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Manjar Branco Mexicano
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Manjar Branco Mexicano

50 min (20 preparo + 30 cozimento) Média 6 porções Nacional
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 29 de mar. de 2026 · Atualizado: 22 de jun. de 2026
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Sobremesa colonial cremosa de leite com amido, canela e água de flor de laranjeira, de herança árabe e espanhola.

Sobre esta receita

O manjar branco é uma sobremesa colonial de leite de amêndoa ou leite de vaca engrossado com amido de arroz, açúcar, canela e água de flor de laranjeira, de textura suave e cremosa com raízes na cozinha árabe e espanhola.

História e origem

O manjar branco é uma das sobremesas de maior linhagem da gastronomia ibero-americana, com história que começa na cozinha árabe medieval (o 'muhallabiyya' persa-árabe, um leite coalhado com amido) e chegou à Península Ibérica com os mouros durante a Idade Média. Os cozinheiros medievais espanhóis e portugueses adotaram e transformaram o prato, conhecido como 'manjar blanco' (blancmange), que se espalhou pela Europa nos séculos XIV e XV como prato de banquete real. Com a colonização espanhola da América no século XVI, o manjar branco chegou à Nova Espanha e foi adaptado pelas freiras dos conventos coloniais, que substituíram o leite de amêndoa original pelo abundante leite de vaca das fazendas e acrescentaram água de flor de laranjeira e baunilha mexicana. O resultado foi o manjar branco da Nova Espanha: mais doce e perfumado que o ancestral europeu, servido em recipientes de talavera ou formas decorativas polvilhadas com canela e amêndoas em lascas. No México atual, o manjar branco sobrevive principalmente nas confeitarias artesanais de Puebla, Oaxaca e da Cidade do México, onde é vendido como uma sobremesa reconfortante.

Custo estimado

R$25.65

Custo total

R$4.28

Por porção

* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)

Informação nutricional por porção

215

Calorias

5.5g

Proteínas

36g

Carboidratos

6g

Gorduras

0.5g

Fibras

75mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparo

  1. 1

    Deixe as amêndoas de molho em água quente 10 minutos. Descasque-as e bata com 200 ml de leite até obter um leite de amêndoa homogêneo. Coe.

    💡 Se preferir uma versão mais simples, pode usar leite de amêndoa comercial sem açúcar.

  2. 2

    Dissolva o amido de arroz ou a maisena em 100 ml de leite frio. Reserve.

  3. 3

    Aqueça o restante do leite com o açúcar e a canela em fogo médio até quase ferver.

  4. 4

    Acrescente o leite de amêndoa coado. Misture bem e despeje o amido dissolvido em fio fino sem parar de mexer.

  5. 5

    Cozinhe em fogo baixo sem parar de mexer por 15–20 minutos até engrossar e soltar das bordas da panela.

    💡 O manjar está no ponto quando, ao passar a colher pelo fundo, a linha permanece por alguns segundos.

  6. 6

    Retire a canela. Acrescente a água de flor de laranjeira. Despeje em formas individuais ou numa forma de pudim. Leve à geladeira por pelo menos 2 horas.

  7. 7

    Desenforme ou sirva direto nas formas. Decore com amêndoas em lascas e canela em pó.

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

Preciso fazer leite de amêndoa?

O tradicional usa leite de amêndoa, mas você pode usar leite de amêndoa comercial sem açúcar ou uma versão só com leite de vaca — fica mais simples.

Como engrosso?

Dissolva amido de arroz ou amido de milho (maisena) em leite frio e acrescente em fio fino ao leite quente, mexendo sempre, até engrossar e soltar das bordas.

O que é água de azahar?

É água de flor de laranjeira, um aromatizante. Encontra-se em casas de produtos árabes/confeitaria. Use pouco — é intensa.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

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