
Bolo Tres Leches
Pão de ló embebido em três leites com chantilly. A sobremesa estrela de aniversários e festas.
Sobre esta receita
O bolo tres leches é um pão de ló fofinho embebido numa mistura de leite condensado, leite evaporado e creme de leite. Coberto com merengue ou chantilly, é a sobremesa estrela de aniversários e festas em todo o México.
História e origem
O bolo tres leches tem origem disputada entre México, Nicarágua e outros países latino-americanos, embora sua popularização seja atribuída às receitas impressas nas latas de leite condensado e evaporado que a Nestlé distribuiu pela América Latina em meados do século XX. No México virou a sobremesa estrela de aniversários, festas de 15 anos e celebrações familiares, e praticamente toda confeitaria do país a tem na vitrine. Seu segredo está no pão de ló fofo que absorve a mistura de três leites sem desmanchar, coberto com chantilly ou merengue. Curiosidade: cada região tem sua variante — em Veracruz acrescentam rum, no norte servem com nozes e no centro com canela polvilhada.
Custo estimado
R$106.59
Custo total
R$8.89
Por porção
* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)
Informação nutricional por porção
270
Calorias
7g
Proteínas
62g
Carboidratos
14g
Gorduras
2g
Fibras
172mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparo
- 1
Preaqueça o forno a 180 °C. Unte e enfarinhe uma forma retangular de 33 x 23 cm.

- 2
Separe as claras das gemas. Bata as claras em neve com a batedeira. Sem parar de bater, acrescente o açúcar aos poucos até obter um merengue firme e brilhante.

💡 As claras devem estar em temperatura ambiente para crescerem melhor.
- 3
Incorpore as gemas uma a uma, batendo após cada adição. Acrescente a baunilha e misture rapidamente.

- 4
Peneire a farinha com o fermento e incorpore à mistura com movimentos envolventes suaves, de baixo para cima, usando uma espátula. Não bata demais para não perder o ar.

💡 Os movimentos envolventes são a chave de um pão de ló fofinho.
- 5
Despeje a massa na forma preparada e asse por 30 a 35 minutos, ou até um palito sair limpo e o pão de ló estar dourado.

- 6
Enquanto assa, misture numa tigela o leite condensado, o leite evaporado e o creme de leite. Mexa bem até integrar os três leites.

- 7
Tire o pão de ló do forno e deixe esfriar 10 minutos. Com um garfo, fure toda a superfície do bolo, fazendo buracos uniformes para absorver os leites.

- 8
Despeje lentamente a mistura de três leites sobre o bolo morno. Deixe absorver aos poucos. Leve à geladeira por pelo menos 4 horas ou de um dia para o outro.

💡 É normal parecer muito líquido no início; o bolo vai absorver tudo enquanto descansa.
- 9
Bata o creme de leite fresco com o açúcar de confeiteiro até obter picos firmes. Cubra todo o bolo com o chantilly de maneira uniforme.

- 10
Polvilhe canela em pó por cima. Sirva gelado, direto da geladeira, cortado em quadrados.

Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
Que 'três leites' são?
Por que furar o bolo?
O bolo não fica encharcado demais?
Que creme usar na cobertura?
Posso fazer com antecedência?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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