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Gazpacho Moreliano
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Gazpacho Moreliano

15 min (15 préparation + 0 cuisson) Facile 4 portions Michoacán
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 26 mars 2026 · Mis à jour: 22 juin 2026
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Salade de fruits frais de Morelia (jícama, mangue, orange) au jus d'orange, piment et fromage cotija, typique du Michoacán.

À propos de cette recette

Le gazpacho moreliano est une salade de fruits frais rafraîchissante au style de Morelia, Michoacán, qui n'a aucun lien avec le gaspacho espagnol. On le prépare avec du jícama, de la mangue, de l'orange et du concombre, assaisonnés de jus d'orange, de piment piquín, de sel et de citron vert, puis couronnés de fromage cotija (substitut : parmesan/feta) râpé. C'est le petit en-cas de rue le plus populaire de Morelia, vendu dans des gobelets en polystyrène ou des sachets en plastique sous les arcades et dans les marchés de la ville. La combinaison du sucré, de l'acide, du salé et du piquant est un exemple parfait de l'équilibre des saveurs qui distingue la cuisine michoacane.

Histoire et origine

Le gazpacho moreliano est l'un des en-cas les plus authentiquement michoacans, dont le nom prête à confusion car il ne ressemble en rien au gaspacho andalou. On pense que ce nom fut adopté par les commerçants du XIXe siècle qui connaissaient le terme espagnol désignant tout mélange d'ingrédients froids. Morelia, capitale du Michoacán, a historiquement été un centre d'échange culturel et commercial, et sous ses arcades comme dans ses marchés ont toujours prospéré des vendeurs ambulants proposant des mélanges créatifs de fruits et de légumes locaux. Le jícama, ingrédient vedette, était cultivé et consommé par les Purépechas bien avant l'arrivée des Espagnols. Le piment piquín, autre élément essentiel, était utilisé comme condiment par les peuples indigènes de Mésoamérique depuis l'époque précolombienne. L'ajout du fromage cotija est venu après la Colonie, lorsque l'élevage s'est implanté au Michoacán. Aujourd'hui, le gazpacho moreliano fait partie du patrimoine gastronomique de la ville, et les arcades de Morelia sont le lieu officiel pour le savourer.

Coût estimé

13.65€

Coût total

3.41€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

180

Calories

6g

Protéines

30g

Glucides

7g

Lipides

5g

Fibres

200mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Épluchez le jícama et coupez-le en cubes de 1,5 cm. Épluchez les mangues et coupez-les en cubes similaires. Pelez l'orange et séparez les quartiers en retirant les pépins et la membrane blanche. Épluchez le concombre et coupez-le en cubes.

    Étape 1

    💡 Gardez tout bien au frais au réfrigérateur jusqu'au moment de servir.

  2. 2

    Mélangez le jus d'orange avec le jus de citron vert dans un petit bol. Réservez.

    Étape 2
  3. 3

    Dans un grand bol ou dans des gobelets individuels, combinez le jícama, la mangue, l'orange et le concombre.

    Étape 3
  4. 4

    Versez l'assaisonnement au jus d'orange et de citron vert sur le mélange de fruits.

    Étape 4
  5. 5

    Saupoudrez de piment piquín et de sel au goût. Terminez avec une généreuse quantité de fromage cotija (substitut : parmesan/feta) râpé.

    Étape 5

    💡 Servez-le immédiatement pour que le jícama conserve sa texture croquante.

Questions fréquentes

Ce que l'on demande sur cette recette

Qu'est-ce que le gazpacho moreliano et a-t-il un rapport avec le gaspacho espagnol ?

Aucun. Malgré son nom, le gazpacho moreliano est une salade de fruits frais (mangue, ananas, jícama, orange) au jus d'agrumes, fromage et piment, originaire de Morelia (Michoacán). Le mot « gazpacho » désignait autrefois tout mélange d'ingrédients froids, d'où la confusion.

Qu'est-ce que le jícama et par quoi puis-je le remplacer ?

Le jícama est un tubercule mexicain croquant et juteux, légèrement sucré. Si vous n'en trouvez pas, vous pouvez le remplacer par du navet cru, du radis blanc (daïkon) ou même de la pomme verte ferme, qui offrent une texture croquante similaire.

Par quoi remplacer le fromage cotija ?

Le fromage cotija est un fromage mexicain sec et salé. Vous pouvez le remplacer par du parmesan râpé ou de la feta émiettée, qui apportent la même note salée contrastant avec les fruits sucrés.

Puis-je préparer le gazpacho moreliano à l'avance ?

Il est préférable de le préparer juste avant de servir pour que le jícama et le concombre conservent leur croquant. Vous pouvez découper les fruits à l'avance et les garder bien au frais, mais n'ajoutez le jus d'agrumes, le piment et le fromage qu'au dernier moment.

Comment ajuster le niveau de piquant ?

Le piment piquín (ou un mélange de chile en poudre / Tajín) s'ajoute au goût. Commencez par une petite quantité, mélangez, puis ajoutez-en progressivement. Vous pouvez aussi proposer le piment à part pour que chacun se serve selon sa tolérance.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondateur, Recetas Mexas

Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.

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