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墨西哥脆辣油(Salsa Macha)
Salsas简单

墨西哥脆辣油(Salsa Macha)

25 min (10 准备 + 15 烹饪) 简单 10 份 Veracruz
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

发布于: 2026年2月4日 · 更新于: 2026年9月8日
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韦拉克鲁斯风味的墨西哥辣油:干辣椒用油炸香,再加花生和大蒜,香脆又够劲。

关于这道菜

墨西哥脆辣油(salsa macha)源自韦拉克鲁斯(Veracruz),是一款油润酥脆的辣酱,用油炸干辣椒、大蒜、花生和橄榄油做成。口感独特、风味浓郁深沉,抹面包、配塔可(taco)、拌意面都非常合适。

历史与起源

墨西哥脆辣油(salsa macha)起源于韦拉克鲁斯(Veracruz)的山区。当地的托托纳克人(totonaca)和纳瓦人(nahua)原住民社区摸索出把干辣椒放进油里炸的方法,好让辣椒能长期保存。关键食材花生是在中美洲(Mesoamérica)被驯化的,为这款酱带来独特的酥脆口感。「macha」这个名字据说来自纳瓦特尔语(náhuatl),形容它浓烈、火辣的性格。如今它已经风靡国际,被当作调味品拌意面、抹烤面包、配塔可。传统做法是装进玻璃瓶,表面用油封住,这样不放冰箱也能保存好几周。

营养信息 每份

30

热量

0.5g

蛋白质

5g

碳水化合物

1g

脂肪

1.5g

膳食纤维

200mg

钠

* 数值为近似值,可能因所用食材不同而有所差异。

做法

  1. 1

    去掉 morita 烟熏干辣椒和 árbol 干辣椒(细长小红干椒)的蒂。想要不那么辣,就把籽抖掉;想要更够味,就把籽留着。

    步骤 1

    💡 皮肤敏感的话,处理辣椒时戴上手套,千万别用手揉眼睛。

  2. 2

    宽口平底锅里倒入橄榄油,中火加热到约 150°C,油不能冒烟。放入去皮的整瓣大蒜炸 2 分钟至金黄,用漏勺捞出备用。

    步骤 2
  3. 3

    用同一锅油,把 morita 和 árbol 辣椒分批炸 1-2 分钟,用夹子不停翻动。辣椒颜色稍微变深、变得酥脆就好,千万不能炸焦。捞出备用。

    步骤 3

    💡 辣椒很容易炸糊,要一直翻动,一变色就马上捞出来。

  4. 4

    还是这锅油,中火把花生炒 3-4 分钟,不停翻动,炒到金黄后捞出。接着把芝麻炒 1-2 分钟至金黄。

    步骤 4
  5. 5

    让油冷却 10 分钟。打酱的时候油一定不能是热的,这一点很重要。

    步骤 5
  6. 6

    把炸好的辣椒、大蒜、花生、芝麻、苹果醋、刨碎的墨西哥红糖(piloncillo)和盐放进搅拌机或料理机,点动几下,打成粗颗粒、有嚼劲的质地,不要打成细腻的糊。

    步骤 6
  7. 7

    把打碎的混合物倒回温热的油里,用勺子充分拌匀。

    步骤 7
  8. 8

    把辣油装进消过毒的玻璃瓶,完全放凉后再盖盖子。冷藏可保存 2 个月。

    步骤 8

    💡 瓶里的辣酱表面要被油完全盖住,不够的话再补一些橄榄油。

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas 创始人

来自墨西哥普埃布拉的 IT 工程师和美食爱好者。已整理 1,250 多道正宗墨西哥食谱,适合世界各地的厨房。2018 年起定居马德里。

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