
Tacos placeros (tacos de marché garnis)
Tacos de marché aux nopales, fromage frais et avocat, typiques de Mexico. Prêts en 25 minutes.
À propos de cette recette
Tacos de marché aux nopales (raquette de cactus) grillés, fromage frais émietté (queso fresco), avocat et salsa, servis sur des tortillas de maïs. Le taco le plus populaire des marchés de Mexico.
Histoire et origine
Les tacos placeros sont l'âme des marchés mexicains, un en-cas aussi ancien que les tianguis (marchés en plein air) préhispaniques eux-mêmes. Leur nom vient de "plaza", la place ou le marché, et ce sont littéralement les tacos que l'on vend sur les places et dans les marchés de tout le Mexique, même s'ils atteignent leur plus belle expression dans les marchés de Mexico comme La Merced, Jamaica et San Juan. Ce qui définit un taco placero, c'est sa simplicité : une tortilla de maïs, des nopales (raquette de cactus) grillés ou cuits, du fromage frais émietté (queso fresco), de l'avocat et une salsa verte ou rouge. Contrairement à d'autres tacos qui exigent des ragoûts élaborés, le taco placero célèbre les ingrédients crus et frais du marché. L'histoire de ces tacos est liée aux marchandes des marchés, des femmes qui, depuis l'époque coloniale, proposaient ces tacos comme déjeuner économique et nourrissant aux commerçants et aux acheteurs. Les tacos placeros sont la preuve que la meilleure cuisine mexicaine n'a pas besoin d'ingrédients coûteux : il suffit de produits frais, d'un bon comal et du savoir-faire transmis de génération en génération sur les étals du marché.
Coût estimé
21.85€
Coût total
3.64€
Par portion
* Prix approximatifs basés sur les supermarchés français
Informations nutritionnelles par portion
200
Calories
8g
Protéines
22g
Glucides
10g
Lipides
5g
Fibres
350mg
Sodium
* Valeurs approximatives. Peuvent varier selon les ingrédients utilisés.
Préparation
- 1
Nettoyez les nopales (raquette de cactus) en retirant les épines et les bords. Coupez-les en lanières ou en carrés de taille moyenne.

- 2
Faites griller les nopales sur un comal (ou une poêle sèche) bien chaud avec un peu de sel pendant 5 à 6 minutes par face, jusqu'à ce qu'ils changent de couleur et perdent leur mucilage. Laissez-les tiédir légèrement.

💡 N'ajoutez pas d'eau ; le mucilage disparaît tout seul avec la chaleur du comal.
- 3
Coupez le fromage frais (queso fresco) en tranches ou émiettez-le. Coupez les avocats en tranches.

- 4
Réchauffez les tortillas de maïs sur le comal.

- 5
Garnissez les tacos : déposez les nopales grillés, le fromage frais émietté, l'avocat et la salsa verte. Servez avec du citron vert selon le goût.

Questions fréquentes
Ce que l'on demande sur cette recette
Qu'est-ce qu'un taco placero exactement ?
Où puis-je trouver des nopales en France ?
Comment éliminer la "bave" (le mucilage) des nopales ?
Par quoi remplacer le queso fresco mexicain ?
Ces tacos conviennent-ils aux végétariens ?
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Fondateur, Recetas Mexas
Mexicain de Puebla, professionnel de l'informatique et passionné de cuisine. Auteur de plus de 1 000 recettes mexicaines authentiques adaptées aux cuisines du monde entier. Vit à Madrid depuis 2018.
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