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Eau fraîche piña colada
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Eau fraîche piña colada

15 min (15 préparation + 0 cuisson) Facile 6 portions Centro
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 24 mars 2026 · Mis à jour: 22 juin 2026
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Eau fraîche d'ananas à la noix de coco, crémeuse et tropicale, sans alcool, typique du Centre.

À propos de cette recette

Rafraîchissante eau fraîche d'ananas naturel à la noix de coco, sans alcool. Combinaison tropicale crémeuse et douce, version mexicaine sans alcool de la boisson caribéenne. Parfaite pour les fêtes et l'été.

Histoire et origine

L'eau fraîche piña colada mexicaine est une adaptation sans alcool de la célèbre boisson caribéenne, réinterprétée à travers le système des aguas frescas, l'une des traditions culinaires les plus caractéristiques et identitaires du Mexique. Les aguas frescas — boissons à base d'eau sucrée parfumée aux fruits, aux fleurs ou aux graines — font partie intégrante de la gastronomie quotidienne et festive mexicaine, et leur préparation et leur vente comptent parmi les métiers les plus anciens des marchés du pays. L'ananas (Ananas comosus) fut domestiqué en Amérique du Sud et était connu et cultivé en Mésoamérique avant l'arrivée des Européens. Les Mayas et les Aztèques le consommaient frais et l'utilisaient comme digestif. Avec la colonisation espagnole, l'ananas se répandit dans tout le monde tropical et devint l'un des symboles des cuisines caribéennes et mexicaines. Au Mexique, l'eau fraîche d'ananas est l'une des aguas frescas les plus populaires de tout le pays. L'incorporation de noix de coco aux aguas frescas est une influence caribéenne et du sud-est mexicain (en particulier du Guerrero, d'Oaxaca et du Chiapas, États où les cocotiers sont très présents). Cette combinaison crée une boisson crémeuse et tropicale, plus consistante que l'eau fraîche traditionnelle, parfaite pour les mois chauds de l'été mexicain. L'eau fraîche piña colada sans alcool se prépare dans les foyers et sur les étals des marchés pendant les festivités estivales, les posadas de Noël et les quinceañeras. Sa couleur jaune doré et son arôme tropical la rendent visuellement très attrayante. C'est une boisson qui démocratise les saveurs exotiques : accessible à tous, y compris aux enfants, et représentative de la créativité et de l'inventivité de la cuisine populaire mexicaine.

Coût estimé

2.03€

Coût total

0.34€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

130

Calories

1g

Protéines

22g

Glucides

5g

Lipides

2g

Fibres

20mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Épluchez et coupez en morceaux 1 ananas moyen (environ 1 kg de pulpe nettoyée), en éliminant le cœur dur. Placez les morceaux dans le blender en deux fois et mixez jusqu'à obtention d'un liquide complètement lisse.

    Étape 1

    💡 L'ananas doit être très mûr pour que l'eau fraîche soit naturellement sucrée.

  2. 2

    Filtrez le jus d'ananas à travers une passoire fine ou une étamine, en pressant avec une cuillère pour extraire tout le jus. Jetez la pulpe restante. Vous devriez obtenir environ 700 à 800 ml de jus.

    Étape 2
  3. 3

    Dans le blender propre, mélangez le jus d'ananas filtré avec 400 ml de lait de coco (en boîte, pas la boisson de coco), 100 g de sucre et le jus de 1 citron vert. Mixez 1 minute.

    Étape 3

    💡 Le lait de coco en boîte est plus crémeux et savoureux que la boisson de coco en briquette.

  4. 4

    Goûtez la douceur et l'acidité. Ajustez avec plus de sucre ou de citron vert selon votre préférence. Ajoutez 500 ml d'eau froide minérale ou filtrée et mélangez bien.

    Étape 4

    💡 Pour une version plus crémeuse, utilisez 200 ml d'eau et 200 ml de lait de coco supplémentaires.

  5. 5

    Réfrigérez au moins 1 heure avant de servir. Servez dans des verres avec beaucoup de glaçons et décorez de rondelles d'ananas et de noix de coco râpée grillée. Remuez avant de servir chaque verre.

    Étape 5

    💡 Le lait de coco a tendance à se séparer au repos, il faut donc bien remuer.

Questions fréquentes

Ce que l'on demande sur cette recette

Cette boisson contient-elle de l'alcool ?

Non, cette eau fraîche piña colada est entièrement sans alcool. Il s'agit de la version mexicaine en agua fresca de la boisson caribéenne, accessible à tous, y compris aux enfants. Elle ne combine que l'ananas, la noix de coco, le sucre et le citron vert.

Quelle noix de coco utiliser pour cette recette ?

Utilisez du lait de coco en boîte, plus crémeux et savoureux, et non une boisson de coco en briquette qui est beaucoup plus diluée. Le lait de coco en boîte donne la texture onctueuse et tropicale caractéristique de cette boisson.

Puis-je la préparer à l'avance ?

Oui. Préparez-la et réfrigérez-la au moins 1 heure avant de servir pour qu'elle soit bien fraîche. Le lait de coco a tendance à se séparer au repos : remuez donc bien avant de servir chaque verre.

Comment obtenir une version plus crémeuse ?

Pour une boisson plus onctueuse, réduisez l'eau à 200 ml et ajoutez 200 ml de lait de coco supplémentaires. Vous obtiendrez ainsi une texture plus riche, proche d'un smoothie tropical.

L'ananas doit-il être très mûr ?

Oui, l'ananas doit être bien mûr pour que la boisson soit naturellement sucrée. Un ananas mûr réduit aussi la quantité de sucre à ajouter. Goûtez et ajustez le sucre et le citron vert selon votre préférence.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondateur, Recetas Mexas

Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.

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