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Tamales de Dulce de Coco
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Tamales de Dulce de Coco

100 min (40 préparation + 60 cuisson) Moyen 6 portions Costa
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 27 mars 2026 · Mis à jour: 18 mai 2026
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Tamales dulces de masa de maíz con coco rallado y leche de coco, cocidos al vapor en hoja de maíz.

À propos de cette recette

Los tamales de dulce de coco son una delicia de las costas mexicanas del Pacífico y del Golfo, donde el coco fresco es ingrediente cotidiano. La masa de maíz se endulza con azúcar y se mezcla con coco rallado fresco, mantequilla y leche de coco para obtener una textura húmeda y fragante. Se envuelven en hoja de maíz y se cuecen al vapor, resultando en tamales ligeramente rosados, aromáticos y deliciosamente dulces. Son el postre favorito en celebraciones costeras.

Histoire et origine

Los tamales son uno de los alimentos más antiguos de América, con más de 3,000 años de historia. Los aztecas los preparaban tanto salados como dulces, y los dulces eran ofrendas para los dioses y alimento de festividades. En las costas de Guerrero, Oaxaca, Veracruz y Colima, el coco fresco siempre fue ingrediente de lujo y símbolo de abundancia. Los tamales de coco son una creación criolla que integra el coco del trópico con la masa de maíz ancestral, endulzados con piloncillo o azúcar de caña introducida por los españoles. En la Mixteca costera y en la Costa Grande de Guerrero estos tamales se sirven en bodas, bautizos y quinceañeras como postre festivo. La masa rosada o coloreada con colorante vegetal es señal de que es tamal dulce, diferenciándolo del salado.

Coût estimé

6.00€

Coût total

1.00€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

350

Calories

4g

Protéines

54g

Glucides

15g

Lipides

3g

Fibres

50mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Remoja 20-24 hojas de maíz secas en agua caliente durante 30 minutos hasta que estén suaves y flexibles. Escurre y seca con un paño.

    Step 1

    💡 Las hojas deben estar bien suaves para enrollarlas sin que se rompan.

  2. 2

    Bate 100 g de mantequilla a temperatura ambiente con 80 g de azúcar hasta blanquear. Agrega 350 g de masa harina poco a poco alternando con 200 ml de leche de coco enlatada y 50 ml de leche entera. Bate hasta obtener una masa esponjosa.

    Step 2

    💡 La masa está lista cuando un pequeño trozo flota en agua.

  3. 3

    Incorpora 150 g de coco rallado fresco o seco (sin azúcar), 1 cdita de extracto de vainilla y 1 pizca de sal. Mezcla bien. Opcionalmente añade 2 gotas de colorante vegetal rosa para el efecto tradicional.

    Step 3
  4. 4

    Extiende 2-3 cdas de masa en el centro de una hoja de maíz, dejando 3 cm libres en cada extremo. Dobla la hoja sobre la masa y dobla el extremo inferior hacia arriba. Repite con el resto.

    Step 4
  5. 5

    Coloca los tamales de pie en una vaporera con agua hirviendo (sin que el agua toque los tamales). Tapa y cuece al vapor 50-60 minutos. Están listos cuando la masa se despega fácilmente de la hoja. Deja reposar 10 minutos antes de servir.

    Step 5

    💡 Revisa el agua cada 20 minutos y añade más si es necesario.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, informático y foodie. Autor de 1.000+ recetas mexicanas auténticas adaptadas para cocinas europeas. Residente en Madrid desde 2018.

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