
Sopa de Elote con Chile Poblano
Crema suave de elote con rajas de chile poblano asado y crema mexicana, típico de México Central.
Sobre esta receta
Crema suave y dulce de granos de elote con rajas de chile poblano asado y crema. Sopa reconfortante mexicana que celebra dos ingredientes emblema de la cocina nacional.
Historia y Origen
La sopa de elote con chile poblano es una expresión culinaria que reúne dos de los ingredientes más emblemáticos de la cocina mexicana: el elote (maíz tierno) y el chile poblano. Esta sopa cremosa es el resultado de una fusión natural entre la tradición indígena del maíz y las técnicas de sopa cremada que llegaron con la influencia europea, creando un platillo que es profundamente mexicano en sus ingredientes y sabores. El elote o maíz tierno tiene una presencia fundamental en la gastronomía mexicana. A diferencia del maíz seco usado para tortillas y tamales, el elote fresco o tierno tiene una dulzura natural y una textura cremosa cuando se licúa, que lo hace perfecto para sopas y cremas. El uso del elote en sopas cremadas se generalizó en la cocina mexicana de restaurantes a mediados del siglo XX, pero sus antecedentes prehispánicos en atoles y bebidas de maíz son milenarios. El chile poblano, protagonista secundario pero fundamental de esta sopa, aporta su sabor ahumado y ligeramente picante que contrasta perfectamente con la dulzura del elote. Las rajas de chile poblano flotan en la sopa cremosa, aportando trozos de sabor intenso y textura que completan el conjunto. Esta sopa es especialmente popular durante la temporada de lluvias en México, cuando el frío de la noche invita a comidas reconfortantes. En Puebla y la Ciudad de México, la sopa de elote con rajas de poblano es un clásico de los restaurantes de cocina mexicana contemporánea y un favorito en las cocinas hogareñas.
Coste estimado
6.50€
Coste total
1.63€
Por persona
* Precios aproximados basados en supermercados de España
🥗Información nutricionalpor porción
290
Calorías
6g
Proteínas
28g
Carbohidratos
18g
Grasas
4g
Fibra
520mg
Sodio
* Valores aproximados. Pueden variar según los ingredientes utilizados.
Preparación
- 1
Asa 3 chiles poblanos sobre la llama directa o en comal muy caliente hasta que la piel esté completamente ampollada. Mete en bolsa 10 minutos, pela, desvena y corta en rajas delgadas. Reserva.

💡 Guarda las semillas de uno de los chiles para agregar picor si se desea.
- 2
Desgrana 4 elotes o usa 500g de granos de elote fresco o congelado. En una olla, derrite 2 cucharadas de mantequilla. Sofríe 1/2 cebolla picada y 2 dientes de ajo 5 minutos a fuego medio.

- 3
Agrega los granos de elote y saltea 3 minutos. Añade 600ml de caldo de pollo o vegetable y 1/2 cucharadita de sal. Cocina 10 minutos hasta que el elote esté tierno.

- 4
Licúa la sopa en batches hasta obtener una crema suave. Regresa a la olla, pasa por colador si deseas textura más fina. Agrega 150ml de crema ácida y calienta a fuego bajo sin que hierva.

💡 Para una sopa más rica, usa crema para cocinar en lugar de crema ácida.
- 5
Ajusta sal y pimienta. Sirve la sopa en tazones, coloca rajas de chile poblano sobre cada porción, un chorrito de crema y, opcionalmente, granos de elote salteados con mantequilla para decorar.

💡 El queso Oaxaca rallado y los totopos son acompañamientos deliciosos.
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, informatico y foodie. Autor de 736+ recetas mexicanas autenticas adaptadas para cocinas europeas. Residente en Madrid desde 2018.
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