Aller au contenu principal
Tamales sucrés au chocolat et à la cannelle
TamalesMoyenGratuit

Tamales sucrés au chocolat et à la cannelle

130 min (60 préparation + 70 cuisson) Moyen 12 portions Centro
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 24 mars 2026 · Mis à jour: 22 juin 2026
Partager :
Tamales sucrés de pâte de maïs nixtamalisé au cacao et à la cannelle, fourrés de chocolat et de raisins secs.

À propos de cette recette

Tamales sucrés de pâte de maïs nixtamalisé (masa) au cacao, à la cannelle et au sucre, fourrés de chocolat noir et de raisins secs. Dessert festif mexicain enveloppé dans une feuille de maïs.

Histoire et origine

Les tamales sucrés comptent parmi les expressions les plus anciennes de la pâtisserie mexicaine préhispanique. Avant l'arrivée des Espagnols, les Aztèques préparaient déjà des tamales sucrés avec du miel d'agave, du cacao, de la vanille et des fruits sauvages, considérés comme des offrandes spéciales lors des festivités rituelles dédiées aux dieux du maïs et du cacao. Le cacao, appelé « cacahuatl » en nahuatl, était si précieux dans la Mésoamérique préhispanique qu'il servait de monnaie d'échange. Les Mayas et les Aztèques le consommaient principalement comme boisson rituelle, mais ils l'incorporaient également dans des préparations solides mélangées à la pâte de maïs. Cette fusion millénaire entre le maïs et le cacao représente l'une des combinaisons les plus emblématiques de la cuisine mexicaine. Avec l'arrivée des Espagnols vinrent le sucre de canne, la cannelle de Ceylan, les raisins secs et le saindoux, des ingrédients qui transformèrent les tamales sucrés en élaborations bien plus complexes que celles que nous connaissons aujourd'hui. Les couvents de la Nouvelle-Espagne jouèrent un rôle crucial dans cette évolution, où les religieuses métisses et indigènes mêlèrent les techniques européennes aux ingrédients américains. De nos jours, les tamales au chocolat sont particulièrement populaires lors des posadas de Noël, du Jour des Morts et des célébrations de la Chandeleur (Día de la Candelaria). Chaque région possède sa variante : à Oaxaca, on emploie un chocolat noir épicé ; à Veracruz, on ajoute de la noix de coco râpée ; et dans le centre du pays, on les prépare avec du chocolat de table.

Coût estimé

13.08€

Coût total

1.09€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

320

Calories

5g

Protéines

46g

Glucides

14g

Lipides

3g

Fibres

210mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Faites tremper 20 feuilles de maïs dans de l'eau chaude pendant au moins 30 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient souples. Égouttez-les et séchez-les avec un linge.

    Étape 1

    💡 Utilisez les feuilles les plus grandes et les plus entières pour les tamales.

  2. 2

    Pour la pâte : battez 200 g de saindoux (manteca) au batteur électrique jusqu'à ce qu'il soit mousseux et blanc. Ajoutez 500 g de farine de maïs nixtamalisé (Maseca), 3 c. à soupe de cacao en poudre, 100 g de sucre, 1 c. à café de cannelle moulue, 1 c. à café de sel et 1,5 c. à café de levure chimique.

    Étape 2
  3. 3

    Incorporez peu à peu 350 à 400 ml de lait tiède, en mélangeant jusqu'à obtenir une pâte qui s'étale facilement sans se déchirer. Test : une petite boule de pâte doit flotter dans l'eau.

    Étape 3

    💡 Le test de l'eau garantit que la pâte contient assez d'air pour devenir moelleuse.

  4. 4

    Hachez 150 g de chocolat noir en petits morceaux. Mélangez-les avec 100 g de raisins secs et une pincée de cannelle. Ce sera la garniture.

    Étape 4
  5. 5

    Étalez 3 c. à soupe de pâte sur chaque feuille de maïs, déposez 1 c. à soupe de garniture au centre. Repliez les côtés de la feuille, puis rabattez la pointe inférieure vers le haut.

    Étape 5

    💡 Laissez 3 cm d'espace dans la partie supérieure pour que la pâte puisse gonfler.

  6. 6

    Disposez les tamales verticalement dans une marmite à vapeur contenant de l'eau. Faites cuire à la vapeur 60 à 70 minutes. Ils sont prêts lorsque la pâte se détache facilement de la feuille.

    Étape 6

    💡 N'ouvrez pas la marmite à vapeur durant les 45 premières minutes.

Questions fréquentes

Ce que l'on demande sur cette recette

Comment savoir si la pâte des tamales est prête ?

La pâte est prête lorsqu'une petite boule de masa flotte dans un verre d'eau. Cela garantit qu'elle contient suffisamment d'air pour devenir moelleuse à la cuisson vapeur. Si elle coule, continuez à battre le saindoux et à incorporer un peu de lait tiède.

Puis-je remplacer le saindoux par une autre matière grasse ?

Oui. Pour une version végétarienne, vous pouvez remplacer le saindoux (manteca) par du beurre ramolli ou de l'huile de coco. La texture sera légèrement différente, un peu moins traditionnelle, mais les tamales resteront moelleux à condition de bien battre la matière grasse jusqu'à ce qu'elle soit aérée et blanche.

Où trouver des feuilles de maïs séchées ?

Les feuilles de maïs séchées se trouvent dans les épiceries latino-américaines, certaines épiceries fines et de nombreuses boutiques en ligne. À défaut, vous pouvez utiliser du papier sulfurisé ou des feuilles de bananier, mais la saveur authentique vient bien de la feuille de maïs.

Combien de temps se conservent les tamales au chocolat ?

Ils se conservent 3 à 4 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique, et jusqu'à 3 mois au congélateur. Pour les réchauffer, passez-les de nouveau à la vapeur pendant 10 à 15 minutes afin de retrouver leur moelleux d'origine.

Quel type de chocolat convient le mieux ?

Privilégiez un chocolat noir à 70 % de cacao ou plus, qui équilibre le sucre de la pâte. Vous pouvez aussi utiliser du chocolat de table mexicain, déjà parfumé à la cannelle, pour une saveur encore plus authentique.

Have you tried this recipe?

Tell us how it turned out. Your feedback helps other cooks.

Leave a review

Évaluer cette recette

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondateur, Recetas Mexas

Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.

Lire la suite

Recettes similaires

Guides associés

En savoir plus sur ces ingrédients et plats

Vous avez aimé ?

Suivez sur TikTok pour des vidéos de recettes et de restaurants mexicains, et recevez les nouveautés par e-mail.

Suivre sur TikTok