
Tacos de Requeijão com Epazote
Requeijão tipo ricota fresco com epazote e molho verde em tortilha de milho, típico do Centro.
Sobre esta receita
Tacos recheados com requeijão tipo ricota fresco misturado com epazote e molho verde, um recheio leve e aromático típico do centro do México. Perfeitos como taco vegetariano de sabor complexo e refrescante.
História e origem
Os tacos de requeijão com epazote são uma joia discreta da cozinha do centro do México, especialmente enraizada nos estados de Hidalgo, México e na Cidade do México. O requesón mexicano é um queijo fresco de soro semelhante à ricota italiana, embora com uma textura mais granulada e um sabor mais ácido, obtido como subproduto da fabricação de outros queijos. Seu nome vem do latim recoctu, ou seja, cozido de novo, e no México tem uma longa tradição na cozinha mestiça colonial, quando as técnicas queijeiras espanholas se adaptaram aos ingredientes locais. O que torna esses tacos verdadeiramente especiais é a combinação do requeijão fresco com o epazote, uma erva aromática de aroma intenso e inconfundível que tem sido fundamental na cozinha mesoamericana há milhares de anos. Os astecas a usavam tanto na cozinha quanto na medicina tradicional, e ela continua sendo o tempero por excelência dos feijões-pretos, das tlayudas e das quesadillas oaxaquenhas. O molho verde de tomate verde mexicano (tomatillo) equilibra a riqueza do queijo com sua acidez característica. O resultado é um taco vegetariano de grande personalidade, que demonstra como a cozinha mexicana tradicional sempre soube criar pratos saborosos e nutritivos sem depender da carne. Nos mercados do centro do México, os tacos de requeijão são um café da manhã apreciado por seu sabor equilibrado e sua leveza para a digestão. Para o cozinheiro brasileiro, a ricota fresca é o substituto natural, recriando com fidelidade essa receita tão querida.
Custo estimado
R$34.20
Custo total
R$11.40
Por porção
* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)
Informação nutricional por porção
270
Calorias
14g
Proteínas
28g
Carboidratos
11g
Gorduras
3g
Fibras
350mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparo
- 1
Prepare o molho verde: cozinhe os tomates verdes mexicanos (tomatillos) e o chile serrano em água por 5 minutos. Bata no liquidificador com coentro, cebola e sal. Coe se preferir uma textura mais fina.

- 2
Pique finamente o epazote, descartando os talos mais grossos. Em uma tigela, misture o requeijão tipo ricota com o epazote picado, um pouco de sal e duas colheres de sopa do molho verde.

- 3
Aqueça uma frigideira em fogo médio com uma colher de sopa de óleo. Acrescente o recheio de requeijão com epazote e cozinhe por 2-3 minutos, mexendo suavemente, até esquentar e ficar levemente integrado.

💡 Não cozinhe demais ou o requeijão perderá a textura fresca.
- 4
Aqueça as tortilhas de milho na chapa (comal) até ficarem quentes e macias. Coloque uma colher generosa de requeijão com epazote em cada tortilha.

- 5
Despeje o molho verde por cima, acrescente cebola roxa picada e algumas folhas de coentro fresco. Sirva imediatamente, enquanto a tortilha estiver quente.

Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
O que posso usar no lugar do requesón mexicano no Brasil?
Onde encontro epazote no Brasil?
O que é o tomate verde mexicano (tomatillo)?
Esses tacos são vegetarianos?
Posso preparar o recheio com antecedência?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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