
Sopa de Fideo
Sopa de aletria dourada em caldo de tomate, reconfortante e nostálgica. Pronta em 30 minutos.
Sobre esta receita
A sopa de fideo é uma das sopas mais queridas e reconfortantes da cozinha caseira mexicana. Prepara-se dourando a aletria (macarrão fino) no óleo até ficar avermelhada, e depois cozinhando-a num caldo de tomate com caldo de frango. O resultado é uma sopa leve, aromática e com aquele sabor nostálgico das cozinhas das avós mexicanas. Serve-se como primeiro prato, antes do principal, seguindo a tradição da 'comida corrida' mexicana. É tão simples quanto deliciosa: poucos ingredientes, preparo rápido e um sabor que reconforta a alma. Pode ser enfeitada com creme, abacate, queijo fresco e algumas gotas de limão.
História e origem
A sopa de fideo tem origem mestiça que reflete a fusão culinária do México. O fideo (aletria) chegou ao México com os espanhóis, que por sua vez o herdaram dos árabes durante os séculos de influência moura na Península Ibérica. Os cozinheiros mexicanos adotaram a massa fina e a transformaram ao tostá-la no óleo antes de cozinhar — técnica que não existia na Espanha —, criando um sabor tostado e levemente acaramelado único. A adição do tomate, ingrediente puramente americano, completou a mexicanização do prato. No século XIX, a sopa de fideo consolidou-se como a 'sopa aguada' por excelência da comida corrida, o cardápio cotidiano das fondas mexicanas. Nos lares mexicanos, a sopa de fideo é sinônimo da cozinha da avó: simples, nutritiva e cheia de carinho. É provavelmente a primeira receita que milhões de mexicanos aprenderam a cozinhar.
Custo estimado
R$22.80
Custo total
R$3.82
Por porção
* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)
Informação nutricional por porção
180
Calorias
5g
Proteínas
28g
Carboidratos
6g
Gorduras
2g
Fibras
520mg
Sódio
* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
Modo de preparo
- 1
Bata os tomates, a cebola e o alho com meia xícara de caldo de frango até obter um molho liso. Coe se quiser uma textura mais fina. Reserve.

- 2
Aqueça o óleo numa panela em fogo médio. Se a aletria vier em ninhos, quebre-os levemente com as mãos. Acrescente a aletria ao óleo quente e frite, mexendo sempre, por 3 a 4 minutos, até obter uma cor dourada escura uniforme.

💡 Fique atento: a aletria passa de dourada a queimada em segundos. Mexa sem parar.
- 3
Despeje o molho de tomate sobre a aletria dourada (vai respingar, cuidado). Misture bem e cozinhe 2 minutos, mexendo, até o molho ser parcialmente absorvido.

- 4
Acrescente o resto do caldo de frango quente e sal a gosto. Aumente o fogo até ferver, depois abaixe para médio-baixo e cozinhe sem tampar por 8 a 10 minutos, até a aletria ficar macia mas não desfeita e o caldo reduzir levemente.

💡 Se preferir mais caldosa, acrescente mais caldo. Se quiser seca (sopa seca de fideo), deixe absorver todo o líquido.
- 5
Sirva em tigelas fundas. Acompanhe com um fio de creme, gotas de limão e, se quiser, cubos de abacate e queijo fresco esmigalhado.

Perguntas frequentes
O que as pessoas perguntam sobre esta receita
O que é fideo? Que massa usar no Brasil?
Por que tostar a massa no óleo?
Posso usar água em vez de caldo?
Caldosa ou seca?
Com o que servir?
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.
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