牛腩煮烂撕丝,裹上 ancho 和 guajillo 干辣椒酱煸到干香入味,锡那罗亚辣酱肉的牛肉版。
关于这道菜
辣酱牛肉是锡那罗亚辣酱猪肉(chilorio)的变体,用牛肉代替了传统的猪肉:牛腩或牛腱慢慢煮到能撕成丝,再和 ancho、guajillo 干辣椒加香料做成的浓郁辣椒酱一起煸炒。包卷饼(burritos)、放在脆玉米饼(tostadas)上或做塔可(tacos)都非常合适。
历史与起源
辣酱猪肉(chilorio)是锡那罗亚最具代表性的菜,最初用猪肉做,靠猪油来保存。后来,牛肉版也渐渐流行起来,据说在锡那罗亚州北部尤其常见。和猪肉版一样,它也是用自己的油脂,和干辣椒、香料做成的酱一起煸炒,风味独特,让人一吃难忘。
营养信息 每份
380
热量
32g
蛋白质
8g
碳水化合物
20g
脂肪
2g
膳食纤维
560mg
钠
* 数值为近似值,可能因所用食材不同而有所差异。
做法
- 1
把牛肉放进加了盐、大蒜、洋葱和月桂叶的水里煮 1.5 小时,直到非常软烂。放凉后撕成丝。
💡 留出 250 毫升煮肉的汤,做辣椒酱时用。
- 2
把 ancho 和 guajillo 干辣椒放在干的平底铁锅(comal)上烘到变色。用热水泡 20 分钟,沥干。
💡 不要烘过头,否则会发苦。
- 3
把泡好的辣椒和大蒜、孜然、牛至、醋以及 3 汤匙煮肉的汤一起打成酱。过筛。
💡 辣椒酱要浓稠均匀。
- 4
大平底锅里放猪油,中大火烧热。放入牛肉丝煸炒 5 分钟,炒到开始上色。
💡 传统用猪油,用植物油也可以。
- 5
把辣椒酱倒在肉上,拌匀,中火煮 10-15 分钟,经常翻动,直到酱汁炒熟、牛肉充分入味。
💡 辣酱牛肉要收得干一些,不能汤汤水水的。
- 6
尝味补盐,趁热包卷饼、放在脆玉米饼上或做塔可,配洋葱碎和香菜上桌。
💡 冷藏可以保存一个星期,第二天味道更好。
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Recetas Mexas 创始人
来自墨西哥普埃布拉的 IT 工程师和美食爱好者。已整理 1,250 多道正宗墨西哥食谱,适合世界各地的厨房。2018 年起定居马德里。
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