
Manjar Branco Mexicano
Sobremesa colonial cremosa de leite com amido, canela e água de flor de laranjeira, de herança árabe e espanhola.
Sobre esta receita
O manjar branco é uma sobremesa colonial de leite de amêndoa ou leite de vaca engrossado com amido de arroz, açúcar, canela e água de flor de laranjeira, de textura suave e cremosa com raízes na cozinha árabe e espanhola.
História e origem
O manjar branco é uma das sobremesas de maior linhagem da gastronomia ibero-americana, com história que começa na cozinha árabe medieval (o 'muhallabiyya' persa-árabe, um leite coalhado com amido) e chegou à Península Ibérica com os mouros durante a Idade Média. Os cozinheiros medievais espanhóis e portugueses adotaram e transformaram o prato, conhecido como 'manjar blanco' (blancmange), que se espalhou pela Europa nos séculos XIV e XV como prato de banquete real. Com a colonização espanhola da América no século XVI, o manjar branco chegou à Nova Espanha e foi adaptado pelas freiras dos conventos coloniais, que substituíram o leite de amêndoa original pelo abundante leite de vaca das fazendas e acrescentaram água de flor de laranjeira e baunilha mexicana. O resultado foi o manjar branco da Nova Espanha: mais doce e perfumado que o ancestral europeu, servido em recipientes de talavera ou formas decorativas polvilhadas com canela e amêndoas em lascas. No México atual, o manjar branco sobrevive principalmente nas confeitarias artesanais de Puebla, Oaxaca e da Cidade do México, onde é vendido como uma sobremesa reconfortante.
Custo estimado
R$25.65
Custo total
R$4.28
Por porção
* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)
Informação nutricional por porção
215
Calorias
5.5g
Proteínas
36g
Carboidratos
6g
Gorduras
0.5g
Fibras
75mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparo
- 1
Deixe as amêndoas de molho em água quente 10 minutos. Descasque-as e bata com 200 ml de leite até obter um leite de amêndoa homogêneo. Coe.
💡 Se preferir uma versão mais simples, pode usar leite de amêndoa comercial sem açúcar.
- 2
Dissolva o amido de arroz ou a maisena em 100 ml de leite frio. Reserve.
- 3
Aqueça o restante do leite com o açúcar e a canela em fogo médio até quase ferver.
- 4
Acrescente o leite de amêndoa coado. Misture bem e despeje o amido dissolvido em fio fino sem parar de mexer.
- 5
Cozinhe em fogo baixo sem parar de mexer por 15–20 minutos até engrossar e soltar das bordas da panela.
💡 O manjar está no ponto quando, ao passar a colher pelo fundo, a linha permanece por alguns segundos.
- 6
Retire a canela. Acrescente a água de flor de laranjeira. Despeje em formas individuais ou numa forma de pudim. Leve à geladeira por pelo menos 2 horas.
- 7
Desenforme ou sirva direto nas formas. Decore com amêndoas em lascas e canela em pó.
Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
Preciso fazer leite de amêndoa?
Como engrosso?
O que é água de azahar?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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