
Empanadas al Mole
Empanadas di masa di mais ripiene di pollo con mole nero oaxaqueño, tipiche di Oaxaca.
Su questa ricetta
Empanadas di masa di mais ripiene di pollo sfilacciato condito con mole nero di Oaxaca, sigillate e cotte sul comal o fritte. Una fusione sublime tra la masa e il re delle salse.
Storia e origine
Le empanadas al mole rappresentano una delle fusioni più riuscite della cucina messicana: la masa nixtamalizzata che i popoli indigeni utilizzano da millenni, combinata con il mole, considerato il re delle salse messicane. Sebbene la forma dell'empanada sia arrivata con gli spagnoli durante la Conquista, i ripieni e la masa di mais sono completamente preispanici. Oaxaca è forse lo stato con la maggior tradizione di empanadas al mole, dove si preparano soprattutto durante le feste patronali e la celebrazione del Día de los Muertos. La combinazione del mole nero oaxaqueño, con la sua profondità di sapori che comprende cioccolato, peperoncini tostati e spezie diverse, con il pollo sfilacciato e la masa di mais, crea un'esperienza gustativa complessa e irresistibile. Nei mercati di Oaxaca, in particolare al Mercado 20 de Noviembre, le empanadas di vario tipo sono onnipresenti. Quelle al mole nero sono le più pregiate, anche se esistono varianti con mole giallo, mole verde e tasajo. Anche la tecnica di cottura varia: alcune si preparano sul comal con un po' di strutto per una finitura croccante-morbida, altre si friggono completamente. Preparare le empanadas al mole in casa richiede di avere il mole a disposizione, fatto in casa o acquistato di buona qualità. Il risultato giustifica lo sforzo.
Costo stimato
13,60 €
Costo totale
3,40 €
A persona
* Prezzi approssimativi basati sui supermercati italiani
Informazioni nutrizionali per porzione
390
Calorie
24g
Proteine
48g
Carboidrati
14g
Grassi
4g
Fibre
680mg
Sodio
* Valori approssimativi. Possono variare in base agli ingredienti utilizzati.
Preparazione
- 1
Lessa e sfilaccia 300g di petto di pollo. Scalda 200g di mole negro (in pasta o preparato in casa) con un po' di brodo di pollo fino a ottenere una salsa densa. Mescola il pollo con il mole caldo.

💡 Il mole deve essere denso per non inumidire troppo la masa.
- 2
Prepara 500g di masa di mais mescolando con sale, un cucchiaio di strutto e acqua tiepida se necessario. La masa deve essere morbida, non appiccicosa.

- 3
Dividi la masa in 8 palline. Appiattisci ciascuna tra due fogli di plastica con la pressa per tortillas o con il matterello fino a 15-18 cm di diametro, lasciandola un po' spessa affinché non si rompa.

💡 Uno spessore di 3-4mm è ideale per le empanadas.
- 4
Metti 2 cucchiai di ripieno di pollo con mole su una metà di ogni tortilla. Piega e sigilla molto bene i bordi premendo con le dita, formando un bordo intrecciato decorativo.

💡 Sigillare bene evita che si aprano durante la cottura.
- 5
Scalda il comal a fuoco medio con un po' di strutto o olio. Cuoci le empanadas 4-5 minuti per lato finché la masa è cotta e leggermente dorata.

💡 In alternativa, friggile in olio abbondante per una maggiore croccantezza.
- 6
Servi calde con crema, queso fresco sbriciolato e salsa verde o rossa a piacere.

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Fondatore, Recetas Mexas
Messicano di Puebla, informatico e appassionato di cucina. Autore di oltre 1.250 ricette messicane autentiche adattate alle cucine di tutto il mondo. Vive a Madrid dal 2018.
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