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Agua de tuna (eau fraîche de figue de Barbarie)
BoissonsFacile

Agua de tuna (eau fraîche de figue de Barbarie)

15 min (15 préparation + 0 cuisson) Facile 6 portions Nacional
Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Recetas Mexas

Publié: 24 mars 2026 · Mis à jour: 22 juin 2026
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Eau fraîche de figue de Barbarie rouge au citron vert, douce et rafraîchissante. Prête en 15 minutes. Eau fraîche de figue de Barbarie rouge (le fruit du nopal) avec une touche de citron vert.

À propos de cette recette

Eau fraîche de figue de Barbarie rouge (tuna, le fruit du nopal) avec une touche de citron vert. Boisson rafraîchissante à la couleur vive et au goût doux et délicat.

Histoire et origine

L'agua de tuna est l'une des boissons les plus emblématiques et les plus anciennes du Mexique, élaborée avec le fruit du nopal, cette plante cactée qui est un symbole national et figure sur les armes du drapeau mexicain. La tuna, la figue de Barbarie (Opuntia), est récoltée et consommée par les peuples de Mésoamérique depuis plus de 9 000 ans ; elle compte parmi les premiers fruits que les humains ont su exploiter dans les terres arides du centre du Mexique. Les Aztèques appelaient la tuna « nochtli » et la considéraient comme un fruit sacré ; de fait, la fondation de Tenochtitlán est liée à la légende de l'aigle posé sur un nopal en train de dévorer un serpent, avec des figues de Barbarie rouges qui symbolisaient des cœurs humains. Les tunas existent en plusieurs variétés : rouge, blanche, jaune, verte et violette, la rouge étant la plus prisée pour les eaux fraîches en raison de sa couleur spectaculaire et de sa douceur naturelle. La préparation de l'agua de tuna exige de peler soigneusement les fruits pour retirer les fines épines appelées « ahuates », puis de les mixer avec de l'eau et de les filtrer pour éliminer les nombreuses graines dures. Sur les marchés de Puebla, Hidalgo, Guanajuato et San Luis Potosí, les marchandes préparent l'agua de tuna devant les clients. La couleur vive de cette boisson la rend reconnaissable entre toutes parmi les eaux fraîches des marchés mexicains, et sa saveur douce et délicate en fait une alternative rafraîchissante et nourrissante.

Coût estimé

8.44€

Coût total

1.41€

Par portion

* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français

Informations nutritionnelles par portion

70

Calories

1g

Protéines

16g

Glucides

0.5g

Lipides

2g

Fibres

5mg

Sodium

* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Préparation

  1. 1

    Pelez les tunas avec précaution à l'aide d'une fourchette et d'un couteau pour éviter les fines épines. Coupez les extrémités et retirez la peau.

    Étape 1

    💡 Portez des gants si les tunas ont beaucoup d'ahuates (fines épines).

  2. 2

    Mixez les tunas pelées avec un verre d'eau pendant 30 secondes.

    Étape 2
  3. 3

    Filtrez le mélange à travers un tamis fin pour retirer les graines dures. Pressez bien pour extraire tout le jus.

    Étape 3
  4. 4

    Versez dans une carafe, ajoutez le reste de l'eau, le jus de citron vert et du sucre selon votre goût. Mélangez bien, placez au réfrigérateur et servez avec des glaçons.

    Étape 4

    💡 Les tunas rouges donnent une couleur plus vive ; les blanches sont plus sucrées.

Questions fréquentes

Ce que l'on demande sur cette recette

Qu'est-ce que la tuna (figue de Barbarie) ?

La tuna est le fruit du nopal, une plante cactée (Opuntia). De forme ovale, sa chair juteuse et sucrée renferme de nombreuses petites graines dures. La variété rouge, utilisée ici, offre une couleur vive et un goût doux et délicat, idéale pour préparer cette eau fraîche traditionnelle mexicaine.

Comment éviter de me piquer en pelant les tunas ?

Les figues de Barbarie sont couvertes de fines épines appelées « ahuates », à peine visibles mais piquantes. Manipulez-les avec une fourchette et un couteau plutôt qu'à mains nues, ou portez des gants. Coupez les extrémités, incisez la peau dans la longueur et retirez-la : la chair se détache facilement.

Faut-il vraiment filtrer la préparation ?

Oui, c'est indispensable. Les tunas contiennent de nombreuses graines très dures qu'il faut retirer. Passez le mélange mixé au travers d'un tamis fin en pressant bien pour extraire tout le jus. Sans cette étape, la boisson serait granuleuse et désagréable à boire.

Puis-je préparer l'agua de tuna à l'avance ?

Oui. Préparez-la quelques heures à l'avance et conservez-la au réfrigérateur ; elle se garde jusqu'à deux jours. Ajoutez le jus de citron vert au dernier moment pour préserver sa fraîcheur, et remuez avant de servir, car la pulpe a tendance à se déposer au fond de la carafe.

Quelle variété de tuna choisir ?

La tuna rouge donne une couleur plus vive et spectaculaire, tandis que la tuna blanche est plus sucrée. Pour une eau fraîche au rouge éclatant et au goût équilibré, privilégiez la rouge ; si vous recherchez avant tout la douceur, optez pour la blanche.

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Edmond Bojalil
Edmond Bojalil

Fondateur, Recetas Mexas

Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.

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