万能 guajillo 干辣椒基础腌酱,腌肉、做辣椒卷饼和各种墨西哥炖菜都用得上。
关于这道菜
用 guajillo 干辣椒、大蒜和传统香料做成的万能基础腌酱(adobo)。酱汁浓稠、香气扑鼻,可以用来腌肉,做辣椒卷饼(enchiladas)、篮子塔可(tacos de canasta)和墨西哥各地的炖菜。guajillo 腌酱是正宗墨西哥菜里用途最广、最不可或缺的调味料之一。
历史与起源
毫不夸张地说,腌酱(adobo)是撑起墨西哥菜的隐形支柱之一。在冰箱出现之前,墨西哥厨师就发明了腌酱这种保存技法:干辣椒、醋、香料和大蒜组合在一起,形成酸性、抑菌的环境,能保护肉类和其他食物不变质。这一融合了前西班牙时期与殖民时期的饮食传统,让腌酱成了不可或缺的元素,如今几乎在墨西哥每个地区都能见到。 这款基础腌酱的主角是 guajillo 干辣椒。它呈鲜亮的深红色,表皮光滑,带有浆果般的果香,辣度温和到中等(2500 到 5000 斯科维尔单位),是墨西哥菜里用得最多的干辣椒之一。据说它的名字和摇晃干辣椒时籽粒在里面发出的沙沙声有关。在墨西哥,它主要产自杜兰戈(Durango)、萨卡特卡斯(Zacatecas)和阿瓜斯卡连特斯(Aguascalientes)三个州。 guajillo 腌酱的用途非常广:烤或炖之前可以用来腌牛肉、猪肉和鸡肉;它是经典红酱辣椒卷饼(enchiladas rojas)的底酱;篮子塔可(tacos de canasta)也用它来腌肉;还能给玉米汤(pozole)、辣炖肉(birria)和各式炖菜增添风味。在瓦哈卡(Oaxaca)和普埃布拉(Puebla),类似的腌酱还用来做墨西哥辣肠(chorizo)和腌晒牛肉(tasajo)。在墨西哥城,它是经典腌酱鸡(pollo en adobo)的底酱,很多家庭周日都会做这道菜。 掌握这款基础酱,就等于打开了几十道正宗墨西哥菜的大门。做好的腌酱冷藏可保存 5 天,分装冷冻可保存 3 个月,随时能把简单的食材变成充满风味和传统的佳肴。
营养信息 每份
30
热量
1g
蛋白质
5.5g
碳水化合物
0.5g
脂肪
1.2g
膳食纤维
180mg
钠
* 数值为近似值,可能因所用食材不同而有所差异。
做法
- 1
给 guajillo 干辣椒去筋去籽:纵向划一刀,去掉蒂、籽和里面白色的筋。这样能降低辣度,也能让辣椒更好地吸水回软。

- 2
把辣椒放在平底铁锅(comal)或不放油的平底锅上,中火稍微烙一下,用锅铲压住,每面 10-15 秒,烙出香味即可。小心别烙焦,否则腌酱会发苦。

- 3
把烙好的辣椒泡在热水(不要用沸水)里 20 分钟,直到完全变软、吸饱水分。沥干,留出 1/2 杯(120 毫升)泡辣椒的水。

- 4
把泡软的辣椒和大蒜、孜然、牛至、黑胡椒、白醋以及 1/2 杯泡辣椒水一起放进搅拌机,高速打 2-3 分钟,直到成为非常细腻均匀的酱。

- 5
用细筛过滤腌酱,去掉残留的辣椒皮和籽。加盐调味。腌酱应有浓稠酱汁的质地。可以马上用,也可以装进玻璃瓶盖好,冷藏保存 5 天。

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Recetas Mexas 创始人
来自墨西哥普埃布拉的 IT 工程师和美食爱好者。已整理 1,250 多道正宗墨西哥食谱,适合世界各地的厨房。2018 年起定居马德里。
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