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Arroz com Manga e Pimenta
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Arroz com Manga e Pimenta

35 min (10 preparo + 25 cozimento) Fácil 4 porções Veracruz
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 24 de mar. de 2026 · Atualizado: 13 de mai. de 2026
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Arroz agridoce com manga madura, pimenta de árvore e ervas frescas tropicais, típico de Veracruz.

Sobre esta receita

Arroz de grão longo com manga madura, pimenta de árvore e ervas frescas. Um prato agridoce que celebra os sabores tropicais do Pacífico e do Golfo do México.

História e origem

A manga chegou ao México no século XVII, trazida pelos portugueses por meio de Goa, na Índia, e se adaptou com extraordinária facilidade às costas do Pacífico e do Golfo. As regiões de Nayarit, Jalisco, Michoacán, Veracruz e Oaxaca tornaram-se as grandes produtoras da fruta, que os mexicanos rapidamente incorporaram à sua cozinha, tanto em preparos doces quanto salgados. A tradição de combinar fruta com picante é antiquíssima no México: o chamoy, as frutas com pimenta piquín, os doces de fruta (ates) com pimenta seca. O arroz com manga e pimenta segue essa mesma lógica, contrastando a doçura e a acidez da manga madura com o calor da pimenta de árvore e a fragrância de ervas como o coentro e a hortelã. Este prato é especialmente popular nas costas, onde a manga é abundante e o calor tropical pede refeições leves e refrescantes. Na cozinha de Veracruz existe uma longa tradição de arrozes aromatizados com frutas tropicais, ligada à influência cubana e caribenha que chegou pelo porto. O arroz com manga e pimenta representa essa confluência de culturas: a técnica espanhola do arroz refogado, a fruta tropical do Novo Mundo e a pimenta indígena, unidas em um só prato que hoje aparece em cozinhas mexicanas contemporâneas como exemplo do mestiçagem culinária do país. Para o paladar brasileiro, a combinação de manga com pimenta soa familiar e acolhedora, lembrando as frutas com pimenta tão apreciadas no verão tropical.

Custo estimado

R$28.50

Custo total

R$7.13

Por porção

* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)

Informação nutricional por porção

310

Calorias

5g

Proteínas

60g

Carboidratos

6g

Gorduras

3g

Fibras

290mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparo

  1. 1

    Descasque e corte 2 mangas maduras em cubos de 1,5 cm. Reserve a metade para decorar na hora de servir.

    Step 1

    💡 Use manga ataulfo ou manila para melhor doçura e textura.

  2. 2

    Aqueça 2 colheres de sopa de óleo em uma frigideira de fundo grosso. Refogue 1,5 xícara de arroz lavado e escorrido em fogo médio, mexendo sempre, até dourar, 4 a 5 minutos.

    Step 2
  3. 3

    Acrescente meia cebola picada finamente e 1 dente de alho picado. Refogue por mais 2 minutos.

    Step 3
  4. 4

    Incorpore a metade da manga picada e 2 pimentas de árvore secas esfareladas. Misture bem e despeje 2,75 xícaras de caldo de legumes quente. Tempere com sal.

    Step 4

    💡 O caldo quente acelera o cozimento e evita que o arroz endureça.

  5. 5

    Quando ferver, tampe, reduza para fogo mínimo e cozinhe por 18 minutos sem destampar. Retire do fogo e deixe descansar por 5 minutos. Solte os grãos com um garfo e sirva decorado com a manga fresca reservada, coentro picado e suco de limão.

    Step 5

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

Que tipo de manga devo usar nesta receita?

O ideal é usar manga madura, mas ainda firme, das variedades ataulfo ou manila, que têm polpa doce, sedosa e pouco fibrosa. No Brasil, a manga palmer ou a manga espada bem madura funcionam muito bem como substitutas.

O que é a pimenta de árvore e como substituí-la?

A pimenta de árvore (chile de árbol) é uma pimenta mexicana seca, fina e bastante picante, com sabor levemente defumado. No Brasil, você pode substituí-la por pimenta dedo-de-moça seca esfarelada ou por uma pitada de pimenta calabresa, ajustando a quantidade ao seu gosto.

Por que o arroz é refogado antes de cozinhar?

Refogar o arroz lavado no óleo até dourar levemente sela os grãos e garante que fiquem soltos e aromáticos após o cozimento. Esse passo, típico da técnica do arroz mexicano e brasileiro, evita que o arroz fique empapado.

Posso preparar esta receita sem caldo de legumes?

Sim, você pode usar água com sal no lugar do caldo de legumes, embora o caldo dê mais profundidade de sabor. Lembre-se sempre de usar o líquido bem quente para não interromper o cozimento dos grãos.

Como sirvo o arroz com manga e pimenta?

Sirva quente, soltando os grãos com um garfo, e finalize com a manga fresca reservada, coentro picado e um toque de suco de limão. É uma guarnição agridoce e levemente picante, ótima para acompanhar carnes grelhadas ou peixes.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

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