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Crema de Poblano
Sopas y CaldosFácilGratis

Crema de Poblano

40 min (15 prep + 25 cocción) Fácil 4 porciones Centro
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 24 mar 2026 · Actualizado: 12 may 2026
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Sopa cremosa de chiles poblanos asados con caldo de pollo y crema, típico de Centro.

Sobre esta receta

Sopa cremosa de chiles poblanos asados licuados con caldo de pollo y crema, sedosa y con sabor ahumado suave. Elegante pero sencilla, perfecta como entrada.

Historia y Origen

La crema de poblano es una de las sopas más refinadas de la cocina mexicana, que eleva el chile poblano de ingrediente de guisos cotidianos a protagonista de un plato sofisticado. El chile poblano, originario del estado de Puebla, es el chile fresco más consumido en México central por su sabor intenso pero manejable, con notas vegetales y un picor leve o moderado. Esta sopa tiene raíces en la cocina novohispana, cuando los conventos poblanos comenzaron a crear recetas que combinaban ingredientes prehispánicos con técnicas culinarias europeas como las sopas cremosas y los caldos espesados con crema. Las monjas de Puebla fueron pioneras en adaptar el chile poblano a preparaciones más elaboradas y elegantes. La técnica de asar los chiles directamente sobre la llama o en el comal es esencial: el tostado de la piel aporta el sabor ahumado característico y permite pelarlos fácilmente. Este proceso, llamado "charring" en inglés, transforma el sabor del chile poblano, intensificándolo y añadiendo una dimensión de profundidad que ninguna otra técnica logra. Hoy en día, la crema de poblano aparece en restaurantes de cocina mexicana contemporánea y en las mesas familiares de fin de semana, siendo especialmente popular como primer plato en ocasiones especiales o como sopa de temporada cuando los chiles poblanos están en su mejor momento.

Coste estimado

5.50

Coste total

1.38

Por persona

* Precios aproximados basados en supermercados de España

🥗Información nutricionalpor porción

210

Calorías

6g

Proteínas

16g

Carbohidratos

14g

Grasas

3g

Fibra

580mg

Sodio

* Valores aproximados. Pueden variar según los ingredientes utilizados.

Preparación

  1. 1

    Asa 4 chiles poblanos directamente sobre la llama del gas o en el comal, girando con pinzas, hasta que la piel esté completamente negra. Colócalos en una bolsa plástica cerrada 10 minutos para que suden.

    Paso 1 de Crema de Poblano

    💡 El sudado facilita enormemente el pelado.

  2. 2

    Pela los chiles bajo un hilo de agua fría, retira semillas y venas. Reserva 1 chile para decorar cortado en rajas; el resto córtalo en trozos.

    Paso 2 de Crema de Poblano

    💡 Usa guantes si tu piel es sensible.

  3. 3

    En una olla mediana, calienta 2 cucharadas de mantequilla. Sofríe media cebolla picada y 2 dientes de ajo 4 minutos hasta suavizar. Agrega los trozos de chile y cocina 2 minutos más.

    Paso 3 de Crema de Poblano
  4. 4

    Agrega 800ml de caldo de pollo caliente. Lleva a ebullición y cocina 5 minutos. Transfiere todo a la licuadora y licúa hasta obtener una crema muy suave. Regresa a la olla.

    Paso 4 de Crema de Poblano

    💡 Licúa en tandas si la licuadora es pequeña y el líquido está caliente.

  5. 5

    Incorpora 200ml de crema. Cocina a fuego bajo 5 minutos. Ajusta sal. Sirve en platos hondos, decora con rajas del chile reservado, un chorrito de crema y, opcionalmente, queso fresco desmoronado.

    Paso 5 de Crema de Poblano

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, informático y foodie. Autor de 1.000+ recetas mexicanas auténticas adaptadas para cocinas europeas. Residente en Madrid desde 2018.

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