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Arroz Verde
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Arroz Verde

35 min (10 preparo + 25 cozimento) Fácil 6 porções Nacional
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 20 de mar. de 2026 · Atualizado: 22 de jun. de 2026
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Arroz mexicano cozido em molho verde de pimentão verde, coentro e espinafre, com cor verde vibrante e sabor fresco.

Sobre esta receita

O arroz verde mexicano é preparado dourando o arroz no óleo e cozinhando-o em um molho verde de pimentão verde, coentro, espinafre e caldo de galinha. O resultado é um arroz de cor verde intensa, com sabor fresco e levemente picante.

História e origem

O arroz verde é uma das guarnições mais populares e coloridas da cozinha mexicana, parte da trilogia cromática de arrozes que inclui o arroz vermelho (com tomate), o arroz branco e o arroz verde. Enquanto o arroz vermelho é o mais cotidiano e o branco o mais simples, o arroz verde é considerado a versão mais festiva e sofisticada dos três, frequentemente reservada para ocasiões especiais. A história do arroz no México começa com a chegada dos espanhóis e dos galeões de Manila, que trouxeram o grão da Ásia no século XVI. O arroz encontrou nas regiões quentes e úmidas do México condições ideais para seu cultivo e, em poucas gerações, tornou-se um elemento fundamental da dieta mexicana. Os cozinheiros mexicanos adaptaram o arroz à sua própria tradição culinária: em vez de simplesmente fervê-lo, desenvolveram a técnica de dourá-lo primeiro no óleo ou na banha e depois cozinhá-lo em caldos e molhos aromatizados, uma técnica que produz um grão soltinho, firme e cheio de sabor. O arroz verde deve sua cor e seu sabor a uma combinação de ingredientes verdes que varia conforme a região e a família. A versão mais difundida usa pimentão verde (chile poblano) assado como base, combinado com coentro fresco e, às vezes, espinafre ou folhas de chepil. Em Oaxaca acrescenta-se hierba santa, em Puebla prefere-se com tiras de poblano visíveis, e no Bajío adiciona-se salsinha além do coentro. O que todas as versões compartilham é a técnica de dourar o arroz antes de adicionar o molho verde batido, um passo que sela o grão e evita que ele empapule. O arroz verde é o acompanhamento perfeito para pratos de mole, frango ao creme e frutos do mar, trazendo frescor e cor ao prato.

Custo estimado

R$22.80

Custo total

R$3.82

Por porção

* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)

Informação nutricional por porção

220

Calorias

5g

Proteínas

38g

Carboidratos

6g

Gorduras

2g

Fibras

350mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparo

  1. 1

    Deixe o arroz de molho em água quente por 5 minutos. Lave sob água corrente fria até que a água saia clara. Escorra bem.

    Passo 1

    💡 Deixar de molho e lavar o arroz remove o excesso de amido e resulta em um grão mais soltinho.

  2. 2

    Bata no liquidificador os pimentões verdes assados, o espinafre, o coentro, a cebola, o alho e o caldo de galinha até obter um molho verde completamente liso.

    Passo 2

    💡 O molho deve ficar bem batido para que o arroz tenha cor verde uniforme, sem pedaços.

  3. 3

    Em uma panela ou caçarola com óleo quente, doure o arroz escorrido em fogo médio, mexendo sem parar por 3 a 4 minutos, até que fique levemente dourado e faça barulho ao ser mexido.

    Passo 3

    💡 O arroz deve dourar sem queimar. Quando está pronto, soa como se você mexesse bolinhas de vidro.

  4. 4

    Despeje o molho verde batido sobre o arroz dourado. A mistura borbulhará vigorosamente. Acrescente os grãos de milho, se for usar. Tempere com sal.

    Passo 4

    💡 Tenha cuidado ao adicionar o molho ao óleo quente, pois ele respinga bastante.

  5. 5

    Quando ferver, reduza o fogo ao mínimo, tampe a panela e cozinhe sem destampar nem mexer por 18 a 20 minutos, até que o arroz absorva todo o líquido.

    Passo 5

    💡 Não destampe a panela durante o cozimento. É o vapor preso que cozinha o arroz por igual.

  6. 6

    Retire do fogo sem destampar e deixe descansar por 5 minutos. Destampe, solte o arroz delicadamente com um garfo e sirva como guarnição.

    Passo 6

    💡 O descanso final com a tampa permite que o arroz termine de cozinhar com o calor residual.

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

Onde encontro chile poblano no Brasil?

O chile poblano (pimentão verde mexicano) é raro nos mercados comuns. Você o encontra em mercados latinos das grandes cidades. Como substituto acessível, use pimentão verde comum assado e descascado, acrescentando meia pimenta dedo-de-moça sem sementes ao molho para recuperar o leve toque picante característico.

Posso fazer uma versão vegetariana?

Sim, e fica excelente. Basta substituir o caldo de galinha por caldo de legumes caseiro. Todos os outros ingredientes (pimentão verde, coentro, espinafre) já são vegetais, então o prato fica naturalmente vegetariano e vegano.

Por que dourar o arroz antes de cozinhar?

Dourar o arroz no óleo sela o grão e evita que ele grude e vire um aglomerado pastoso. Essa técnica mexicana garante um arroz soltinho e firme. O arroz está pronto para receber o molho quando fica levemente dourado e faz um som de bolinhas de vidro ao ser mexido.

Como conservar e reaquecer o arroz verde?

Guarde na geladeira por até 3 dias em recipiente fechado. Para reaquecer, acrescente uma colher de água, tampe e aqueça em fogo baixo ou no micro-ondas, para que o vapor devolva a maciez sem ressecar o grão.

Com o que se serve o arroz verde no México?

É uma guarnição clássica que acompanha pratos de mole, frango ao creme, carnes e frutos do mar. No Brasil, combina muito bem como acompanhamento de carnes grelhadas, frango assado e peixes, trazendo cor e frescor à mesa.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

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