
Sopapillas
Masa frita que se infla como globo, servida con miel, azúcar glass y canela.
Sobre esta receta
Las sopapillas son una masa frita que se infla como un globo al contacto con el aceite caliente, creando un exterior crujiente y un interior completamente hueco. Originarias de Nuevo México y populares en toda la cocina Tex-Mex del sur de Estados Unidos, se sirven espolvoreadas con canela y azúcar glass o con un chorrito de miel pura. La masa es sencilla -harina, levadura, manteca y sal- y el secreto está en la temperatura del aceite y en no trabajar en exceso la masa para que quede tierna. Son el postre o la merienda dulce por excelencia de los restaurantes Tex-Mex en Texas, Colorado y Nuevo México.
Historia y Origen
Las sopapillas derivan del 'sopaipa' andaluz, un pan frito con miel que los colonizadores españoles llevaron a las Américas en el siglo XVI. En Nuevo México, donde la mezcla cultural hispana, nativa americana y anglosajona es más profunda, la receta evolucionó incorporando levadura química y el inflado característico que las distingue. La palabra sopapilla es un diminutivo de 'sopaipa' y el plato está documentado en la cocina nuevomexicana desde el siglo XVIII. En los restaurantes Tex-Mex de hoy, las sopapillas se sirven generalmente al final de la comida como postre sencillo, aunque en Nuevo México también se comen saladas rellenas de frijoles, carne o queso en la modalidad 'sopapilla stuffed'. Son el postre más vendido en el restaurante El Paso's Cattleman's Steakhouse y en cadenas como El Chico's en Texas.
Coste estimado
5.00€
Coste total
0.80€
Por persona
* Precios aproximados basados en supermercados de España
🥗Información nutricionalpor porción
240
Calorías
4g
Proteínas
32g
Carbohidratos
11g
Grasas
1g
Fibra
180mg
Sodio
* Valores aproximados. Pueden variar según los ingredientes utilizados.
Preparación
- 1
Mezcla la harina con la levadura química, la sal y el azúcar. Añade la manteca fría cortada en dados y frota con los dedos hasta obtener una mezcla arenosa.
💡 La manteca fría es clave para que la masa sea tierna. No uses la mano caliente demasiado tiempo.
- 2
Añade el agua tibia poco a poco y amasa suavemente hasta obtener una masa suave que no se pegue. No trabajes en exceso. Cubre con un paño y reposa 15 minutos.
💡 El reposo relaja el gluten y hace que la masa se estire mejor sin romperse.
- 3
Estira la masa a 4 mm de grosor sobre una superficie enharinada. Corta en cuadrados o triángulos de unos 8x8 cm. No pinches la masa.
💡 Los cortes perfectamente definidos ayudan a que la sopapilla se infle de manera uniforme.
- 4
Calienta aceite abundante a 190°C en una sartén profunda. Fríe los cuadrados de masa de 2 en 2, sumergiéndolos brevemente con una espumadera para que se inflen. Fríe 1 minuto por lado hasta que estén dorados.
💡 La temperatura correcta del aceite es esencial: demasiado frío y no inflará; demasiado caliente y se quemará.
- 5
Escurre sobre papel absorbente. Sirve inmediatamente espolvoreadas con azúcar glass y canela molida, con un bote de miel al lado para que cada uno vierta la cantidad que quiera.
💡 Están mejor recién hechas. Si se enfría, pierde la textura crujiente.
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Fundador, Recetas Mexas
Mexicano de Puebla, informatico y foodie. Autor de 736+ recetas mexicanas autenticas adaptadas para cocinas europeas. Residente en Madrid desde 2018.
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