
Sopes du Nayarit aux huîtres
Sopes de pâte de maïs aux huîtres fraîches, piment piquín et sauce style Nayarit. Prêt en 55 minutes.
À propos de cette recette
Les sopes du Nayarit aux huîtres sont des antojitos de pâte de maïs à bord relevé, frits et garnis d'huîtres fraîches sautées au piment piquín, oignon, citron vert et sauce rouge piquante, dans le pur style côtier du Nayarit.
Histoire et origine
Les sopes aux huîtres comptent parmi les antojitos les plus représentatifs de la côte du Nayarit, en particulier dans les municipalités de San Blas, Tepic et La Peñita de Jaltemba, où les huîtres du Pacifique abondent toute l'année. Le Nayarit possède l'une des côtes les plus riches en fruits de mer de tout le Mexique, et la tradition de déguster des huîtres sur une base de pâte de maïs frite remonte à l'époque coloniale, lorsque les pêcheurs de San Blas mariaient la richesse de la mer aux ingrédients de la terre. Le sope du Nayarit se distingue par sa pâte plus épaisse et son bord relevé, qui fait office de réceptacle pour la garniture d'huîtres. Les huîtres sont sautées rapidement avec de l'oignon, de l'ail, du piment piquín séché et du jus de citron vert, ce qui leur confère une saveur fumée et relevée contrastant avec la douceur de la pâte frite. La sauce rouge au piment guajillo, tomatillos et ail qui nappe le sope apporte profondeur et couleur. Sur les marchés et les front de mer de la côte du Nayarit, les soperías préparent ces antojitos dès l'aube, et les pêcheurs locaux portent directement leurs prises sur les poêles brûlantes. Le festival gastronomique de San Blas célèbre chaque année ces sopes comme un patrimoine culinaire de l'État, là où la mer et le maïs se fondent dans un antojito parfaitement équilibré.
Coût estimé
15.85€
Coût total
3.96€
Par portion
* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français
Informations nutritionnelles par portion
340
Calories
18g
Protéines
36g
Glucides
14g
Lipides
3g
Fibres
520mg
Sodium
* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.
Préparation
- 1
Divisez la pâte en 8 portions. Façonnez des boules et aplatissez-les à la main jusqu'à obtenir des disques de 8 cm. Pincez le pourtour pour former un bord de 1 cm de haut.
💡 La pâte doit rester humide mais non collante ; ajoutez quelques gouttes d'eau si elle se fissure.
- 2
Faites cuire les sopes sur une poêle en fonte sans matière grasse à feu moyen, 2 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'ils soient légèrement secs mais non dorés.
- 3
Faites frire les sopes dans l'huile chaude (180 °C) pendant 1 à 2 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Égouttez-les sur du papier absorbant.
💡 Ne les faites pas frire trop longtemps ; ils doivent juste dorer légèrement afin que le centre reste moelleux.
- 4
Préparez la sauce : faites torréfier les piments guajillo sur la poêle en fonte à sec pendant 30 secondes, puis faites-les tremper dans de l'eau chaude 15 minutes. Mixez avec les tomatillos grillés, 2 gousses d'ail, du sel et un peu de l'eau de trempage.
- 5
Faites revenir l'oignon haché et le reste de l'ail dans 1 cuillère à soupe d'huile. Ajoutez les huîtres, le piment piquín et le sel. Faites cuire 3 à 4 minutes en remuant, jusqu'à ce que les huîtres soient cuites et légèrement dorées.
💡 Les huîtres cuisent très vite ; retirez-les du feu dès qu'elles perdent leur aspect cru.
- 6
Pressez du citron vert sur les huîtres et réservez.
- 7
Dressez les sopes : étalez un peu de sauce rouge sur chaque sope frit. Disposez les huîtres sautées. Décorez de fromage frais émietté, de crème fraîche épaisse et de quelques gouttes de sauce supplémentaire.
Questions fréquentes
Ce que l'on demande sur cette recette
Puis-je remplacer les huîtres fraîches par des huîtres en bocal ?
Par quoi remplacer le piment piquín si je n'en trouve pas ?
Comment éviter que les sopes ne deviennent trop secs ou ne se fissurent ?
Puis-je préparer les sopes à l'avance ?
Avec quoi accompagner ces sopes du Nayarit ?
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Fondateur, Recetas Mexas
Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.
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