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Pejelagarto Grillé
Fruits de merMoyenGratuit

Pejelagarto Grillé

75 min (30 préparation + 45 cuisson) Moyen 4 portions Tabasco
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 24 mars 2026 · Mis à jour: 22 juin 2026
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Poisson préhistorique grillé sur les braises à la mode du Tabasco, typique de cet État. Prêt en 75 minutes.

À propos de cette recette

Le pejelagarto (poisson-alligator du Tabasco, substitut : poisson à chair ferme grillé) grillé est un plat emblématique du Tabasco où ce poisson préhistorique est cuit sur les braises avec de l'ail, du citron vert et du roucou, puis servi avec des tortillas et de la sauce.

Histoire et origine

Le pejelagarto (Atractosteus tropicus) est un poisson d'eau douce qui peuple les rivières et les lagunes du Tabasco depuis plus de 100 millions d'années, ce qui en fait un authentique fossile vivant. Pour les peuples préhispaniques de la région chontale et maya, le pejelagarto représentait une source fondamentale de protéines, et sa pêche se pratiquait au harpon et au filet dans les marais du Grijalva et de l'Usumacinta. Le plat le plus emblématique est le pejelagarto grillé : on ouvre le poisson en papillon, on le marine avec de l'ail, du roucou et du jus de citron vert, puis on le cuit lentement sur des braises de bois jusqu'à ce que la peau devienne croustillante et la chair tendre et juteuse. À Villahermosa, la capitale du Tabasco, le pejelagarto grillé est un symbole gastronomique que l'on sert sur les marchés et dans les restaurants traditionnels avec des tortillas de maïs fraîchement préparées, une sauce au piment amashito et des haricots noirs. La haute saison de pêche s'étend d'octobre à février, lorsque le niveau des rivières baisse. Malheureusement, la surexploitation et la pollution ont réduit les populations sauvages, c'est pourquoi il existe aujourd'hui des programmes d'aquaculture visant sa conservation et son exploitation durable.

Coût estimé

25.82€

Coût total

6.46€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

320

Calories

38g

Protéines

8g

Glucides

14g

Lipides

1g

Fibres

480mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Nettoyez le pejelagarto (poisson-alligator) en retirant les écailles dures à l'aide d'un couteau solide. Ouvrez-le en papillon en coupant par le ventre sans séparer les deux moitiés.

    Étape 1

    💡 Les écailles du pejelagarto sont très dures ; portez des gants pour vous protéger.

  2. 2

    Préparez la marinade en mélangeant le roucou (achiote) dissous dans du jus de citron vert, l'ail haché, le sel, le poivre et l'huile d'olive.

    Étape 2
  3. 3

    Badigeonnez généreusement la marinade sur toute la chair du pejelagarto, à l'intérieur comme à l'extérieur. Laissez reposer au moins 30 minutes.

    Étape 3

    💡 Plus la marinade agit longtemps, plus la chair absorbe de saveur.

  4. 4

    Allumez les braises et attendez qu'elles soient à point (sans flamme directe, seulement des braises rouges recouvertes de cendre blanche).

    Étape 4
  5. 5

    Déposez le pejelagarto ouvert sur la grille, peau vers le bas. Faites griller à feu moyen pendant 20 minutes.

    Étape 5
  6. 6

    Retournez-le délicatement et faites griller encore 15 à 20 minutes côté chair, en l'arrosant de temps en temps avec le reste de la marinade.

    Étape 6

    💡 La chair est prête lorsqu'elle se détache facilement de l'arête.

  7. 7

    Servez le pejelagarto grillé entier sur un grand plat avec des tortillas de maïs chaudes et des citrons verts coupés.

    Étape 7

Questions fréquentes

Ce que l'on demande sur cette recette

Qu'est-ce que le pejelagarto ?

Le pejelagarto (poisson-alligator du Tabasco) est un poisson d'eau douce préhistorique originaire du sud-est du Mexique, considéré comme un fossile vivant. Sa chair est ferme et savoureuse. Hors du Mexique, vous pouvez le remplacer par un poisson à chair ferme grillé, comme la lotte, le mérou ou l'espadon.

Par quoi remplacer le pejelagarto en France ?

Comme le pejelagarto est introuvable hors du Mexique, optez pour un poisson à chair ferme qui tient bien sur le gril : lotte, mérou, espadon ou même un gros bar entier ouvert en papillon. Conservez la même marinade au roucou, à l'ail et au citron vert pour retrouver la saveur tabasquègne.

Qu'est-ce que le roucou (achiote) et où le trouver ?

Le roucou est une pâte rouge à base de graines d'achiote, très utilisée dans la cuisine du sud-est du Mexique. Il apporte une couleur orangée et une saveur terreuse et légèrement poivrée. Vous le trouverez dans les épiceries latino-américaines, en pâte compacte à diluer dans du jus de citron vert.

Comment réussir la cuisson sur les braises ?

Attendez que les braises soient rouges et recouvertes de cendre blanche, sans flamme directe. Commencez par cuire le poisson côté peau pendant 20 minutes, puis retournez-le et poursuivez 15 à 20 minutes côté chair en l'arrosant de marinade. La chair est prête lorsqu'elle se détache facilement de l'arête.

Avec quoi servir le pejelagarto grillé ?

Servez-le entier sur un grand plat, accompagné de tortillas de maïs chaudes et de quartiers de citron vert. Au Tabasco, on l'accompagne traditionnellement d'une sauce au piment amashito et de haricots noirs. Chacun garnit ses propres tacos avec la chair effeuillée.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondateur, Recetas Mexas

Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.

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