
Arroz com Manga e Pimenta
Arroz agridoce com manga madura, pimenta de árvore e ervas frescas tropicais, típico de Veracruz.
Sobre esta receita
Arroz de grão longo com manga madura, pimenta de árvore e ervas frescas. Um prato agridoce que celebra os sabores tropicais do Pacífico e do Golfo do México.
História e origem
A manga chegou ao México no século XVII, trazida pelos portugueses por meio de Goa, na Índia, e se adaptou com extraordinária facilidade às costas do Pacífico e do Golfo. As regiões de Nayarit, Jalisco, Michoacán, Veracruz e Oaxaca tornaram-se as grandes produtoras da fruta, que os mexicanos rapidamente incorporaram à sua cozinha, tanto em preparos doces quanto salgados. A tradição de combinar fruta com picante é antiquíssima no México: o chamoy, as frutas com pimenta piquín, os doces de fruta (ates) com pimenta seca. O arroz com manga e pimenta segue essa mesma lógica, contrastando a doçura e a acidez da manga madura com o calor da pimenta de árvore e a fragrância de ervas como o coentro e a hortelã. Este prato é especialmente popular nas costas, onde a manga é abundante e o calor tropical pede refeições leves e refrescantes. Na cozinha de Veracruz existe uma longa tradição de arrozes aromatizados com frutas tropicais, ligada à influência cubana e caribenha que chegou pelo porto. O arroz com manga e pimenta representa essa confluência de culturas: a técnica espanhola do arroz refogado, a fruta tropical do Novo Mundo e a pimenta indígena, unidas em um só prato que hoje aparece em cozinhas mexicanas contemporâneas como exemplo do mestiçagem culinária do país. Para o paladar brasileiro, a combinação de manga com pimenta soa familiar e acolhedora, lembrando as frutas com pimenta tão apreciadas no verão tropical.
Custo estimado
R$ 32,41
Custo total
R$ 8,10
Por porção
* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)
Informação nutricional por porção
310
Calorias
5g
Proteínas
60g
Carboidratos
6g
Gorduras
3g
Fibras
290mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparo
- 1
Descasque e corte 2 mangas maduras em cubos de 1,5 cm. Reserve a metade para decorar na hora de servir.

💡 Use manga ataulfo ou manila para melhor doçura e textura.
- 2
Aqueça 2 colheres de sopa de óleo em uma frigideira de fundo grosso. Refogue 1,5 xícara de arroz lavado e escorrido em fogo médio, mexendo sempre, até dourar, 4 a 5 minutos.

- 3
Acrescente meia cebola picada finamente e 1 dente de alho picado. Refogue por mais 2 minutos.

- 4
Incorpore a metade da manga picada e 2 pimentas de árvore secas esfareladas. Misture bem e despeje 2,75 xícaras de caldo de legumes quente. Tempere com sal.

💡 O caldo quente acelera o cozimento e evita que o arroz endureça.
- 5
Quando ferver, tampe, reduza para fogo mínimo e cozinhe por 18 minutos sem destampar. Retire do fogo e deixe descansar por 5 minutos. Solte os grãos com um garfo e sirva decorado com a manga fresca reservada, coentro picado e suco de limão.

Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
Que tipo de manga devo usar nesta receita?
O que é a pimenta de árvore e como substituí-la?
Por que o arroz é refogado antes de cozinhar?
Posso preparar esta receita sem caldo de legumes?
Como sirvo o arroz com manga e pimenta?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.250 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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