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Atole de Galleta
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Atole de Galleta

20 min (5 prep + 15 cocción) Fácil 4 porciones Nacional
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 24 mar 2026 · Actualizado: 16 abr 2026
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Atole cremoso de galletas María con canela y vainilla. Sabor a infancia Listo en 20 minutos.

Sobre esta receta

El atole de galleta es una bebida caliente y espesa preparada con galletas María disueltas en leche con canela y vainilla, espesada con maicena. Es una de las variantes de atole más populares en México, con sabor dulce y textura cremosa que recuerda a las galletas remojadas en leche.

Historia y Origen

El atole de galleta es una de las variantes más queridas y nostálgicas del atole mexicano, una bebida que evoca directamente la infancia y las meriendas caseras de millones de mexicanos. Las galletas María, ese producto sencillo y dulce que ha sido omnipresente en las alacenas mexicanas desde principios del siglo XX, encontraron en el atole un vehículo perfecto para transformarse en una bebida caliente reconfortante. La historia de esta combinación es inseparable de la historia de las galletas María en México: introducidas como producto industrial en las primeras décadas del siglo XX, rápidamente se convirtieron en la galleta popular por excelencia, económica y accesible para todas las clases sociales. Las madres mexicanas descubrieron que remojadas en leche caliente se disolvían fácilmente, creando una papilla dulce y nutritiva perfecta para alimentar a los niños pequeños. De ahí a convertirla en atole hubo solo un paso: agregar maicena para espesar, canela para aromatizar y vainilla para redondear el sabor. El resultado es una bebida que en cada sorbo transporta a quien la bebe a las tardes de su infancia, cuando la abuela o la mamá preparaban esta delicia en la cocina mientras los niños hacían la tarea. Hoy se vende en puestos de atole por todo México, especialmente durante la temporada de Día de Muertos y Navidad, junto con otras variantes como el champurrado y el atole de guayaba.

Coste estimado

3.50

Coste total

0.88

Por persona

* Precios aproximados basados en supermercados de España

🥗Información nutricionalpor porción

260

Calorías

5g

Proteínas

46g

Carbohidratos

6g

Grasas

1g

Fibra

200mg

Sodio

* Valores aproximados. Pueden variar según los ingredientes utilizados.

Preparación

  1. 1

    Remoja las galletas María en una taza de leche fría durante 5 minutos hasta que se ablanden.

    Paso 1 de Atole de Galleta
  2. 2

    Licúa las galletas remojadas con su leche hasta obtener una mezcla suave y sin grumos.

    Paso 2 de Atole de Galleta
  3. 3

    Disuelve la maicena en media taza de leche fría. Reserva.

    Paso 3 de Atole de Galleta
  4. 4

    Calienta el resto de la leche en una olla a fuego medio con la raja de canela.

    Paso 4 de Atole de Galleta
  5. 5

    Cuando la leche esté caliente, agrega la mezcla de galletas licuadas y la maicena disuelta. Revuelve constantemente.

    Paso 5 de Atole de Galleta
  6. 6

    Añade el azúcar y la vainilla. Cocina a fuego medio-bajo durante 8-10 minutos, revolviendo sin parar, hasta que espese bien.

    Paso 6 de Atole de Galleta
  7. 7

    Retira la canela. Sirve caliente. Puedes decorar con galleta María triturada encima.

    Paso 7 de Atole de Galleta

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, informatico y foodie. Autor de 736+ recetas mexicanas autenticas adaptadas para cocinas europeas. Residente en Madrid desde 2018.

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