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Bolo Tres Leches
SobremesasMédia

Bolo Tres Leches

65 min (30 preparo + 35 cozimento) Média 12 porções Nacional
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 4 de fev. de 2026 · Atualizado: 22 de jun. de 2026
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Pão de ló embebido em três leites com chantilly. A sobremesa estrela de aniversários e festas.

Sobre esta receita

O bolo tres leches é um pão de ló fofinho embebido numa mistura de leite condensado, leite evaporado e creme de leite. Coberto com merengue ou chantilly, é a sobremesa estrela de aniversários e festas em todo o México.

História e origem

O bolo tres leches tem origem disputada entre México, Nicarágua e outros países latino-americanos, embora sua popularização seja atribuída às receitas impressas nas latas de leite condensado e evaporado que a Nestlé distribuiu pela América Latina em meados do século XX. No México virou a sobremesa estrela de aniversários, festas de 15 anos e celebrações familiares, e praticamente toda confeitaria do país a tem na vitrine. Seu segredo está no pão de ló fofo que absorve a mistura de três leites sem desmanchar, coberto com chantilly ou merengue. Curiosidade: cada região tem sua variante — em Veracruz acrescentam rum, no norte servem com nozes e no centro com canela polvilhada.

Custo estimado

R$106.59

Custo total

R$8.89

Por porção

* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)

Informação nutricional por porção

270

Calorias

7g

Proteínas

62g

Carboidratos

14g

Gorduras

2g

Fibras

172mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparo

  1. 1

    Preaqueça o forno a 180 °C. Unte e enfarinhe uma forma retangular de 33 x 23 cm.

    Passo 1
  2. 2

    Separe as claras das gemas. Bata as claras em neve com a batedeira. Sem parar de bater, acrescente o açúcar aos poucos até obter um merengue firme e brilhante.

    Passo 2

    💡 As claras devem estar em temperatura ambiente para crescerem melhor.

  3. 3

    Incorpore as gemas uma a uma, batendo após cada adição. Acrescente a baunilha e misture rapidamente.

    Passo 3
  4. 4

    Peneire a farinha com o fermento e incorpore à mistura com movimentos envolventes suaves, de baixo para cima, usando uma espátula. Não bata demais para não perder o ar.

    Passo 4

    💡 Os movimentos envolventes são a chave de um pão de ló fofinho.

  5. 5

    Despeje a massa na forma preparada e asse por 30 a 35 minutos, ou até um palito sair limpo e o pão de ló estar dourado.

    Passo 5
  6. 6

    Enquanto assa, misture numa tigela o leite condensado, o leite evaporado e o creme de leite. Mexa bem até integrar os três leites.

    Passo 6
  7. 7

    Tire o pão de ló do forno e deixe esfriar 10 minutos. Com um garfo, fure toda a superfície do bolo, fazendo buracos uniformes para absorver os leites.

    Passo 7
  8. 8

    Despeje lentamente a mistura de três leites sobre o bolo morno. Deixe absorver aos poucos. Leve à geladeira por pelo menos 4 horas ou de um dia para o outro.

    Passo 8

    💡 É normal parecer muito líquido no início; o bolo vai absorver tudo enquanto descansa.

  9. 9

    Bata o creme de leite fresco com o açúcar de confeiteiro até obter picos firmes. Cubra todo o bolo com o chantilly de maneira uniforme.

    Passo 9
  10. 10

    Polvilhe canela em pó por cima. Sirva gelado, direto da geladeira, cortado em quadrados.

    Passo 10

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

Que 'três leites' são?

Leite condensado + leite evaporado + creme de leite. Os três são misturados e despejados sobre o bolo morno, que os absorve aos poucos.

Por que furar o bolo?

Para a calda de leite penetrar de forma uniforme. Fure toda a superfície do pão de ló morno com um garfo antes de regar com os três leites.

O bolo não fica encharcado demais?

Não: o pão de ló absorve gradualmente na geladeira (mín. 4 horas). Parece muito líquido no início, mas ele absorve tudo e fica úmido e aerado, não empapado.

Que creme usar na cobertura?

Creme de leite fresco (35% de gordura) batido em chantilly com açúcar de confeiteiro. Polvilhe canela por cima. Merengue também é tradicional.

Posso fazer com antecedência?

Sim, e até melhora! Deixe de um dia para o outro na geladeira para absorver bem os três leites. É uma sobremesa ideal para preparar na véspera.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

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