
Jocoque Casero
Leche fermentada espesa y ácida del norte de México, similar al labneh árabe.
Sobre esta receta
Leche fermentada de sabor ácido, textura espesa y cremosa, preparada con cultivos naturales. Lácteo tradicional del norte de México, similar al labneh o yogur griego, versátil en cocina.
Historia y Origen
El jocoque es un lácteo fermentado que forma parte esencial de la cocina del norte y noreste de México, especialmente en los estados de Sonora, Chihuahua, Coahuila, Nuevo León y Tamaulipas. Su nombre proviene del náhuatl "xococ" que significa "ácido" o "agrio", aunque el producto que hoy conocemos como jocoque tiene raíces en la tradición lechera árabe y española que llegó con los colonizadores del norte. Existen dos versiones principales: el jocoque seco, una pasta densa y muy ácida similar al labneh árabe, y el jocoque líquido, más parecido al yogur bebible. La versión casera se obtiene dejando fermentar leche entera con un cultivo iniciador durante 24-48 horas y luego escurriendo el suero para obtener la textura deseada. En el norte de México, es tradición pasar el cultivo de generación en generación, como el sourdough en otras culturas. El jocoque tiene múltiples usos en la cocina del norte: se unta en tortillas de harina con sal y chile, se usa como base de salsas cremosas para enchiladas, se mezcla con hierbas frescas para dipear, y es el ingrediente secreto de muchas sopas cremosas regionales. La comunidad árabe-libanesa que llegó al norte de México a finales del siglo XIX reforzó la tradición del jocoque, conectándolo con el labneh y el laban que ya conocían de sus países de origen. Hoy el jocoque industrial está disponible en supermercados de todo México, pero el casero, hecho con leche de rancho y cultivos naturales, sigue siendo un tesoro en los estados norteños. Cocineras tradicionales guardan con orgullo sus cultivos iniciadores como herencia viva de la tradición gastronómica del norte.
Coste estimado
3.50€
Coste total
0.44€
Por persona
* Precios aproximados basados en supermercados de España
🥗Información nutricionalpor porción
85
Calorías
6g
Proteínas
5g
Carbohidratos
5g
Grasas
0g
Fibra
65mg
Sodio
* Valores aproximados. Pueden variar según los ingredientes utilizados.
Preparación
- 1
Calienta 1 litro de leche entera hasta alcanzar 43°C (debe sentirse caliente pero no quemar). Si no tienes termómetro, puedes mantener el dedo 10 segundos sin quemarte.

💡 La temperatura exacta es importante: demasiado caliente mata los cultivos, demasiado fría no los activa.
- 2
Mezcla la leche caliente con 3 cucharadas de yogur natural sin azúcar o con jocoque previo como iniciador. Revuelve bien para incorporar.

💡 El yogur griego entero funciona perfectamente como iniciador.
- 3
Vierte en un frasco de vidrio limpio o en un tazón. Cubre con un paño limpio o tapa suelta. Deja fermentar en un lugar cálido (25-30°C) durante 24-36 horas sin mover.

💡 Dentro del horno apagado o cerca del piloto del gas son buenos lugares cálidos.
- 4
Cuando tenga consistencia de yogur espeso y sabor ácido agradable, está listo. Para hacer jocoque seco: pasa a un colador forrado con manta de cielo. Refrigera 8-12 horas para que escurra el suero.

💡 Cuanto más tiempo escurra, más espeso y ácido quedará.
- 5
Sirve con sal, aceite de oliva y hierbas frescas, o úsalo en recetas. Guarda en refrigeración hasta 10 días. Reserva 3 cucharadas como iniciador para el siguiente lote.

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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, informatico y foodie. Autor de 736+ recetas mexicanas autenticas adaptadas para cocinas europeas. Residente en Madrid desde 2018.
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