
Polvo à Mexicana
Polvo refogado com tomate, cebola, pimenta dedo-de-moça e coentro fresco, típico do Pacífico mexicano.
Sobre esta receita
Polvo macio cozido e refogado com tomate, cebola, pimenta dedo-de-moça e coentro fresco. Um prato de frutos do mar vibrante, com as cores da bandeira mexicana.
História e origem
O polvo à mexicana é uma interpretação marinha do clássico estilo "à mexicana", que usa as três cores da bandeira do México: o verde da pimenta e do coentro, o branco da cebola e o vermelho do tomate. Esse estilo de preparo tem raízes profundas na cozinha mestiça mexicana, surgida após a conquista espanhola, quando se fundiram ingredientes do Velho e do Novo Mundo. O polvo é consumido nas costas mexicanas desde tempos pré-hispânicos, sobretudo pelos povos litorâneos de Yucatán, Campeche e do Pacífico. Os maias o capturavam por meio de armadilhas de barro e o cozinhavam em fornos subterrâneos chamados pib. A versão "à mexicana" se popularizou no século XIX nos portos do Pacífico, especialmente em Mazatlán e Puerto Vallarta, onde a fartura de polvo fresco permitia experimentar diversos preparos. O segredo do prato está em cozinhar o polvo até alcançar uma textura macia, mas firme, o que exige paciência e técnica. Para o cozinheiro brasileiro, vale lembrar que o polvo congelado, muito comum nos mercados do Brasil, costuma ficar até mais macio, pois o congelamento ajuda a quebrar as fibras. Servido tradicionalmente com tortillas quentes, no Brasil ele combina muito bem também com arroz branco soltinho ou um bom pão para aproveitar o molho.
Custo estimado
R$79.80
Custo total
R$19.95
Por porção
* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)
Informação nutricional por porção
220
Calorias
32g
Proteínas
12g
Carboidratos
5g
Gorduras
2g
Fibras
480mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparo
- 1
Coloque o polvo limpo em uma panela grande com água, uma folha de louro, meio dente de alho e sal. Deixe ferver e depois reduza para fogo médio. Cozinhe de 45 a 60 minutos, até ficar macio.

💡 Alguns cozinheiros adicionam uma rolha de cortiça à água para amaciar o polvo mais rápido.
- 2
Depois de cozido, retire o polvo da água, deixe esfriar um pouco e corte em pedaços de 2 a 3 cm.

- 3
Em uma frigideira grande com azeite, refogue a cebola e os dentes de alho restantes em fogo médio por 3 minutos. Acrescente as pimentas dedo-de-moça e cozinhe por mais 2 minutos.

- 4
Junte os tomates picados e cozinhe por 5 minutos, até soltarem o suco. Tempere com sal e orégano.

- 5
Incorpore os pedaços de polvo à frigideira e misture bem. Cozinhe por 5 minutos em fogo médio. Retire do fogo, acrescente o coentro e o suco de limão. Sirva com tortillas quentes.

Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
Posso usar polvo congelado em vez de fresco?
Qual pimenta brasileira substitui o chile serrano?
Como deixar o polvo bem macio?
Com o que servir o polvo à mexicana no Brasil?
Posso preparar com antecedência?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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