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Tamales Sucrés
TamalesMoyen

Tamales Sucrés

135 min (45 préparation + 90 cuisson) Moyen 20 portions Centro de Mexico
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 4 févr. 2026 · Mis à jour: 12 mai 2026
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Tamales mexicains sucrés à la pâte de maïs, cannelle et raisins secs. Dessert traditionnel parfait avec chocolat chaud.

À propos de cette recette

Les tamales sucrés sont la version dessert des tamales traditionnels mexicains. La pâte de maïs (masa) est battue avec du saindoux ou du beurre, du sucre et des arômes (cannelle, vanille), souvent colorée en rose vif avec des raisins secs ou des noix. Enveloppés dans des feuilles de maïs séchées et cuits à la vapeur, ils se dégustent au petit-déjeuner ou au goûter, traditionnellement avec un chocolat chaud ou un atole. Un classique de la Chandeleur et des Posadas.

Histoire et origine

Les tamales sucrés sont apparus pendant la période coloniale, après l'introduction du sucre de canne par les Espagnols. Les communautés religieuses, particulièrement les couvents de Puebla et Oaxaca, ont adapté la recette préhispanique des tamales (à l'origine salée et rituelle) en versions sucrées avec des fruits secs, des épices et plus tard du chocolat. La couleur rose vif caractéristique vient du colorant naturel originalement extrait de la cochenille (insecte mexicain), une tradition commerciale précoloniale du Mexique. Aujourd'hui, les tamales sucrés roses (tamales de dulce) sont indissociables du petit-déjeuner mexicain de fête, particulièrement pendant les Posadas de Noël et la Chandeleur du 2 février, où ils accompagnent traditionnellement un chocolat chaud épais ou un atole.

Coût estimé

19.40€

Coût total

0.97€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

400

Calories

22g

Protéines

37g

Glucides

15g

Lipides

3g

Fibres

807mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Remoja las hojas de maíz en agua caliente durante 1 hora. Escurre y reserva.

    Step 1
  2. 2

    Bate la manteca de cerdo a velocidad alta durante 5 minutos hasta que este esponjosa y de color blanco.

    Step 2
  3. 3

    Agrega el azúcar a la manteca batida y continua batiendo 2 minutos más hasta integrar completamente.

    Step 3
  4. 4

    Incorpora la harina de maíz, el polvo para hornear, la sal, la leche tibia y la esencia de vainilla. Bate a velocidad media 3-4 minutos hasta obtener una masa homogenea y untable.

    Step 4
  5. 5

    Anade el colorante rojo vegetal y mezcla hasta que la masa tome un color rosa uniforme. Incorpora las pasas y mezcla con una espatula.

    Step 5

    💡 Agrega el colorante poco a poco hasta alcanzar el tono rosa deseado. Es más fácil agregar que quitar.

  6. 6

    Unta 2 cucharadas de masa rosa en el centro de cada hoja de maíz. No es necesario agregar relleno; los tamales dulces tradicionales solo llevan la masa con pasas.

    Step 6
  7. 7

    Dobla los lados de la hoja hacia el centro y la punta inferior hacia arriba. Acomoda los tamales de pie en la vaporera.

    Step 7
  8. 8

    Cocina al vapor durante 1 hora y media a fuego medio. El tamal esta listo cuando la hoja se despega sin dejar masa pegada.

    Step 8
  9. 9

    Deja reposar 10 minutos antes de servir. Acompana con un vaso de atole de vainilla o chocolate caliente.

    Step 9

    💡 Estos tamales son los clásicos del Día de la Candelaria (2 de febrero). Al que le sale el munequito en la rosca de Reyes, le toca hacer los tamales.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, informático y foodie. Autor de 1.000+ recetas mexicanas auténticas adaptadas para cocinas europeas. Residente en Madrid desde 2018.

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