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Frango em Escabeche Oriental
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Frango em Escabeche Oriental

90 min (30 preparo + 60 cozimento) Média 6 porções Yucatan
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 20 de mar. de 2026 · Atualizado: 12 de mai. de 2026
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Frango marinado em escabeche de cebola roxa, vinagre e especiarias ao estilo de Valladolid.

Sobre esta receita

O escabeche oriental é um prato yucateco originário da cidade de Valladolid, conhecida como a Sultana do Oriente. Consiste em frango cozido banhado em um escabeche de cebola roxa, vinagre de cana, especiarias inteiras e pimentas xcatic. É um prato fresco, ácido e aromático que se serve à temperatura ambiente, ideal para o calor da Península de Yucatán.

História e origem

O escabeche oriental é um dos pratos mais refinados da cozinha yucateca e leva o sobrenome "oriental" porque vem de Valladolid, a cidade mais importante do oriente da Península de Yucatán. Esta receita é um exemplo magistral da fusão entre a cozinha espanhola e a maia. O escabeche, como técnica de conservação em vinagre, chegou ao México com os conquistadores espanhóis, que por sua vez o haviam aprendido com os árabes durante os séculos de ocupação moura da Península Ibérica. Os yucatecos adotaram a técnica, mas a transformaram com ingredientes locais: a cebola roxa da região, as pimentas xcatic (uma pimenta amarela suave e aromática exclusiva de Yucatán) e especiarias como a pimenta-da-jamaica e o orégano yucateco. Em Valladolid, o escabeche oriental é preparado para festas religiosas, casamentos e celebrações familiares. Cada família vallisoletana guarda sua própria receita, mas os elementos essenciais são sempre os mesmos: o frango macio, a cebola roxa ligeiramente cozida mas ainda crocante, o vinagre que aporta acidez e a pimenta xcatic que dá uma ardência suave e um perfume único. Serve-se à temperatura ambiente ou ligeiramente frio, o que o torna o prato perfeito para o caloroso clima tropical da região.

Custo estimado

R$57.00

Custo total

R$9.52

Por porção

* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)

Informação nutricional por porção

360

Calorias

30g

Proteínas

22g

Carboidratos

16g

Gorduras

3g

Fibras

520mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparo

  1. 1

    Cozinhe o frango em água com sal, alho, cebola e orégano por 35 minutos, até ficar macio mas sem desmanchar. Reserve as peças e o caldo.

    Step 1

    💡 Não cozinhe demais o frango; ele deve permanecer firme para o escabeche.

  2. 2

    Corte as cebolas roxas em anéis grossos e as cenouras em rodelas. Asse as pimentas xcatic numa frigideira de ferro (comal) até amaciarem.

    Step 2

    💡 Se não encontrar pimenta xcatic, a pimenta dedo-de-moça amarela ou a banana pepper são as melhores alternativas.

  3. 3

    Aqueça o azeite de oliva e refogue as cebolas roxas com as cenouras em fogo médio-alto até começarem a amaciar mas mantendo certo crocante, cerca de 5 minutos.

    Step 3

    💡 As cebolas não devem ficar completamente moles.

  4. 4

    Adicione o vinagre, um pouco de caldo de frango, a pimenta-da-jamaica, o orégano e sal. Cozinhe por 10 minutos para integrar os sabores.

    Step 4

    💡 Ajuste o vinagre ao seu gosto; deve ficar notavelmente ácido.

  5. 5

    Disponha as peças de frango numa travessa funda, despeje por cima o escabeche quente com as cebolas e cenouras, e adicione as pimentas xcatic.

    Step 5
  6. 6

    Deixe esfriar à temperatura ambiente e sirva. O escabeche fica melhor se refrigerado por várias horas ou a noite toda.

    Step 6

    💡 Serve-se à temperatura ambiente ou frio, nunca quente.

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

O que é a pimenta xcatic e por que onde encontrá-la no Brasil?

A xcatic é uma pimenta amarela, suave e aromática, quase exclusiva de Yucatán e muito difícil de achar fora do México. No Brasil, a melhor substituta é a pimenta dedo-de-moça amarela ou a 'banana pepper' (pimenta-banana), que oferecem ardência leve e cor parecida. Asse-as na frigideira de ferro antes de usar para realçar o aroma.

Posso preparar o escabeche oriental com antecedência?

Sim, e é exatamente assim que se faz em Valladolid. O prato fica melhor quando descansa: depois de pronto, leve à geladeira por algumas horas ou de um dia para o outro. O vinagre e as especiarias penetram melhor no frango, intensificando o sabor. Sirva à temperatura ambiente ou levemente frio, nunca quente.

Por que se usa cebola roxa e não cebola branca?

A cebola roxa é assinatura da cozinha yucateca: tem sabor mais suave e adocicado e fica linda quando levemente cozida no vinagre, mantendo a cor e o crocante. Se só tiver cebola branca, funciona, mas a roxa é o ideal para a aparência e o sabor autênticos do escabeche.

Qual vinagre usar? Posso trocar por outro?

No original usa-se vinagre de cana, comum em Yucatán. No Brasil, o vinagre de álcool branco é o substituto mais próximo e acessível. Vinagre de maçã também funciona e dá um toque frutado. O escabeche deve ficar notavelmente ácido, então ajuste a quantidade ao seu gosto.

Existe versão vegetariana?

Sim. Substitua o frango por grão-de-bico cozido, palmito em pedaços ou cogumelos firmes (como o paris ou o shimeji). Mantenha o escabeche de cebola roxa, cenoura, vinagre e especiarias. O resultado é igualmente fresco e ácido, perfeito para dias quentes.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

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