
Frango em Escabeche Oriental
Frango marinado em escabeche de cebola roxa, vinagre e especiarias ao estilo de Valladolid.
Sobre esta receita
O escabeche oriental é um prato yucateco originário da cidade de Valladolid, conhecida como a Sultana do Oriente. Consiste em frango cozido banhado em um escabeche de cebola roxa, vinagre de cana, especiarias inteiras e pimentas xcatic. É um prato fresco, ácido e aromático que se serve à temperatura ambiente, ideal para o calor da Península de Yucatán.
História e origem
O escabeche oriental é um dos pratos mais refinados da cozinha yucateca e leva o sobrenome "oriental" porque vem de Valladolid, a cidade mais importante do oriente da Península de Yucatán. Esta receita é um exemplo magistral da fusão entre a cozinha espanhola e a maia. O escabeche, como técnica de conservação em vinagre, chegou ao México com os conquistadores espanhóis, que por sua vez o haviam aprendido com os árabes durante os séculos de ocupação moura da Península Ibérica. Os yucatecos adotaram a técnica, mas a transformaram com ingredientes locais: a cebola roxa da região, as pimentas xcatic (uma pimenta amarela suave e aromática exclusiva de Yucatán) e especiarias como a pimenta-da-jamaica e o orégano yucateco. Em Valladolid, o escabeche oriental é preparado para festas religiosas, casamentos e celebrações familiares. Cada família vallisoletana guarda sua própria receita, mas os elementos essenciais são sempre os mesmos: o frango macio, a cebola roxa ligeiramente cozida mas ainda crocante, o vinagre que aporta acidez e a pimenta xcatic que dá uma ardência suave e um perfume único. Serve-se à temperatura ambiente ou ligeiramente frio, o que o torna o prato perfeito para o caloroso clima tropical da região.
Custo estimado
R$57.00
Custo total
R$9.52
Por porção
* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)
Informação nutricional por porção
360
Calorias
30g
Proteínas
22g
Carboidratos
16g
Gorduras
3g
Fibras
520mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparo
- 1
Cozinhe o frango em água com sal, alho, cebola e orégano por 35 minutos, até ficar macio mas sem desmanchar. Reserve as peças e o caldo.

💡 Não cozinhe demais o frango; ele deve permanecer firme para o escabeche.
- 2
Corte as cebolas roxas em anéis grossos e as cenouras em rodelas. Asse as pimentas xcatic numa frigideira de ferro (comal) até amaciarem.

💡 Se não encontrar pimenta xcatic, a pimenta dedo-de-moça amarela ou a banana pepper são as melhores alternativas.
- 3
Aqueça o azeite de oliva e refogue as cebolas roxas com as cenouras em fogo médio-alto até começarem a amaciar mas mantendo certo crocante, cerca de 5 minutos.

💡 As cebolas não devem ficar completamente moles.
- 4
Adicione o vinagre, um pouco de caldo de frango, a pimenta-da-jamaica, o orégano e sal. Cozinhe por 10 minutos para integrar os sabores.

💡 Ajuste o vinagre ao seu gosto; deve ficar notavelmente ácido.
- 5
Disponha as peças de frango numa travessa funda, despeje por cima o escabeche quente com as cebolas e cenouras, e adicione as pimentas xcatic.

- 6
Deixe esfriar à temperatura ambiente e sirva. O escabeche fica melhor se refrigerado por várias horas ou a noite toda.

💡 Serve-se à temperatura ambiente ou frio, nunca quente.
Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
O que é a pimenta xcatic e por que onde encontrá-la no Brasil?
Posso preparar o escabeche oriental com antecedência?
Por que se usa cebola roxa e não cebola branca?
Qual vinagre usar? Posso trocar por outro?
Existe versão vegetariana?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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