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Tacos de Tinga de Carne
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Tacos de Tinga de Carne

60 min (15 preparo + 45 cozimento) Média 4 porções Centro
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publicado: 29 de mar. de 2026 · Atualizado: 22 de jun. de 2026
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Carne bovina desfiada em molho de chipotle no estilo tinga, saborosa e defumada.

Sobre esta receita

Os tacos de tinga de carne são uma variação menos conhecida, porém deliciosa, da popular tinga de frango. A carne bovina desfiada é refogada em um molho de tomate, cebola e chipotle defumado, que lhe confere um sabor intenso, levemente picante e profundamente defumado. A tinga de carne tem uma textura mais encorpada e um sabor mais robusto que a de frango, sendo ideal para tacos com creme azedo, queijo e abacate.

História e origem

A tinga é um dos guisados mais populares da cozinha do centro do México, especialmente na Cidade do México, em Puebla e em Tlaxcala. Embora hoje seja associada principalmente ao frango, a tinga originalmente era preparada com diferentes carnes — bovina, suína, frango — sendo a versão poblana com frango a que ganhou maior popularidade no século XX. O chipotle, ingrediente central da tinga, é a pimenta jalapeño defumada e seca, cujo processo de defumação foi desenvolvido pelos povos mesoamericanos do centro do México como técnica de conservação. A palavra 'chipotle' vem do náuatle 'chilpoctli', que significa 'pimenta defumada'. A combinação do tomate refogado com o chipotle e a cebola caramelizada cria um molho de profundidade extraordinária, que transforma a carne desfiada em um guisado viciante. Em Puebla, a tinga é servida tradicionalmente sobre tostadas com creme azedo, queijo fresco e abacate, mas na Cidade do México também se popularizou em tacos. A versão de carne bovina, menos comum que a de frango, é preferida por quem busca um sabor mais intenso e robusto, aproveitando os cortes bovinos de cocção lenta, como o músculo (chambarete) ou a fraldinha (vazio). No Brasil, essa receita encontra terreno fértil entre os amantes de carne desfiada, lembrando preparos como a carne louca, mas com a personalidade inconfundível da defumação mexicana.

Custo estimado

R$62.70

Custo total

R$15.68

Por porção

* Preços aproximados convertidos a partir do mercado europeu (referência: 1 EUR ≈ 5,7 BRL)

Informação nutricional por porção

380

Calorias

28g

Proteínas

30g

Carboidratos

16g

Gorduras

3g

Fibras

580mg

Sódio

* Valores aproximados. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Modo de preparo

  1. 1

    Cozinhe a fraldinha (vazio) ou o músculo em água com sal, meia cebola e 2 dentes de alho por 40 minutos, ou 20 minutos na panela de pressão. Deixe esfriar e desfie.

  2. 2

    Bata os tomates no liquidificador com os chipotles em adobo e o alho. Reserve.

    💡 Ajuste a quantidade de chipotle de acordo com a sua tolerância à pimenta.

  3. 3

    Em uma frigideira com óleo, refogue a cebola cortada em meia-lua em fogo médio até que fique bem dourada e caramelizada, cerca de 10 minutos.

  4. 4

    Despeje o molho de tomate com chipotle. Cozinhe de 5 a 7 minutos, mexendo bem, até que o molho engrosse e frite no óleo.

  5. 5

    Acrescente a carne desfiada, misture bem e cozinhe por 10 minutos em fogo médio-baixo para que absorva o molho. Tempere com sal.

  6. 6

    Sirva em tortilhas de milho quentes com creme azedo, queijo fresco esfarelado, fatias de abacate e cebola picada.

Perguntas frequentes

O que as pessoas perguntam sobre esta receita

O que posso usar no lugar do chipotle em adobo no Brasil?

O chipotle em adobo nem sempre é fácil de achar no Brasil. Você pode substituí-lo por pimenta defumada ou páprica defumada combinada com pimenta dedo-de-moça (ou pimenta jalapeño picada) e um toque de vinagre. Isso reproduz tanto o sabor defumado quanto o picante característicos da tinga.

Qual corte de carne bovina é o melhor para a tinga?

Os melhores são cortes de cocção lenta que desfiam com facilidade, como músculo (acém também funciona) ou fraldinha (vazio). Cozinhe a carne até ficar bem macia e depois desfie com dois garfos ou nas mãos.

Posso usar tortilha de trigo em vez de tortilha de milho?

Tradicionalmente a tinga é servida em tortilha de milho, que combina melhor com o molho defumado. No Brasil, se não encontrar tortilha de milho pronta, pode usar tortilha de trigo, mas o sabor autêntico vem mesmo do milho.

Como deixar a tinga menos picante para o paladar brasileiro?

Reduza a quantidade de chipotle. Comece com apenas uma pimenta ou meia, prove e ajuste. O molho de tomate e a cebola caramelizada já trazem muito sabor, então mesmo com pouco picante a tinga fica deliciosa.

Posso preparar a tinga com antecedência?

Sim, e fica até melhor. A tinga ganha sabor de um dia para o outro, pois a carne absorve mais o molho. Guarde na geladeira por até 3 dias em recipiente fechado e reaqueça em fogo baixo antes de montar os tacos.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fundador, Recetas Mexas

Mexicano de Puebla, profissional de TI e amante da boa comida. Autor de mais de 1.000 receitas mexicanas autênticas adaptadas para cozinhas do mundo todo. Mora em Madri desde 2018.

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