Naar hoofdinhoud
Agua de cebada
DrankenMakkelijkGratis

Agua de cebada

55 min (10 voorbereiding + 45 kooktijd) Makkelijk 8 porties Puebla
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Gepubliceerd: 24 mrt 2026 · Bijgewerkt: 22 jun 2026
Delen:
Agua fresca van gerst met limoen en kaneel. Traditionele drank uit Puebla Klaar in 55 minuten.

Over dit recept

Agua de cebada is een traditionele verfrissende Mexicaanse drank van gekookte gerstkorrels, suiker, kaneel en limoensap. Ze is vooral populair in de deelstaten Puebla, Tlaxcala en Oaxaca, waar ze ijskoud wordt geschonken op markten en in eethuisjes als voedzaam alternatief voor frisdrank.

Geschiedenis en oorsprong

Agua de cebada is een van de oudste en voedzaamste aguas frescas van Mexico, met een geschiedenis waarin de precolumbiaanse tradities van graandranken verweven raken met de gerst die de Spaanse kolonisten in de zestiende eeuw meebrachten. Vóór de verovering maakten de Meso-Amerikaanse volken al verfrissende dranken op basis van granen als maïs (koude atole, pozol) en zaden als chia. Toen de Spanjaarden de gerst introduceerden, een basisgraan in het Europese dieet, namen de Mexicanen die snel over en voegden haar toe aan hun repertoire van aguas frescas, met dezelfde technieken die ze al kenden: het graan koken, pureren, zoeten en koelen. Het resultaat was een drank die het beste van twee werelden combineert: de Mexicaanse techniek van de agua fresca met een Europees ingrediënt. Agua de cebada sloeg vooral wortel in het midden van Mexico, met name in Puebla, Tlaxcala en Oaxaca, waar je haar tot op de dag van vandaag op vrijwel elke markt en in vrijwel elk eethuisje vindt. In Puebla is agua de cebada net zo traditioneel als de cemitas of de mole, en elke familie heeft haar eigen recept dat van generatie op generatie wordt doorgegeven. De bereiding verschilt per streek: sommige versies gebruiken het hele graan, andere pureren de gekookte gerst voor een dikkere en voedzamere drank. Het vleugje Mexicaanse kaneel en het verse limoensap zijn onmisbaar en zorgen voor een perfect evenwicht tussen zoet, zuur en aromatisch.

Geschatte kosten

3.69€

Totale kosten

0.46€

Per portie

* Richtprijzen op basis van Nederlandse supermarkten

Voedingswaarde per portie

120

Calorieën

2g

Eiwitten

28g

Koolhydraten

0g

Vetten

2g

Vezels

30mg

Natrium

* Geschatte waarden. Deze kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte ingrediënten.

Bereiding

  1. 1

    Spoel de parelgort af onder koud water. Doe hem in een pan met 1 liter water en het kaneelstokje.

    Stap 1
  2. 2

    Breng aan de kook, zet het vuur laag en laat 40-45 minuten met de deksel erop koken tot de gort heel zacht is en de korrels zijn opengesprongen.

    Stap 2

    💡 Je kunt de gort de avond ervoor laten weken om de kooktijd terug te brengen tot 25 minuten.

  3. 3

    Haal de kaneel eruit. Laat de gekookte gort met zijn kookvocht afkoelen tot hij lauw is.

    Stap 3
  4. 4

    Pureer de gekookte gort met het kookvocht in de blender tot een glad mengsel. Je kunt het zeven als je een fijnere textuur wilt, of het met textuur laten.

    Stap 4
  5. 5

    Giet het mengsel in een grote kan. Voeg de resterende liter water, de suiker en het limoensap toe. Roer goed tot de suiker is opgelost.

    Stap 5
  6. 6

    Proef en pas de zoetheid en de zuurheid naar eigen smaak aan. Zet minstens 2 uur in de koelkast.

    Stap 6
  7. 7

    Serveer goed koud in hoge glazen met ijs. Je kunt garneren met een schijfje limoen.

    Stap 7

Heb je dit recept al gemaakt?

Vertel ons hoe het is geworden. Jouw feedback helpt andere koks.

Schrijf een beoordeling

Beoordeel dit recept

Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Oprichter, Recetas Mexas

Mexicaan uit Puebla, IT-professional en foodie. Auteur van meer dan 1.000 authentieke Mexicaanse recepten, aangepast voor keukens over de hele wereld. Woont sinds 2018 in Madrid.

Lees meer

Gerelateerde recepten

Gerelateerde gidsen

Ontdek meer over deze ingrediënten en gerechten

Vond je dit recept lekker?

Volg me op TikTok voor video's over Mexicaanse recepten en restaurants, en ontvang nieuws per e-mail.

Volg me op TikTok