
Tamales Nejos
Tamales guerrerenses de maíz tierno envueltos en hoja de milpa con frijol y chile costeño.
Sobre esta receta
Los tamales nejos son tamales ancestrales de Guerrero preparados con masa de maíz tierno envuelta en hojas de milpa, rellenos de frijol, queso y salsa de chile costeño. Su nombre proviene del náhuatl y significa "tamal de ceniza".
Historia y Origen
Los tamales nejos son uno de los tesoros culinarios más antiguos del estado de Guerrero, con raíces que se remontan a la época prehispánica. Su nombre proviene del náhuatl "nextli" que significa ceniza, ya que originalmente la masa se preparaba con ceniza de leña en lugar de cal para nixtamalizar el maíz. Esta técnica ancestral le otorga a la masa un sabor mineral único y un tono ligeramente oscuro que los distingue de otros tamales mexicanos. Se preparan principalmente en la región de la Costa Chica, la Tierra Caliente y la Montaña de Guerrero, donde las comunidades indígenas nahuas, mixtecas y amuzgas han preservado esta receta durante generaciones. Los tamales nejos se envuelven en hojas de la misma planta de maíz tierno (totomoxtle fresco), lo que les da un aroma herbáceo inconfundible. El relleno tradicional lleva frijol negro molido y chile costeño, aunque algunas familias los preparan con mole rojo o salsa de tomate con queso. Son un plato de fiesta imprescindible en las celebraciones del Día de Muertos, bodas y fiestas patronales de los pueblos guerrerenses. En mercados como el de Chilpancingo, Tlapa y Ometepec se pueden encontrar estos tamales preparados por cocineras tradicionales que mantienen viva la receta de sus abuelas. La versión moderna sustituye la ceniza por tequesquite o bicarbonato, pero el espíritu del tamal nejo permanece intacto.
Coste estimado
8.50€
Coste total
0.71€
Por persona
* Precios aproximados basados en supermercados de España
🥗Información nutricionalpor porción
280
Calorías
8g
Proteínas
40g
Carbohidratos
10g
Grasas
5g
Fibra
420mg
Sodio
* Valores aproximados. Pueden variar según los ingredientes utilizados.
Preparación
- 1
Remoja 300 g de frijol negro desde la noche anterior. Cuece con agua, ajo y sal hasta que estén suaves (1.5 horas). Machaca hasta obtener una pasta espesa.

- 2
Prepara la masa: mezcla 1 kg de masa de maíz con 150 g de manteca de cerdo derretida, 1 cucharadita de bicarbonato, sal y caldo de frijol hasta lograr una masa suave y untable.

💡 La masa está lista cuando una bolita flota en agua.
- 3
Tuesta y hidrata 6 chiles costeños (o guajillo). Licua con ajo y sal para hacer la salsa.

- 4
Remoja las hojas de maíz en agua caliente 30 minutos. Sécalas y extiende una capa de masa sobre cada hoja.

- 5
Pon una cucharada de frijol machacado, salsa de chile y un trozo de queso fresco. Envuelve y cierra bien los extremos.

- 6
Coloca los tamales en vaporera con agua. Cuece al vapor 50-60 minutos hasta que la masa se despegue de la hoja.

💡 Pon una moneda en el agua: cuando deje de sonar, añade más agua.
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, informatico y foodie. Autor de 736+ recetas mexicanas autenticas adaptadas para cocinas europeas. Residente en Madrid desde 2018.
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