
Tacos de Ovo com Molho
Ovo mexido no molho de pimenta para tacos de café da manhã. Pronto em 20 minutos.
Sobre esta receita
Tacos de café da manhã com ovo mexido suculento cozido direto no molho vermelho ou verde de pimenta. Um clássico matinal mexicano rápido, saboroso e reconfortante, feito em todo o país.
História e origem
Os tacos de ovo com molho são o café da manhã mais democrático do México: simples, rápidos e absolutamente deliciosos. Estão presentes em praticamente cada canto do país, das cozinhas de bairro da Cidade do México às barracas de rua das cidades do norte e aos botecos oaxaquenhos do sul. Seu preparo segue uma lógica culinária inteligente e de aproveitamento: em vez de servir o molho à parte, cozinha-se o ovo dentro dele, permitindo que absorva todos os sabores da pimenta, do alho e do tomate. Essa técnica é a mesma dos ovos rancheros, mas em versão para taco. O ovo chegou ao México com os espanhóis no século XVI, mas foi a cozinha mestiça que o integrou de forma magistral aos molhos pré-hispânicos de pimenta. O molho pode ser verde, com tomatillo e serrano, ou vermelho, com tomate e guajillo, conforme a região e a estação. No Vale do México é popular a versão verde, enquanto no norte e no Bajío prefere-se a vermelha. O resultado é um taco de café da manhã que combina a proteína do ovo com a acidez e a ardência do molho, enrolado em tortilha de milho quente. Em muitas famílias mexicanas, esses tacos são o primeiro alimento do dia que as crianças aprendem a comer, e seguem sendo um dos pratos mais evocativos da memória gastronômica do país.
Custo estimado
R$22.80
Custo total
R$11.40
Por porção
* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)
Informação nutricional por porção
280
Calorias
14g
Proteínas
26g
Carboidratos
14g
Gorduras
2.5g
Fibras
380mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparo
- 1
Prepare o molho: bata os tomates verdes ou vermelhos com a pimenta, o alho e a cebola com pouca água. Coe se preferir uma textura mais lisa.

- 2
Numa frigideira em fogo médio-alto, aqueça o óleo. Frite o molho batido por 5 minutos mexendo com frequência até mudar de cor e engrossar levemente.

💡 O molho bem frito no óleo quente é a chave do sabor.
- 3
Abaixe para fogo médio. Quebre os ovos direto sobre o molho fervente. Mexa com movimentos envolventes para integrar o ovo ao molho.

- 4
Cozinhe mexendo com cuidado até o ovo mal cuajar, mas ainda suculento (2–3 minutos). Tempere com sal.

💡 Não passe do ponto, ou o ovo fica seco.
- 5
Aqueça as tortilhas na chapa até ficarem macias e quentes. Sirva o ovo com molho sobre cada tortilha e acompanhe com feijão refrito, se quiser.

Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
Como o ovo cozinha no molho?
Molho verde ou vermelho?
Como substituo o tomatillo?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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