
Agua de tuna (eau fraîche de figue de Barbarie)
Eau fraîche de figue de Barbarie rouge au citron vert, douce et rafraîchissante. Prête en 15 minutes. Eau fraîche de figue de Barbarie rouge (le fruit du nopal) avec une touche de citron vert.
À propos de cette recette
Eau fraîche de figue de Barbarie rouge (tuna, le fruit du nopal) avec une touche de citron vert. Boisson rafraîchissante à la couleur vive et au goût doux et délicat.
Histoire et origine
L'agua de tuna est l'une des boissons les plus emblématiques et les plus anciennes du Mexique, élaborée avec le fruit du nopal, cette plante cactée qui est un symbole national et figure sur les armes du drapeau mexicain. La tuna, la figue de Barbarie (Opuntia), est récoltée et consommée par les peuples de Mésoamérique depuis plus de 9 000 ans ; elle compte parmi les premiers fruits que les humains ont su exploiter dans les terres arides du centre du Mexique. Les Aztèques appelaient la tuna « nochtli » et la considéraient comme un fruit sacré ; de fait, la fondation de Tenochtitlán est liée à la légende de l'aigle posé sur un nopal en train de dévorer un serpent, avec des figues de Barbarie rouges qui symbolisaient des cœurs humains. Les tunas existent en plusieurs variétés : rouge, blanche, jaune, verte et violette, la rouge étant la plus prisée pour les eaux fraîches en raison de sa couleur spectaculaire et de sa douceur naturelle. La préparation de l'agua de tuna exige de peler soigneusement les fruits pour retirer les fines épines appelées « ahuates », puis de les mixer avec de l'eau et de les filtrer pour éliminer les nombreuses graines dures. Sur les marchés de Puebla, Hidalgo, Guanajuato et San Luis Potosí, les marchandes préparent l'agua de tuna devant les clients. La couleur vive de cette boisson la rend reconnaissable entre toutes parmi les eaux fraîches des marchés mexicains, et sa saveur douce et délicate en fait une alternative rafraîchissante et nourrissante.
Coût estimé
8.44€
Coût total
1.41€
Par portion
* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français
Informations nutritionnelles par portion
70
Calories
1g
Protéines
16g
Glucides
0.5g
Lipides
2g
Fibres
5mg
Sodium
* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.
Préparation
- 1
Pelez les tunas avec précaution à l'aide d'une fourchette et d'un couteau pour éviter les fines épines. Coupez les extrémités et retirez la peau.

💡 Portez des gants si les tunas ont beaucoup d'ahuates (fines épines).
- 2
Mixez les tunas pelées avec un verre d'eau pendant 30 secondes.

- 3
Filtrez le mélange à travers un tamis fin pour retirer les graines dures. Pressez bien pour extraire tout le jus.

- 4
Versez dans une carafe, ajoutez le reste de l'eau, le jus de citron vert et du sucre selon votre goût. Mélangez bien, placez au réfrigérateur et servez avec des glaçons.

💡 Les tunas rouges donnent une couleur plus vive ; les blanches sont plus sucrées.
Questions fréquentes
Ce que l'on demande sur cette recette
Qu'est-ce que la tuna (figue de Barbarie) ?
Comment éviter de me piquer en pelant les tunas ?
Faut-il vraiment filtrer la préparation ?
Puis-je préparer l'agua de tuna à l'avance ?
Quelle variété de tuna choisir ?
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Fondateur, Recetas Mexas
Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.
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