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Chaussons de banane plantain (plátano macho)
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Chaussons de banane plantain (plátano macho)

45 min (25 préparation + 20 cuisson) Moyen 4 portions Tabasco
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 27 mars 2026 · Mis à jour: 22 juin 2026
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Chaussons du Tabasco à base de purée de banane plantain (plátano macho) mûre, farcis de haricots noirs frits.

À propos de cette recette

Les chaussons de banane plantain sont une spécialité de l'État du Tabasco qui met à profit la richesse de la banane plantain (plátano macho) bien mûre de la région. La pâte se forme directement avec la pulpe de banane plantain écrasée, sans farine, ce qui donne une texture moelleuse et légèrement sucrée qui contraste à la perfection avec la garniture de haricots noirs frits. On les fait frire dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'ils dorent : ils restent croustillants à l'extérieur et crémeux à l'intérieur. C'est une gourmandise traditionnelle des marchés de Villahermosa et une belle démonstration de la cuisine tropicale mexicaine.

Histoire et origine

La banane plantain (plátano macho) est arrivée au Mexique avec les colonisateurs espagnols au XVIᵉ siècle et a trouvé dans le Tabasco, le Veracruz et le Chiapas sa terre promise grâce au climat tropical. Les chaussons de banane plantain sont une évolution créole des chaussons européens, où la pâte de blé a été remplacée par la pulpe de la banane plantain mûre, ingrédient extrêmement abondant dans la région. Sur les marchés de Villahermosa, ces chaussons se vendent dès les premières heures de l'aube, au petit-déjeuner ou au goûter. La garniture varie selon le cuisinier : haricots noirs, fromage frais filé (queso de mano), couenne de porc (chicharrón) ou confiture de noix de coco. La version aux haricots est la plus traditionnelle et la plus populaire. Aujourd'hui, ils sont un symbole de la gastronomie du Tabasco et apparaissent lors de fêtes locales comme la Foire du Tabasco. Vous les dégusterez idéalement bien chauds, accompagnés de crème et de sauce verte, comme le veut la coutume sur place.

Coût estimé

7.52€

Coût total

1.88€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

450

Calories

10g

Protéines

50g

Glucides

25g

Lipides

8g

Fibres

600mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Épluchez 4 bananes plantains (plátano macho) bien mûres (noires à l'extérieur). Écrasez la pulpe à la fourchette jusqu'à obtenir une pâte homogène. Ajoutez une pincée de sel.

    Étape 1

    💡 La banane doit être très mûre pour que la pâte soit maniable et légèrement sucrée.

  2. 2

    Faites chauffer de l'huile dans une poêle à feu moyen. Faites revenir l'oignon blanc finement haché avec l'ail jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides, 3 minutes. Ajoutez les haricots noirs cuits et écrasez-les avec le dos de la cuillère. Assaisonnez de sel et faites cuire 5 minutes jusqu'à épaississement.

    Étape 2

    💡 Les haricots doivent rester épais pour ne pas s'échapper de la garniture.

  3. 3

    Humidifiez vos mains avec un peu d'huile. Prélevez des portions de pâte de banane de la taille d'une balle de golf. Aplatissez chaque portion sur du film alimentaire ou du plastique jusqu'à former un disque de 10 cm. Déposez une cuillère à soupe de haricots au centre.

    Étape 3
  4. 4

    Repliez le disque en deux en scellant bien les bords avec les doigts humidifiés. S'il se déchire, rapiécez avec un peu plus de pâte. Façonnez un chausson en forme de demi-lune.

    Étape 4
  5. 5

    Faites chauffer suffisamment d'huile dans une poêle profonde à 175 °C. Faites frire les chaussons 3 à 4 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés. Égouttez-les sur du papier absorbant. Servez bien chaud avec de la crème et de la sauce verte.

    Étape 5

    💡 Ne les bougez pas pendant la première minute pour qu'ils ne s'ouvrent pas.

Questions fréquentes

Ce que l'on demande sur cette recette

Pourquoi la pâte ne contient-elle pas de farine ?

Dans cette recette traditionnelle du Tabasco, la pâte se forme uniquement avec la pulpe de banane plantain (plátano macho) bien mûre écrasée. La banane, très mûre, est suffisamment collante et tendre pour se travailler seule, ce qui donne une texture moelleuse et légèrement sucrée. C'est ce qui distingue ces chaussons des chaussons européens à base de pâte de blé.

Quel degré de maturité doit avoir la banane plantain ?

La banane plantain (plátano macho) doit être très mûre, presque noire à l'extérieur. À ce stade, la pulpe est tendre, sucrée et facile à écraser à la fourchette pour obtenir une pâte homogène et maniable. Une banane pas assez mûre rendrait la pâte ferme, peu sucrée et difficile à façonner.

Par quoi puis-je remplacer les haricots noirs ?

Selon la tradition du Tabasco, la garniture varie : vous pouvez utiliser du fromage frais filé (queso de mano), de la couenne de porc (chicharrón) ou même une confiture de noix de coco pour une version sucrée. La version aux haricots noirs frits reste cependant la plus classique et la plus appréciée.

Comment éviter que les chaussons ne s'ouvrent à la friture ?

Scellez bien les bords avec les doigts humidifiés et, si la pâte se déchire, rapiécez avec un peu de pâte supplémentaire. Lors de la friture, ne les bougez pas pendant la première minute : cela leur permet de se raffermir et évite qu'ils ne s'ouvrent dans l'huile.

Avec quoi servir ces chaussons ?

Servez-les bien chauds, accompagnés de crème mexicaine et de sauce verte. C'est ainsi qu'on les déguste traditionnellement sur les marchés de Villahermosa, au petit-déjeuner comme au goûter.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondateur, Recetas Mexas

Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.

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