Ir al contenido principal
Pipián vert aux crevettes
StewsMoyenGratuit

Pipián vert aux crevettes

50 min (20 préparation + 30 cuisson) Moyen 4 portions Centro
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 27 mars 2026 · Mis à jour: 3 juin 2026
Compartir:
Crevettes fraîches dans une sauce pipián verte aux graines de courge, tomate verte mexicaine (tomatillo) et épazote, un mijoté aux racines préhispaniques.

À propos de cette recette

Le pipián vert aux crevettes est un joyau de la cuisine préhispanique mexicaine remis au goût du jour : la sauce pipián verte, élaborée à base de graines de courge, de tomates vertes mexicaines (tomatillos), de piments serranos, d'épazote et de coriandre, est d'origine aztèque et constitue l'un des moles les plus anciens du Mexique. En l'associant à des crevettes fraîches, on obtient un mijoté élégant, avec des couches de saveur verte et terreuse, où la douceur marine de la crevette contraste avec l'acidité du tomatillo et la note herbacée de l'épazote. C'est un plat du centre du Mexique qui équilibre à merveille les protéines, les légumes et la saveur unique des graines de courge.

Histoire et origine

Le pipián est l'un des moles les plus anciens du Mexique, avec des racines directes dans la cuisine nahua précolombienne. Les Aztèques préparaient une sauce appelée pipil ou pipián à base de graines de courge (Cucurbita spp.) moulues, que l'on mélangeait à des bouillons, des piments et des herbes pour mijoter viandes, volailles et aussi fruits de mer dans les zones côtières. Selon les chroniqueurs espagnols du XVIe siècle, le pipián était un condiment de base sur les marchés et dans les cuisines de l'Anahuac (vallée de Mexico). La version verte du pipián incorpore des tomates vertes mexicaines (tomatillos), des piments verts et des herbes comme l'épazote et la coriandre, ce qui lui confère cette couleur jade intense si caractéristique. Avec l'ajout de l'ingrédient marin le plus accessible de l'époque, la crevette, on a créé une préparation qui a dépassé les cuisines des palais aztèques pour devenir l'un des mijotés festifs du centre du Mexique, présent lors des mariages, des baptêmes et des célébrations jusqu'à aujourd'hui. Sa préparation perpétue un savoir-faire millénaire où le grillage des graines de courge et la friture de la sauce sont les gestes essentiels qui révèlent toute la profondeur de ses arômes.

Coût estimé

29.40€

Coût total

7.35€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

340

Calories

28g

Protéines

16g

Glucides

18g

Lipides

4g

Fibres

520mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Faites griller les graines de courge dans une poêle sèche à feu moyen, en les remuant constamment pendant 3 à 4 minutes, jusqu'à ce qu'elles commencent à sauter et qu'elles soient légèrement dorées et parfumées. Retirez du feu et laissez refroidir.

    💡 Trop grillées, les graines de courge deviennent amères ; retirez-les dès qu'elles sont dorées et qu'elles dégagent encore leur arôme de noisette.

  2. 2

    Faites bouillir les tomates vertes mexicaines (tomatillos) avec les piments serranos, l'oignon et l'ail dans de l'eau salée pendant 8 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Réservez l'eau de cuisson. Mixez les tomatillos cuits avec les piments, l'oignon, l'ail, les graines de courge grillées, l'épazote, la coriandre et 200 ml de l'eau de cuisson jusqu'à obtenir une sauce très lisse.

    💡 L'eau de cuisson des tomatillos est le secret du pipián ; elle concentre toute la saveur des légumes.

  3. 3

    Chauffez l'huile dans une grande cocotte à feu moyen-vif. Versez la sauce pipián et faites-la frire en remuant constamment pendant 5 à 7 minutes, jusqu'à ce qu'elle change légèrement de couleur et épaississe. Ajoutez le reste du bouillon et laissez mijoter à feu doux pendant 15 minutes. Rectifiez l'assaisonnement en sel.

    💡 Le pipián doit être bien frit au départ ; si vous vous contentez de le réchauffer sans le faire frire, la saveur reste crue et astringente.

  4. 4

    Ajoutez les crevettes décortiquées dans le pipián bien chaud et faites cuire 3 à 4 minutes, juste jusqu'à ce qu'elles soient roses et opaques. Ne les faites pas trop cuire, sous peine qu'elles deviennent caoutchouteuses. Servez immédiatement avec du riz blanc ou des tortillas de maïs.

    💡 Les crevettes cuisent très vite ; 3 minutes suffisent. L'astuce est de les ajouter au tout dernier moment.

Preguntas frecuentes

Lo que la gente pregunta sobre esta receta

Qu'est-ce que le tomatillo et par quoi le remplacer ?

Le tomatillo, ou tomate verte mexicaine, est un petit fruit acidulé recouvert d'une enveloppe papyracée, à la base de nombreuses sauces vertes mexicaines. On le trouve frais ou en conserve dans les épiceries latino-américaines. À défaut, vous pouvez utiliser des tomatillos en boîte ; évitez les tomates vertes classiques, dont le goût est très différent.

Comment éviter que la sauce pipián ne se sépare ou ne tranche ?

Le secret est de bien faire frire la sauce dès le début, en remuant constamment pendant 5 à 7 minutes à feu moyen-vif, puis de la cuire à feu doux. Les graines de courge contiennent beaucoup de matière grasse : une cuisson trop vive ou un manque de remuage peut faire trancher la sauce. Si cela arrive, mixez-la de nouveau et rallongez avec un peu de bouillon chaud.

Puis-je remplacer l'épazote, difficile à trouver en France ?

L'épazote apporte une note herbacée et anisée très particulière, mais il reste difficile à trouver en France. Vous pouvez le commander séché en ligne ou l'omettre : la sauce restera délicieuse. N'essayez pas de le remplacer par de la coriandre, déjà présente dans la recette, car le profil aromatique est différent.

Comment cuire les crevettes sans qu'elles deviennent caoutchouteuses ?

Ajoutez les crevettes décortiquées dans le pipián bien chaud seulement en fin de cuisson, et laissez-les cuire 3 à 4 minutes, juste jusqu'à ce qu'elles soient roses et opaques. Une cuisson prolongée les rend caoutchouteuses. L'idéal est de les incorporer au dernier moment, juste avant de servir.

Avec quoi servir le pipián vert aux crevettes ?

Servez-le immédiatement avec du riz blanc ou des tortillas de maïs chaudes pour saucer. Une pincée de graines de courge grillées sur le dessus apporte du croquant. Ce plat se déguste bien chaud, dès qu'il est prêt, afin de profiter de la texture fondante des crevettes.

Have you tried this recipe?

Tell us how it turned out. Your feedback helps other cooks.

Leave a review

Évaluer cette recette

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondateur, Recetas Mexas

Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.

Lire la suite

Recettes similaires