômica do país.

Custo estimado

R$22.80

Custo total

R$11.40

Por porção

* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)

Informação nutricional por porção

280

Calorias

14g

Proteínas

26g

Carboidratos

14g

Gorduras

2.5g

Fibras

380mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparo

  1. 1

    Prepare o molho: bata os tomates verdes ou vermelhos com a pimenta, o alho e a cebola com pouca água. Coe se preferir uma textura mais lisa.

    Step 1
  2. 2

    Numa frigideira em fogo médio-alto, aqueça o óleo. Frite o molho batido por 5 minutos mexendo com frequência até mudar de cor e engrossar levemente.

    Step 2

    💡 O molho bem frito no óleo quente é a chave do sabor.

  3. 3

    Abaixe para fogo médio. Quebre os ovos direto sobre o molho fervente. Mexa com movimentos envolventes para integrar o ovo ao molho.

    Step 3
  4. 4

    Cozinhe mexendo com cuidado até o ovo mal cuajar, mas ainda suculento (2–3 minutos). Tempere com sal.

    Step 4

    💡 Não passe do ponto, ou o ovo fica seco.

  5. 5

    Aqueça as tortilhas na chapa até ficarem macias e quentes. Sirva o ovo com molho sobre cada tortilha e acompanhe com feijão refrito, se quiser.

    Step 5

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

Como o ovo cozinha no molho?

Frite bem o molho no óleo quente, abaixe o fogo e quebre os ovos direto sobre o molho fervente, mexendo com movimentos envolventes até cuajar mas ainda suculento.

Molho verde ou vermelho?

Os dois funcionam: verde com tomatillo e serrano (mais ácido) ou vermelho com tomate e guajillo. Use o que tiver — é questão regional.

Como substituo o tomatillo?

Tomate verde comum com gota de limão. Para a versão vermelha, use tomate maduro com pimenta dedo-de-moça.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

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