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Doce de Mamão Verde
SobremesasFácilGrátis

Doce de Mamão Verde

110 min (20 preparo + 90 cozimento) Fácil 8 porções Trópico
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 24 de mar. de 2026 · Atualizado: 12 de mai. de 2026
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Mamão verde cristalizado em calda de rapadura com canela e cravo. Típico do trópico.

Sobre esta receita

Pedaços de mamão verde cozidos em calda de rapadura com canela e cravo até virar um doce cristalizado, transparente e aromático. Sobremesa tropical colonial.

História e origem

O doce de mamão verde é um dos doces tradicionais mais apreciados das regiões tropicais do México, especialmente nos estados de Veracruz, Tabasco, Yucatán, Guerrero e Michoacán, onde o mamoeiro cresce em abundância. Este doce representa uma das técnicas culinárias mais antigas de conservação de frutas: a cristalização ou a calda concentrada, que permite guardar a fruta por semanas ou até meses sem refrigeração. O mamão (Carica papaya) é originário da América Central e do sul do México, e era cultivado e consumido pelos povos maias muito antes da chegada dos espanhóis. No entanto, a técnica de preparar doces em calda — combinando a fruta com açúcar ou rapadura e especiarias importadas como a canela e o cravo — é uma contribuição da cozinha colonial espanhola que se fundiu perfeitamente aos ingredientes tropicais americanos. O mamão verde, antes de amadurecer, tem uma textura firme parecida com a do chuchu ou da abóbora e praticamente não tem sabor próprio. Essa característica o torna perfeito para absorver a calda de rapadura com suas notas acarameladas e as especiarias, ganhando aquela cor mel dourada e translúcida que caracteriza o doce pronto. Nos mercados de doces típicos do México, como o Mercado de Doces de Morelia ou os mercados da Cidade do México, o doce de mamão verde ocupa um lugar de honra ao lado de outros doces cristalizados. É consumido como sobremesa, como guloseima ou acompanhado de queijo fresco no café da manhã, combinação que os mexicanos chamam de 'doce com queijo' e que é um prazer simples e delicioso.

Custo estimado

R$25.65

Custo total

R$3.19

Por porção

* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)

Informação nutricional por porção

180

Calorias

1g

Proteínas

45g

Carboidratos

0g

Gorduras

2g

Fibras

15mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparo

  1. 1

    Descasque 1 kg de mamão verde (não maduro) e tire as sementes. Corte em pedaços regulares de 3-4 cm. Se o mamão soltar látex (líquido branco), deixe os pedaços de molho em água fria com 1 colher de cal ou bicarbonato por 30 minutos e enxágue bem.

    Step 1

    💡 A cal ajuda o mamão a ficar mais firme e transparente.

  2. 2

    Numa panela grande, dissolva 300 g de rapadura em 1 litro de água em fogo médio. Acrescente 2 ramas de canela, 4 cravos e a casca de 1 laranja. Ferva por 5 minutos até a rapadura dissolver completamente.

    Step 2
  3. 3

    Acrescente os pedaços de mamão à calda. Cozinhe em fogo médio-baixo, sem tampar, por 60-75 minutos, até o mamão ficar translúcido e a calda engrossar com consistência de mel.

    Step 3

    💡 Não tampe a panela; a calda deve reduzir e concentrar.

  4. 4

    O mamão está pronto quando os pedaços ficam translúcidos, dourados e brilhantes, e a calda cai grossa da colher.

    Step 4

    💡 Para conservar mais tempo, cozinhe até a calda ficar bem concentrada.

  5. 5

    Deixe esfriar na própria panela. Sirva em temperatura ambiente com queijo fresco ou como sobremesa pura. Conserve em pote de vidro com a calda por até 2 semanas.

    Step 5

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

Que mamão usar?

Mamão bem verde (não maduro), de polpa firme. Tire as sementes e corte em pedaços. Verde ele quase não tem sabor próprio — absorve a calda.

Com o que substituo o piloncillo?

O piloncillo é a rapadura. Use rapadura ralada ou açúcar mascavo na mesma quantidade.

Quanto tempo dura?

Guardado em pote de vidro com a calda, até 2 semanas. Se cozinhar até a calda ficar bem concentrada, conserva ainda mais.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

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